Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Vyötärö kapeammaksi

    Mun BMI on tällä hetkellä 18,5. Tuntuu että kaikki ylimääränen jumahtanut vatsaan, erityisesti alavatsa on tollanen v'ttumainen pömppis.
    Eli lyhyesti; kuinka kapeammaksi? Ennen kuin kukaan yrittää päteä, niin ehei; pelkkä vatsalihasten hinkuttaminen ei auta. Aerobista siis toki ja sopivasti vatsoja, jotain muuta- MITÄ?
    Aivan, vy on kammottavat 68 cm D:
    181
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    En osaa muuten auttaa mut koita keskittyy sun luultavasti hoikkiin jalkoihin. Oo kiitollinen siitä ettei rasva keräänny jalkoihin ja valitse vaatteiks sellaset et sun jalat korostuu. Tietty liikunnal ja ruokavaliol on mahdollista saada rasvaa pois mut se lähtee sit joka puolelta ja sul ei oo sellasta tarvetta yhtään. Opettele elämään pienen masus kanssa ja kiinnitä enemmän huomiota siihen mistä tykkäät itessäs!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Omenaläski kirjoitti:

    Mun BMI on tällä hetkellä 18,5. Tuntuu että kaikki ylimääränen jumahtanut vatsaan, erityisesti alavatsa on tollanen v'ttumainen pömppis.
    Eli lyhyesti; kuinka kapeammaksi? Ennen kuin kukaan yrittää päteä, niin ehei; pelkkä vatsalihasten hinkuttaminen ei auta. Aerobista siis toki ja sopivasti vatsoja, jotain muuta- MITÄ?
    Aivan, vy on kammottavat 68 cm D:

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu