Minusta lääkäreiden koulutus vaikuttaa vaativalta, kun ottaa huomioon mitä kaikkea olen kuullut heidän opiskelevan siellä. Tuhansien sivujen koealueet jo sinänsä ovat varmasti haasteellisia.
Olen ollut nyt vähän enemmän kiinnostunut antioksidanteista ja biokarnosiinista. Yritin tänään etsiä karnosiinia mutta en löytänyt. Voisin ehkä joku kerta kysyä sitä apteekista koska minulla on kanta-asiakaskortti, jolla saa luontais- ja käsikauppavalmisteista 10% alennuksen. Jotakin anti-aging tietoa löysin Netistä ja karnosiini kyllä mainittiin siellä. Yhdessä E-vitamiinin ja eräiden muiden kanssa teho on lukemani mukaan parempi.
En uskalla käyttää nyt ibuprofeiinia, ja ostin päänsärkyihini Panadolia. Luin jostain, että ne saattavat aiheuttaa vatsahaavan. Selkäni venähti viime kesäkuun alussa ja se on edelleen kipeä. En ole käynyt siitä lääkärissä koska ajattelin, että lihasvenähdys luultavasti paranee itsestään. Tosin tiedostan, että kipeä se voi olla kauan. Tuskin mehun pyyhkiminen lattialta on voinut mitään pahempaakaan selälle aiheuttaa.
Psyykeenlääkkeeni ovat kuitenkin loppumassa ja pitäisi varata kohta ehkä aika lääkäriin. Minulla on ollut myönteinen kokemus Spesicorista unettomuuteen. En tosin tiedä uskaltaisinko jättää pyytämättä uusia Zopinoxia. En onneksi käytä sitä paljon. Eräs lääkäri, joka hoiti minua aikanaan kotipaikkakunnalla sanoi ottavansa sitä puoli tablettia omaan unettomuuteensa. Taitaa olla unettomuus tätä nykyä aika yleistä. En tiedä onko lääkkeiden käyttö vaarallista.
Olen ollut nyt vähän enemmän kiinnostunut antioksidanteista ja biokarnosiinista. Yritin tänään etsiä karnosiinia mutta en löytänyt. Voisin ehkä joku kerta kysyä sitä apteekista koska minulla on kanta-asiakaskortti, jolla saa luontais- ja käsikauppavalmisteista 10% alennuksen. Jotakin anti-aging tietoa löysin Netistä ja karnosiini kyllä mainittiin siellä. Yhdessä E-vitamiinin ja eräiden muiden kanssa teho on lukemani mukaan parempi.
En uskalla käyttää nyt ibuprofeiinia, ja ostin päänsärkyihini Panadolia. Luin jostain, että ne saattavat aiheuttaa vatsahaavan. Selkäni venähti viime kesäkuun alussa ja se on edelleen kipeä. En ole käynyt siitä lääkärissä koska ajattelin, että lihasvenähdys luultavasti paranee itsestään. Tosin tiedostan, että kipeä se voi olla kauan. Tuskin mehun pyyhkiminen lattialta on voinut mitään pahempaakaan selälle aiheuttaa.
Psyykeenlääkkeeni ovat kuitenkin loppumassa ja pitäisi varata kohta ehkä aika lääkäriin. Minulla on ollut myönteinen kokemus Spesicorista unettomuuteen. En tosin tiedä uskaltaisinko jättää pyytämättä uusia Zopinoxia. En onneksi käytä sitä paljon. Eräs lääkäri, joka hoiti minua aikanaan kotipaikkakunnalla sanoi ottavansa sitä puoli tablettia omaan unettomuuteensa. Taitaa olla unettomuus tätä nykyä aika yleistä. En tiedä onko lääkkeiden käyttö vaarallista.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Unettomuus on varmasti ollut ennen harvinaisempaa, kun ihmiset olivat pakosta enemmän ulkona ja joutuivat harrastamaan hyötyliikuntaa. Nykyään istutaan sisätiloissa, hartiat jännittyneinä tietokoneen ääressä.
Olen saanut unettomuuden hallintaan sillä että liikun paljon, kävelen ja voimistelen. Erityisesti harrastan hartian ja niskan seudun lihasten voimisteluliikkeitä. Lisäksi venyttelen näitä lihaksia.
Jos vähäksi aikaa luistan näistä asioista, unettomuus palaa. Olen alkanut ajatella että unettomuus on hapenpuutetta aivoissa. Mutta oli teoria oikea tai väärä, pääasia että voin nukkua ilman lääkkeitä.
Kannattaa myös muistaa että kaikki eivät tarvitse kahdeksan tunnin yöunia, mutta moni elää sen harhan vallassa ja syö lääkkeitä.