Nenä tukkiintuu ahdistuksessa jos esine ei ole oikeassa paikassa

Mjs2

Taistelen koko ajan tilasta : Tulee tilanne ettei joku esine ole oikeassa paikassa tai etten tehnyt jotain tehtävää loppuun tarpeeksi hyvin tai sen jälkeen tulee tunne että epäonnistun jonkun mulle tärkeän henkilön kanssa tulee kova ahdistus ellen laita esinettä toiseen paikkaan. Kukaan ei tiedä tästä koska pelkään jonkun näkevän mitä teen ja se ahdistaa vielä enemmän koska en pysty muuttamaan tekoani jonkun toisen nähdessä tosin tilanne tulee yleensä useammin kun olen yksin. Kännissä tilanne helpottuu koska en muista tilannetta jälkeen päin joka lisää alkoholin käyttöä. Sen jälkeen vasen nenä tukkoituu ja sydän tulee kipeäksi joka haitta sosiaalista käyttäymistä ja toisen ihmisen silmiin katsomista. Tämä on kestänyt jo 20 vuotta, muuten elämä hyvin mutta tämä on haittaa melkein päivittäistä elämistä. Mitä teen?

4

70

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • en tiiä mitä

      Tiedostatko pelon olevan irrationaalinen silloin kun se iskee päälle?

      • mjs2

        Oikeastaan pelkään vain että epäonnistun ja menetän ihmisen mun elämässä ellen laita esinettä oikeeseen paikkaan. Jännitän ja ahdistun niin paljon että nenä tukkiutuu joka haittaa tosi paljon elämää ja haittaa ihmisten kanssa olemiseen. Tämä saattaa liittyä koulukiusaamiseen ja pelkään ihmis suhteita vieläkin vaikka siitä on jo yli 20 vuotta.


      • yks idea
        mjs2 kirjoitti:

        Oikeastaan pelkään vain että epäonnistun ja menetän ihmisen mun elämässä ellen laita esinettä oikeeseen paikkaan. Jännitän ja ahdistun niin paljon että nenä tukkiutuu joka haittaa tosi paljon elämää ja haittaa ihmisten kanssa olemiseen. Tämä saattaa liittyä koulukiusaamiseen ja pelkään ihmis suhteita vieläkin vaikka siitä on jo yli 20 vuotta.

        Olisikohan tämä sellainen ongelma mihin voisi olla apua kognitiivisesta psykoterapiasta. Eikös sen tarkoitus ole opettaa tunnistamaan ongelmallisia toimintatapoja ja kehittää selvitytymiskeinoja niihin.


    • tutunkuulosta

      Pakkomielle?

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Maksetaanko Vornaselle palkkaa 2 viikon sairaslomasta

      Eli torstain kännistä 2 viikon palkallinen sairasloma? Saako muut duunarit myös rännätä 2 viikkoa työnantajan laskuun?
      Perussuomalaiset
      314
      2891
    2. Miksi tunnet vetoa..

      Miksi tunnet vetoa juuri häntä kohtaan? Mikä sen saa aikaan?
      Ikävä
      106
      2213
    3. Mitä te palstan ihanat naiset

      Ajattelette hyvin viisaista miehistä, jotka ovat koko ajan jotenkin oudosti väärässä? Vaikka älykkyysosamääräsi olisi 21
      Sinkut
      84
      1651
    4. Tapaus Vornanen

      Se oli torstai-ilta ja kansanedustaja Vornanen oli juhlimassa seurueensa kanssa pitkän edustusviikon jälkeen. Baarissa o
      Maailman menoa
      189
      1551
    5. Nainen, kohtelin sua kuin paskaa

      Ja silti odotin että annat kaiken anteeksi. Yllätyin kun niin ei käynytkään. Olethan kaikin puolin alle mun tason ja sun
      Ikävä
      67
      1355
    6. Nainen, seuraan sun uutta elämää

      Hieman naurattaa tuo sun uusi rooli 🤭. Kun et sovi siihen mitenkään. Mutta pakkohan sulla jokin paikka olla missä hämme
      Ikävä
      55
      1253
    7. Voi hitto Rinsessa säikähdin

      Että olitkin silloin joku huijari. Huh, sano ettet ole.
      Ikävä
      12
      1094
    8. Olet kaikki mitä ikinä tahdonkaan

      Voi sinä ihana Jarno olet just se ihminen keneen menin täysin ihastumaan. Kuin salama kirkkaalta taivaalta meidän koht
      Suhteet
      20
      1092
    9. Ilona Siekkinen

      Onko Ilona Siekkinen todellinen henkilö vai tekoälyllä luotu henkilö? Koostettu monesta eri kuvasta ja liitetty yhteen m
      Yhteiskunta
      2
      1039
    10. AVARN Security ja julkisen toimeksiannon laiton henkilörekisteri

      Kyseessä ei ole VR:än ylläpitämä, vaan Avarnin laiton henkilörekisteri. https://www.is.fi/kotimaa/art-2000000482739.htm
      Turvallisuuspalvelut
      13
      921
    Aihe