Onko tavallista saada humalassa paniikkikohtauksia? Usein kun juon itseni humalaan niin ahdistun ja saan paniikkikohtauksia. Joskus ilman syytä ja joskus esim siitä että se olotila ei lähde pois vaikka haluaisin. Mistä johtuu?
Alkoholi aiheuttaa paniikin
8
3102
Vastaukset
- ap...
siis humala ei lähde pois vaikka haluaisin korjaan
- jepkyllävaan
On normaalia, varsinkin laskuhumalassa. Nauti alkoholia vähän tai älä ollenkaan.
- Huomasin saman
Heti eron jälkeen kärsin sellaisista lievistä paniikkikohtauksista, joissa yhtäkkiä nousi kylmä hiki, sydän alkoi hakata ja tuntui siltä että pyörryn tai tukehdun. Sain niitä harvoin, mutta alkoholia nauttiessa sain sellaisia joka kerta. Yksi siideri riitti siihen, että kun laskuvaihe tuli, niin kohtaus tuli päälle.
Enää en saa alkoholista kohtauksia, mutten kovin miellyttävääkään oloa. Jotenkin jäi sellainen kammokin noista kokemuksista. Sitäpaitsi on todella epämiellyttävää krapulassa huomata, että yleistyneestä ahdistushäiriöstä kärsivänä tunne on oikeastaan päivästä toiseen sellainen kuin olisi lievässä krapulassa syvennetyllä morkkiksella höystettynä ihan juomattakin. - Elyisia
Alkoholi nostaa verenpainetta mistä voi lähteä paniikkikohtaus liikkeelle.(sydämentykytykset-adrenaliiniryöppy-ahdistus-kauhuskenaariot)
Laskuhumala ja krapula tyhjentävät serotoniinivarastoja jolloin paniikkikohtaukselle on otollinen hetki. Uni, syöminen, vitamiinit, lämmin suihku, seura ym mukavan asian tekeminen auttaa itseäni silloin. Myös Propral joka on mieto verenpainelääke auttaa nimenomaan sydänoireisiin.
Kun on kerrankin saanut huonon kokemuksen se uusiutuu helposti. Mutta siitä pystyy myös opetella eroon yrittämällä saada monta hyvää kokemusta jolloin aivot oppivat että "hei, tää onkin ihan kiva juttu oikeesti".
Tärkein on tietenkin alkoholin vähentäminen. Itse olin jonkun aikaa täysin streittinä, mutta vasta siinä vaiheessa kun opetteli juomaan sopivasti ja keksi oikeat oloa helpottavat metodit loppui myös sen parin juoman jälkeiset paniikkikohtaukset.- Elyisia
Niin ja on siis loppunut kokonaan kohtaukset kun on saanut lisää itseluottamusta ja oikean itsehoidon :)
Krapulan ohella tulee morkkis, vaikka ei ole tehnyt mitään hävettävää. Seuraavana yönä, jos ei nukuta, tulevat vanhat möröt mieleen. Ei auta, vaikka kuinka selittelisi itselle, että usko jo nämä asiat on jo käsitelty. Näin monet terveetkin kokevat rapulassa.
- JeesusMurskaaja
Alkoholihan aiheuttaa riemua ja
reippaan mielen.
Mitä vittua mies kuvittelet.
Älä kuvittele, elä.
Elä hyvin, Rukoile Jeesusta,
ja kaikki menee hyvin,
vissiin.
Siis tunteenomaiset
sanattomat perkeleet
ovat Jeesuksen ainoastaan
voitettava.
Jeesus on juuri
ihan käytännön teoissa
sinussa, kunhan
anot häneltä apua. - delafonte 2014
juu toi "panikkihäiriö" on ja johtuu kropan ja mielen, ylirasituksesta. pitkällä aikavälillä jatkuvana, jolloin kroppa rupeaa puollustamaan itseään.periaateessa burnout tiedostettavassa tilassa jolloin kaikki aistit käy yli kierroksilla kyllä se on koettuna vittumainen tila ainoa ohje on lopettakaa stressi tai yrittäkää vahentää. ei kofeiiniä,ei tupakkaa,ei alkoa, muitakaan timulantteja jotka nostavat verenpainetta kuten rasvat kuunnelkaa mahaanne niin kaikki pikkuhiljaa rupeaa toimimaan...yleinen tila...on asioiden ymmärtäminen hup.. ;-)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tapio Suominen on kuollut
Urheilutoimittaja Tapio Suominen on kuollut. Suominen oli kuollessaan 60-vuotias. Selostajalegendan kuolemasta kertoo Y28519481Tapio Suominen oli sairauden uhri
Urheiluselostaja Tapio Suominen kuoli eilen keskiviikkona aamulla tapaturmaisesti Hattulassa. Toisen uutisen mukaan van963825- 1252296
- 1971993
Sydämeni on
varattu sinulle. Et ole minun, en ole sinun. Me on mahdottomuus. Mutta olet se joka on mielessäni ensimmäisenä kun herää1421900Rannalle! Uimaan!! Rinnat paljaiksi!!!
Järki kadonnut sekä niiltä feministeiltä, jotka vaativat saada esiintyä rinnat paljaina julkisilla uimarannoilla, kuten3011702Minä itkin kotona kun tajusin että
Pelkuruuteni takia kun en lähestynyt vaikka järjestit otollisen hetken ja myöhemmin huomasin lasittuneen katseesi miten101402Kok-edustaja: Yle aivopesee työntekijöitä
"– Yle ei vain sensuroi Kyllä isä osaa-sarjaa, vaan haluaa jaksojen määrää manipuloimalla HÄVITTÄÄ ”ongelman” todellisuu921385Muistutus t-Naiselle.
Olet ilkeä ja narsistinen k-pää. Annat itsestäsi kiltin kuvan ulospäin kelataksesi ihmiset ansaan. Sitten päsmäröit, hau1501197Ylen jälkiviisaat estotonta Kamala Harris suitsutusta
Kolme samanmielistä naikkosta hehkutti Kamala Harrisia ja haukkui Trumpia estottomasti. Nyt oli tarkoituksella valittu2451103