Aamuvuoro tuhoaa terveyden

Mikä avuksi, kun joka ikinen kerta kun teen aamuvuoroa en saa koko yönä unta kun tiedän että aamulla on noustava ylös!!! Iltavuorossa samaa ongelmaa ei ole.
172
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Lentäjät käyttävät tuossa ongelmassa melatoniinia. Eli siirtää uniaikaa.. Hehän matkustelevat ympäri maailmaa miten sattuu, joten ilmailualan lääkäreiden olen kuullut suosittavan melatoniinia tuohon haittaan...

Äänestä

Kommentoi aloitusta


onko apuja kirjoitti:

Mikä avuksi, kun joka ikinen kerta kun teen aamuvuoroa en saa koko yönä unta kun tiedän että aamulla on noustava ylös!!! Iltavuorossa samaa ongelmaa ei ole.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu