Hyvä unilääkesatsi;

- normaalia melatoniniia 0,5-1mg
- pitkävaik. melatoniinia 1-2mg
- teaniinia 500mg (esim. Vida )
- kamomilla tabletteja 450mg (esim Iherb)

Kai noita voi ottaa enemmänkin jos on tarvista...
491
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 4

Vanhimmat

Kertokaa jos olette nukkuneet noilla...

Äänestä

Ei tunnu missään nuo.

Äänestä
  • Jos on, millä annoksilla ?

    Onko tietoa miksi ei toimi ?

    Äänestä

Eipä kyllä ole vaikutusta. Jos vaikka silti kokeilisi parin viikon ajan.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


zzzz....zzz...zz.... kirjoitti:

- normaalia melatoniniia 0,5-1mg
- pitkävaik. melatoniinia 1-2mg
- teaniinia 500mg (esim. Vida )
- kamomilla tabletteja 450mg (esim Iherb)

Kai noita voi ottaa enemmänkin jos on tarvista...

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu