Minulle tulee aina paniikki ja ahdistuneisuus juuri kun on saamassa unta. Paniikki saa aikaan sellaisen pelon että en nuku enää koskaan. Välillä valvon parikin vuorokautta ennen kuin "vahingossa" nukahdan.
Onko kenelläkään samanlaista vaivaa?
Onko kenelläkään samanlaista vaivaa?
Vastaukset 4
Vanhimmat
Tuo on aika yleistä. Itselläni oli eron jälkeen todella kovaa ahdistusta, joka välillä yltyi paniikkikohtauksen tapaiseksi. Juuri nukahtamisen hetkellä säpsähdin usein kamalaan kauhuntunteeseen. Muutkin ovat kertoneet samaa. Päiväunille meno oli pahinta.
Olen miettinyt syyksi sellaista, että jatkuvassa valppaustilassa oleva keho ei anna ihmisen rentoutua. Eli tämä mekanismi tavallaan estää nukahtamisen vaarallisessa tilanteessa. Eihän sinun psyykesi tiedä, pelkäätkö leijonalaumaa vai köyhyyttä vai kuolemaa. Uhka mikä uhka, eikä hätätilanteessa voi nukkua.
Toinen syy voisi olla se, että alitajunnassa on torjuttuja asioita, jotka rentoutumisen hetkellä pyrkivät pintaan. Eli jatkuvalla jännittyneisyydellä ihminen saa torjuttua noita kätkettyjä tunteita, mutta nukahtamisen hetkellä ne yrittävät nousta tietoiseen mieleen.
Itselläni helpotti tuo säpsähtely ajan mittaan, vaikka ahdistus muuten jäikin päälle. Toivottavasti sinullakin aika auttaisi.
"Olen miettinyt syyksi sellaista, että jatkuvassa valppaustilassa oleva keho ei anna ihmisen rentoutua."
Tuon paremmin tuota asiaa on vaikea ilmaista.
Itsellä oli yhteen väliin tuota, että tuli noita "säpsähdyksiä" juuri unen kynnyksellä, mutta on enemmän sitä, että kun yrittää nukahtaa niin vaipuukin johonkin tilaan ettei ole oikein hereillä muttei kyllä nukukaan eli jokin "valmiustila". Ja tuohan ei sitten tippaakaan auta väsymykseen...
Olen lievästi skitsoidinen miestyyppi, myös asperger. Olen segertvarma, että ulkopuoliset ihmiset voivat kohditaa herkkiin ihmisiin haluamiaan kauhukuvia.
Nukahtamisvaiheessa rajut putoamisen tunteet pohjattomaan syvyyteen eivät olleet näitä vaan aivolohkojen liika erillisyys > itä ei kohdannut länttä <
Sen sijaan tiheä piiri irvisteleviä pirun kasvoja olivat tietämäni naisen lähettämiä kaukosuggestioita, että hän saisi minut pois tasapainosta.
Osasin itse suggeroida auringon valoa tilalle. Niin loppuivat erikoisen naisen tuhoamisyritykset kohdallani. Morsiameenikin hän tätä käytti - lähes tuhosi hänen mielenterveytensä.
Tulin väliin ja myöhemmän vaimoni tueksi. Yritti sitten kostaa epäonnistumistaan minulle. Tällä naisella oli myös "taito" lähettää poltergeistisiä ilmiöitä. Jopa rautakanki liikkui pihalla jos hän niin tahtoi.
Olin levollinen, koska tiesin lähettäjän.
zyprexa nimistä lääkettä, se voi tehdä tuollaista ajattelua?