Mulla on kilpparin vajaatoiminta ja lääkityksen oikea annostus on hakusessa. Mietin, että onko jodista oikeasti apua tähän? Ainakin tuossa kelpasan purkissa mainitaan, ettei sovi sellaisille, joilla on tai on ollut kilpirauhassairaus.
Tiedän, että käytän itse tosi vähän suolaa missään ja epäilen vahvasti, etten saa sitä tarpeeksi ruokavaliostani.
Ja jos tuota kannattaa kokeilla, niin millaisella annostuksella?
Tiedän, että käytän itse tosi vähän suolaa missään ja epäilen vahvasti, etten saa sitä tarpeeksi ruokavaliostani.
Ja jos tuota kannattaa kokeilla, niin millaisella annostuksella?
Vastaukset 4
Vanhimmat
Kokeile.
Aloita virallisella 150µg / vrk.
Vajaatoimintaa hoidetaan ravinnolla, johon kuuluu jodi.
Tästä aiheesta on tänä vuonna käyty pitkät keskustelut tällä palstalla. Hae ne, sillä samoihin aiheisiin ei jaksa vastata usein.
Vajaatoimintaa EI hoideta ravinnolla, vaan tyroksiini-hormonilla. Jodin kanssa ei kannata ruveta pelleilemään, joutuu pian ojasta allikkoon.
Tuskin "kokeile" tarkoittaa, että kilpirauhasen vajaatoimintaa hoidetaan Thyroxinin sijasta ravinnolla vaan Thyroxin-hoidon lisäksi kilpirauhasen toimintaa tuetaan syömällä monipuolisesti ja terveellisesti.
Jodin luonnolliset lähteet ovat liha, kala, maito, munat ja jodioitu ruokasuola. Luomutuotteissa ei ole riittävästi jodia, koska sitä puuttuu Suomen ja monen muun maan maaperästä. Tavallisesta ruoasta pitäisi saada tuo tarpeen mukainen 120-150mikrog /vrk, joten sen päälle ei tule ottaa 150mikrogrammaa lisäravinteesta. Jodin puute, mutta myös liikasaanti on vahingollista kiloirauhaselle. Etenkin, jos kilpirauhasessa on jo sairaus, ei pidä pelleillä leväperäisesti jodilisillä. Vegaaneille ja luomuilijoille lisä lienee tarpeen, mutta oikein annosteltuna.