minua pelottaa(ahdistaa/jännittää mennä partio leirille. Aina enne olen odottanut leirejä kuin pikku lapsi joulua :D
Pelkään että minua ahdistaa koko leirin ajan ja en pysty nukkumaan tutulla porukalla teltassa. Pelkään joutuvani leiri sairaalaan tai jopa ihan oikeaan sairaalaan. Sairastan paniikkihäiriötä (ei minkäänlaista hoitoa eikä virallista diagnoosia) ja saan myös lieviä poissa olo kohtauksia eli olen todella poissa oleva enkä muista poissa olevista hetkistä mitään.
Kaverini tietävät sairaudestani ja ovat aina huolehtineet minusta paniikkikohtausten aikana.
Ahdistusta pelkoa ja jännitystä leirille menosta lievittäisi varmaankin että kertoisin ainakin yhdelle kavereistani mutta jotenkin koen tällä kertaa kynnyksen soittaa kaverille ja jutella asiasta liian suureksi.
Onko kellään vinkkejä ?
Pelkään että minua ahdistaa koko leirin ajan ja en pysty nukkumaan tutulla porukalla teltassa. Pelkään joutuvani leiri sairaalaan tai jopa ihan oikeaan sairaalaan. Sairastan paniikkihäiriötä (ei minkäänlaista hoitoa eikä virallista diagnoosia) ja saan myös lieviä poissa olo kohtauksia eli olen todella poissa oleva enkä muista poissa olevista hetkistä mitään.
Kaverini tietävät sairaudestani ja ovat aina huolehtineet minusta paniikkikohtausten aikana.
Ahdistusta pelkoa ja jännitystä leirille menosta lievittäisi varmaankin että kertoisin ainakin yhdelle kavereistani mutta jotenkin koen tällä kertaa kynnyksen soittaa kaverille ja jutella asiasta liian suureksi.
Onko kellään vinkkejä ?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kerro jollekkin vanhemmalle leirillä olevalle asiasta. Silloin voit turvautua häneen, jos paniikki iskee. Vanhemmat leirin ihmiset ymmärtävät asian todennäköisesti paremmin ja saat luotua turvallisen kontaktin.