Många tror att veganer bara knaprar på morötter och sallad.Det stämmer inte,man kan äta alldeles vanlig husmanskost,man byter bara ut köttet mot soja,tofu eller seitan.Det finns en massa fina recept på nätet som man kan använda.Litet mera kryddor måste man använda.
Vegetarisk makaronilåda.
sojasås
6293
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Jag brukar sätta en påse ,ärter,majs ,paprika med.Soltorkade tomater,ost,eller vad man nu känner för.
Tofu innehåller alla 9 st aminosyror som människan behöver. Min köttätande man (som annars vet allt om mat, hälsa och välmående) visste inte hur hälsosamt tofu är.
Jag har varit vegetarian i 17 år och det finns massor mer mat nu för tiden man kan laga, än då som jag var ung. I frysdisken hittar man alla sorters färdiga biffar o bullar man kan köpa. Gott gott! :) Batat är min nya favorit att koka upp och blanda i wok grönsaker eller med tofu.
Jag brukar besöka chocochili -vegaaniruokablogi,där finns dessutom hänvisningar till en massa andra bloggar.Med google kommer man också långt,jag frågar utan kött ,ägg eller mjölk på vanlig husmanskost och så hittar man recept. Det är sant att man hittar en massa fina färdiglagade veganbiffar,bullar och korvar i välsorterade mataffärer.
Inte behöver man nu i sommartider avstå från grillandets fröjder,det finns vegekorvar och biffar ,plus alla grönsaker och annat som passar att grilla.
I ANIMALIAtidningen finns alltid också fina vegerecept.
Vegaanin kotiruokakirja av Jere NIEMINEN är utmärkt för en nybörjare som jag.Där hittar man recept på alla rätter som man är van att äta men utan kött.