aamuun asti kestävää katkeamatonta unta?
Mun yöni nykyisin on tahdissa 4 tuntia unta, neljä hereillään, ja päivät yhtä tokkuraista olotilaa :(.
Osaisko joku kiltti mies vaikka laulaa minut uneen, tai edes pienellä iltasadulla saattaa minut unien kivaan maailmaan ;)?
Mun yöni nykyisin on tahdissa 4 tuntia unta, neljä hereillään, ja päivät yhtä tokkuraista olotilaa :(.
Osaisko joku kiltti mies vaikka laulaa minut uneen, tai edes pienellä iltasadulla saattaa minut unien kivaan maailmaan ;)?
Vastaukset 8
Vanhimmat
Masturboi ennen nukkumaan menoa. Se auttaa
On muuten totta!
Olipa kerran mies, joka välitti eräästä naisesta todella paljon. Mies tiesi että tällä naisella naisella oli univaikeuksia ja se suretti häntä todella paljon. Niinpä hän päätti kirjoittaa joka ilta palstalle hyvänyön toivotuksen, että nainen saisi nukuttua.
Hyvää yötä. Unohdin kirjoittaa tänään, kiitos kun muistutit.
Huomenta ;).
Jostakin unen rajamilta olin lukevinani tuon sinun toivotuksen, ja kuten huomaat, niin toiveeni toteutui ;).
Pitääkin muistaa joka ilta etsiä palstalta tuo toivotus, jos siinä se taikaloitsu vaikka onkin ;).
Kivaa sunnuntaita sulle, aurinkoa ja kivoja hetkiä päivääsi ;).
Harmi vain että muiden tunnisteiden perusteella ei viesti näköjään tavoittanut alkuperäistä kohdettaan, mikä ei ole yllätys sinänsä. Toisaalta täällä kaikki viestit menee yhteen ainoaan osoitteeseen, eli kaikille, joten kiva jos uniloitsusta oli apuja.
Mukavaa sunnuntaita myös sinulle. :)
Elämäntavat normaaliksi. Alkoholi vähemmäksi, liikuntaa/kuntoilua lisää, ravintopuoli kuntoon eli rasvapitoiset "herkut" pois ja tilalle luonnon antimia eli pähkinöitä jne, kasviksia lisää ravintoon, unirytmi tasaiseksi, rauhoittuminen yötä kohti vaikkapa rennohkon kirjan kanssa.
Mulla on vaan yks pikkuongelma tuon alkoholin vähentämiseksi.
Pitäs ensin alottaa yli kymmene vuoden tauon jalkeen uudestaan, ja siihen en ala. Mielummin vähemmän unta kun enemmän alkoa.
Liikuntaa ja muonitus on ok. Ainut miten sitä voi muuttaa, niin jätän kokonaan syömisen toisten huoleksi.
Miten rauhottua enempää kun ei mitään syytä ole ollut kiihkoillakkaan, on vain letkeää oleilua illat, telkkarin ääressä.
Vieraat käy ajallaan, ja minä elän tavallani.
No sinne iltaan kuupalle aktiviteettia tai jotain kotiaskareita touhuten ni johan käy ramaisemaan. Se mänttiloora vain tylsistyttää ja tyhmentääkin eli toljotin kiinni ja toimimaan.