Tällä viikolla tullu poikkeuksellisesti herättyä töihin jo 2 jälkeen yöllä. 2-3 tuntia tulee suurin piirtein yöhön nukuttua ja kun tulen kotiin niin nukun iltapäivällä 14-17 päikkärit. Eilen ja tänään tullu melkeen 3 tunnin päikkärit otettua mutta ongelma on että näin iltaisin ei sitten uni tule milmään.. Pitänee vissiin kokeilla tunnin päikkäreitä huomenna niin jospa sitä sais sitten illa unta vähän aikasemmin
päikkäreiden pituus
17
955
Vastaukset
- torkku-uuno
Päikkärit ovat liian pitkät. Kuitenkin elimistösi vaatii korvausta liian lyhyist unipätkistä yöllä. Minulla oli ennen ½ h päikkärit, mut nyt kuumilla 45min-1h.
Otan pakkolomaa vapaaehtoisista tontti-töistä. Raivostuttaa tämä kuuman paikalleen jumittuminen. Enää saatana 3-4 vrk. Sit viilenee.
On huono juttu naukata nyt häppää nuppi turvoksiin, koska hellekrabbis on kidutusta. Olen laiha jätkä. Se helpottaa kuuman kestämistä.
Ja tämä prostata vaiva herättää kesken unien kuselle. Joku sanoo, että tupakointi sen tekee. Lerppa ei ota eteen ilman lekurin lääkkeitä. - BLOOD IS LIFE
Kannattaa kokeilla tunnin päiväunia iltapäivällä kolmen neljän aikaan. Mua nukutettiin tarhassa vaikka sanottiin että ei saa koska en sen takia saa unta illalla. Kolmevuotiaita pitää ehkä nukuttaa päivällä ei jotain viisvuotiaita! Ne hoitajat juoruaa sillä aikaa kahvitunnilla kun lapset nukkuu. Mä vein sinne sänkyyn jotain leluja joilla leikin ja mulle sanottiin Pää alas, no totta vitussa mä sillon nukahdan! Jotkut lapset kiusas mua tarhassa ja niin kiusas hoitajatkin. Mulla on ollu nukahtamisvaikeuksia ja joskus murrosiässä tuli keskivaikea depressio jonka yhdeksi syyksi epäilen tota tarhanukuttamista ja toiseksi sitä että mua kiusattiin koulussa, ei pelkästään oppilaat vaan jotkut opettajista. Kello on nytkin jotain kolme yöllä, perkele!
- Eläkkeellekö?
Eikä se kiusaaminen lopu kouluun. Olen tavannut työelämäsä entisiä koulukavereitani eikä mulkoilu ole yhtään vähentynyt. Muutenkin työelämässä on niin paljon energiaa vievää kiusaamista, aika paljon esim. esinaisten taholta.
Ei kauaa tarvi enää miettiä työelämää kun voi jäädä eläkkeelle. Eläkkeellä ollessakin kyllä saatehdä töitä jos vain niitä saa. Eläke vaan jää pieneksi pätkätöiden takia....
- BLOOD IS LIFE
Mua kiusattiin tarhassa mun nimen takia ja jahdattiin ja mä juoksin karkuun immenkalvoni edestä eikä ne hoitajat tehny tai sanonu niille yhtään mitään
- rofll
"mä juoksin karkuun immenkalvoni edestä"
kuolen nauruun!!! X'DDDD
- Harrastus
Yhtä monta tuntia kuin on viisarit kellossa. Eli kello 3 lepäät kevyet yöunen pituiset päikkärit, ja nukahdat varmasti uudelleen illalla, muuten tarvitset harrastuksen pitämään itsesi virkeänä päiväsaikaan.
kuulemma jotku 20min päikkärit auttaa parhaiten:) oon ite huomannu et auttaa mut kumminki sit nukun itekki jotku parin tunnin päikkärit:D
- pami
Otan pari tenoxii 3 aikaan ja nukun parin tunnin päikkärit.
Puolen yön aikaan otan 3 tenoxii ja saan nukuttua aamu
kymmeneen - etukäteen kiitolline
Voisko Milla antaa palan pillua, niin sais nukuttua ?
- sen pituinen se
Tädillä on metka temppu moiseen.
Yösydännä hän usein keittää itselleen kahvit.
Loppuyö meneekin sitten siihen hihittelyyn kun koittaa laskea lampaita... - lucid dreamer
Tutkimusten mukaan terveellisimmät päikkärit on vain vartin.
Itse en pysty tuohon kun nukahtamiseenkin menee vajaa tunti mutta idea onkin siinä että koko keho ja mieli rauhoittuu eikä varsinaista syvää unta kuulukaan harrastaa silloin.
Joskus pidän päikkärit raskaan työpäivän jälkeen mutta se ottaa silloin pari tuntia iltapäivästäni pois ja koska kaksikin tuntia päikkäreitä on jo kuulemma epäterveellistä ja kehon ja aivojen rytmiä sekoittavaa, teen niin vain harvoin ja jätän vartin vääntelehdinnän kokonaan pois.
Todennäköisesti koska nukut niin pitkät päiväunet et saa illemmalla unta koska energiaa on jo varastoitunut. - karhu 2
Yleensä otan 8 tunnin päikkärit sen jälkeen menen 10 tunnin yö unille.
- yövuorossa
Minulle yövuoro viikolla riittää 6 tunnin päiväunet.
Tästä jokaiselle 5 euroa ilmaiseksi:
https://www.comeon.com/raf/Federation
Liittymällä 5€ ilmaisveto ilman talletusvaatimusta.
Ei tarvi ollenkaan omaa rahaa ja voi pelata casinolla tai urheiluvedonlyöhtiä oikealla rahalla ilman oman rahan tallettamista :) Suomalainen sivusto, joka on toiminut alalla jo pitkään. Kannattaa kokeilla!10min - 60 min toimii itsellä
- 3+4
No asiantuntijana voin sanoa, että sellainen 4 tuntia josta sitten herätys seksuaaliseen kanssakäymiseen, mutta koska näin ei koskaan tapahdu niin ehkä 2 tuntia ja sitten herätys nalkutukseen riittää.
- nukkuja
jos otan päikkärit niin pakko varata nukahtamiselle yksi tunti (ei auta vaik ois väsyny ku joskus kauhee pänsärky) ja sit ite nukkumiselle ainaki se toinen tunti
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Persuilla ja Saksi-Riikalla meni sitten pornon levittämiseksi koko touhu.
Onko kenellekään yllätys?1932469Hei A, osaatko
sanoa, miksi olet ihan yhtäkkiä ilmestynyt kaveriehdotuksiini Facebookissa? Mitähän kaikkea Facebook tietää mitä minä en552194Euroviisut fiasko, Suomen kautta aikain typerin esitys, jumbosija odottaa. Olisi pitänyt boikotoida!
Tämän vuoden euroviisut on monella tapaa täydellinen fiasko. Ensinnäkin kaikkien itseään kunnioittavien eurooppalaisten1932154Synnittömänä syntyminen
Helluntailaisperäisillä lahkoilla on Raamatunvastainen harhausko että ihminen syntyy synnittömänä.1721722Mitä tämä tarkoittaa,
että näkyy vain viimevuotisia? Kirjoitin muutama tunti sitten viestin, onko se häipynyt avaruuteen?411354Nukkumisiin sitten
Käsittelen asiaa tavallani ja toiveissa on vielä että tästä pääsee hyppäämään ylitse. Kaikenlaisia tunteita on läpikäyny41277Tuollainen kommentti sitten purjehduspalstalla
"Naisen pillu se vasta Bermudan kolmio on. Sinne kun lähdet soutelemaan niin kohta katoaa sekä elämänilo että rahat"71252Syö kohtuudella niin et liho.
Syömällä aina kohtuudella voi jopa laihtua.On paljon laihoja jotka ei harrasta yhtään liikuntaa. Laihuuden salaisuus on181222Muistatko komeroinnin?
Taannoin joskus kirjoitin aloituksen tänne komeroinnista eli hikikomoreista; syrjäytyneistä nuorista ihmisistä. Ehkä asu481215Venäjän sissit lakkojohtajat
Odottavat 'lisätä lakkoja' Toverit käskyttää. Eikä ensimmäinen kerta.31118