Luomusynnytys

Hei kolmas raskaus,
itselleni kaikkein paras apu oli äitiysjooga, jossa kuulosteltiin omaa kehoa ja harjoiteltiin hengitystekniikkaa ("synnytyslaulua"). Onkohan paikkakunnallasi tai seudullasi jotain luomuhenkistä synnytysvalmennusta tarjolla tai doulaa, jonka kanssa voisit käydä läpi näitä kivunlievityskeinoja? Myös tens-laite on lääkkeetön kivunlievityskeino, sillä johdetaan sähköimpulssia selkään, jolloin se katkaisee kipuviestin aivoihin ja lievittä siten kipua. Monissa synnytyssairaaloissa on akupunktiota taitavia kätilöitä.

Itse lueskelin myös paljon materiaalia bebesinfo.fi sivustolta sekä synnytyskertomuksia voimaannuttavan synnytyksen blogista (voimaannuttavasynnytys.blogspot.fi). Toivottavasti näistä ajatuksista pääset alkuun!

Sinikka-pappi

Siinäpäs oli kristillinen näkökulma. Kas kun ei samalla tehdä alkujumppana kumarrukset mekkaa kohti. Jos vielä tekee ristinmerkin ensiksi rintaan tulisi kerralla hoidettua suurimmat uskonnot...

Millä pappi voi tommosen allekirjottaa??? Itse en olisi uskaltanu tunnustaa. hukassa on kirkko pahoin...


Alottajalle: Ennen lääketieteen kehitystä, naiset synnytti saunas. Lämpö lievittää kipuja ja rentouttaa. Monissa sairaaloissa on sauna. Sen lisäksi suihku ja eteenkin kylpyamme on hyviä rentouttamaan. Vesisynnytyksiä saa jossain sairaaloissa. Kysele etukäteen. Itse helpotin oloa avautumisvaiheessa ammeessa. (Ne sairaalan ammeet on isompia kun kerrostaloissa...)
Mutta kyllä mä nautin myös lääketieteen hienouksista puudutuksista...

LYÖMYSYNNYTYS ÖN KIVYLIÄS TÖIMENPIDE

Hei! Minulla on yksi luomusynnytys takana.

Huomasin, että supistukset on helpompi kestää, kun pitää kasvot rentoina. Keskity ihan kunnolla, ettet irvistä supistusten mukana. Muutenkin yritä pitää koko keho rentona. Toimi vaiston varassa, hae "turvallisen" ja mukavan tuntuista asentoa.
Minulla "turvapaikka" oli pesukone. Se oli ainoa paikka mihin nojaaminen tuntui hyvältä.
Lämmin suihku myös auttaa. Vokaalien ääntely auttaa ja rentouttaa. (aaaaaeeeeiiiiooouuuu)

Tärkeintä on, että pysyt rentona, luotat kehoosi. Älä stressaa. Keskity vain pysymään rentona. Älä mene paniikkiin supistuksen tullessa, vaan keskity kestämään kipu pysymällä rentona ja hengittelemällä.

Olen synnyttänyt kaikki kolme lastani ilman mitään kuvunlievitystä. Onneksi synnytykset olivat normaaleja ja nopeita.
Hengittely ehkä auttoi vähän kipuun, samoin monitoriin tuijotus, jolloin näki, milloin supistus alkoi hellittää. Huutaminenkin ehkä auttoi. Aluksi auttoi käveleminen, mutta jouduin pian mittauslaitteisiin, enkä päässyt liikkumaan. Kun kätilö kävi, kyselin aina, kuinka kauan tämä vielä kestää. Mistäpä hän sitä olisi tiennyt, mutta kun hän sanoi, ettei mene enää kauan, se helpotti.
Tilanne oli erittäin intensiivinen, ja takaraivossa oli tieto siitä, että tämä ei ikuisesti kestä ja että kohta minulla on lapsi. Se teki kivuista jotenkin positiiviset.
Pelkkä ajatuskin, että joku olisi tullut hieromaan tms. oli kauhea. Viimeisen lapseni synnytinkin lähes yksin, soitin kelloa vasta kun alkoi ponnistuttaa. Ponnistusvaihe olikin sitten orgastinen kokemus.
Kyllä synnytyskivut kestää kun ei muutakaan voi. Onneksi ne loppuvat kuin seinään, kun lapsi on maailmassa, ja unohtuvat pian.

Synnytykseen kannattaa panostaa. Luomusynnytykseen.

Kannattaa tutkia ennakkoon ja opiskella.

Katso Youtubesta hyödylliset videot

Aktiivinen synnytys ry

vesisynnytys

Haikarapesä

Vammalan luonnollisen synnytyksen paikka

Hollannin kotisynnytys

Orgasminen synnytys

ei rokotteille, ei k vitamiinille

rintaruokkinta

oman vesialtaan vuokraus

synnyttäminen veteen

kipu kannattaa, sillä se mittaa äidin rakkautta vauvaan

Paras on asenne "minä en valita mistään, olen hiljaa niin kauan ku pystyn, kestän tämän ja katson loppuun saakka, vielä ei ole kaikista kivuliain hetki vaikka teenkin kuolemaa, minä synnytän luomusti kävi miten kävi".

En toki suosittele tätä kaikille vaan tapauskohtaisesti. Jokainen on yksilö ja tapaukset yksilöllisiä.

Kannattaa kuitenkin muistaa että luonnollinen kipu aiheuttaa kehossa luonnollisten kivunlievitysmenetelmien käyttöön oton. Jos koittaa kipua jotenkin ulkoisesti lievittää niin se hidastaa, vähentää kivunlievityshormonien toimintaa.

Jokaisen tulee silti saada itse valita tapansa synnyttää, jos siihen on mahdollisuus.