lajivoimaa tietysti mutta onko rinnallevedosta hyötyy enempi kuin penkistä:)
http://www.youtube.com/watch?v=pByvvxXbs9U
millasta treeniä täälässiin heittoihin
sälli175
3
129
Vastaukset
- tiputtaja
Kovaa vääntöä, vasemmalle kädelle.
"onko rinnallevedosta enempi hyötyy kuin penkistä"
Ehdottomasti hyötyy enemmän rinnallevedosta....kyykyn kautta vielä enemmän, työntö perään niin tehokasta!- seoinagevoimaa
Jalkojen räjähtävä voima ja keskivartalon kiertoliikkeet kaikkein olennaisimmat. Rinnalleveto, tempaus ja työntö OK mutta keskikroppaa ja kiertoliikkeitä paljon lisäksi. Heiton nimi judossa ipponseoinage, painissa käsivarsikieppi. Toimii.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ja taas ammuttu kokkolassa
Kokkolaisilta pitäisi kerätä pois kaikki ampumaset, keittiöveitset ja kaikki mikä vähänkään paukku ja on terävä.676113- 1325455
Helena Koivu on äiti
Mitä hyötyä on Mikko Koivulla kohdella LASTENSA äitiä huonosti . Vie lapset tutuista ympyröistä pois . Lasten kodista.4633375Ovatko naiset lopettaneet sen vähäisenkin vaivannäön Tinderissa?
Meinaan vaan profiileja selatessa nykyään valtaosalla ei ole minkäänlaista kirjoitettua tekstiä siellä. Juuri ja juuri s1091747Suomi vietiin Natoon väärin perustein. Viides artikla on hölynpölyä. Yksin jäämme.
Kuka vielä uskoo, että viides artikla takaa Suomelle avun, jos Suomeen hyökätään. Liikuttavasti täällä on uskottu ja ved3761266- 321159
- 671071
Sydämeni on sinun luona
Koko ajan. Oli ympärilläni ketä oli niin sinä olet vain ajatuksissa ja tunteissa. En halua muiden kosketusta kuin sinun46956Trump ja Venäjä
Huomasitteko muuten... Käytännössä ainoat valtiot, joille Trump EI eilen asettanut typeriä tariffejaan, olivat Venäjä ja110922Jatkuva stressitila
On sinun vuoksesi kun en tiedä missä mennään mutta tunteeni tiedän ainoastaan52889