muilla samoja oireita??

ahdistunut..

Tuleeko muilla ahdistavassa olossa tai paniikkikohtauksessa sellaista että leuan alla lihas ja kaulan lihakset kipeytyy. Ilmeisesti jännitän niitä lihaksia ja ne jumittaa. Myös kieli saattaa tuntua oudolle, ja niska hartia alue tuntuu kireeltä myös.

5

73

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • fghjklö

      Joo.

    • artsi7

      Kyllä noitakin oireita voi olla ahdistuksessa/paniikissa. Meidän ongelmat länsimaissa johtunevat kun fyysinen kuormitus on selvästi vähentynyt ja henkinen lisääntynyt. Joogalla monet ovat saanet panikkihäiriötä hallintaan. Eli hengitysharjoitukset ja pitkät venytykset niin elimistö rentoutuu/rauhoittuu. Masennuslääke yleensä auttaa. Opamox auttaa aina, mut ei kannata käyttää säännöllisesti. Kahvi kannattaa vaihtaa teehen ja limukat pois. Liikunta, ruokavalio, ystävät, harrastukset jne....tärkeitä kun ahdistuksesta/paniikista puhutaan.

    • paniikki1111

      Kyllä, juuri nämä kuuluu paniikkihäiriöön. Tuttua on.

    • skfh4w80

      en oo itseasiassa edes ajatellut, mutta joo.. jotenkin jännitän leukaa ulospäin (jos joku tajuaa mitä tarkoitan) ehkä siksi, että yritän välttää kirskuttamasta hampaita...
      vaikka joskus onnistun tekemään molempia yhtä aikaa...

    • artsi7

      Hengityksen/rentoutumisen taito on ihmiselle kullanarvoinen asia. Joogalla sen ennen pitkää oppii. Kotona voi tehdä eikä mene kun 1/2 tuntia päivästä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Tapio Suominen on kuollut

      Urheilutoimittaja Tapio Suominen on kuollut. Suominen oli kuollessaan 60-vuotias. Selostajalegendan kuolemasta kertoo Y
      Maailman menoa
      285
      19481

    2. Tapio Suominen oli sairauden uhri

      Urheiluselostaja Tapio Suominen kuoli eilen keskiviikkona aamulla tapaturmaisesti Hattulassa. Toisen uutisen mukaan van
      Kaksisuuntainen mielialahäiriö
      96
      3825

    3. Tapio suominen

      Liian aikaisin lähdit sinua oli kiva kuunnella.
      Ikävä
      125
      2296

    4. Mitä toivot

      Tämän hetkiseen tilanteeseen?
      Ikävä
      197
      1993

    5. Sydämeni on

      varattu sinulle. Et ole minun, en ole sinun. Me on mahdottomuus. Mutta olet se joka on mielessäni ensimmäisenä kun herää
      Ikävä
      142
      1900

    6. Rannalle! Uimaan!! Rinnat paljaiksi!!!

      Järki kadonnut sekä niiltä feministeiltä, jotka vaativat saada esiintyä rinnat paljaina julkisilla uimarannoilla, kuten
      Maailman menoa
      301
      1702

    7. Minä itkin kotona kun tajusin että

      Pelkuruuteni takia kun en lähestynyt vaikka järjestit otollisen hetken ja myöhemmin huomasin lasittuneen katseesi miten
      Ikävä
      10
      1402

    8. Kok-edustaja: Yle aivopesee työntekijöitä

      "– Yle ei vain sensuroi Kyllä isä osaa-sarjaa, vaan haluaa jaksojen määrää manipuloimalla HÄVITTÄÄ ”ongelman” todellisuu
      Maailman menoa
      92
      1385

    9. Muistutus t-Naiselle.

      Olet ilkeä ja narsistinen k-pää. Annat itsestäsi kiltin kuvan ulospäin kelataksesi ihmiset ansaan. Sitten päsmäröit, hau
      Ikävä
      150
      1197

    10. Ylen jälkiviisaat estotonta Kamala Harris suitsutusta

      Kolme samanmielistä naikkosta hehkutti Kamala Harrisia ja haukkui Trumpia estottomasti. Nyt oli tarkoituksella valittu
      Maailman menoa
      245
      1103
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt