Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    muilla samoja oireita??

    Tuleeko muilla ahdistavassa olossa tai paniikkikohtauksessa sellaista että leuan alla lihas ja kaulan lihakset kipeytyy. Ilmeisesti jännitän niitä lihaksia ja ne jumittaa. Myös kieli saattaa tuntua oudolle, ja niska hartia alue tuntuu kireeltä myös.
    5124
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Joo.

    Äänestä

    Kyllä noitakin oireita voi olla ahdistuksessa/paniikissa. Meidän ongelmat länsimaissa johtunevat kun fyysinen kuormitus on selvästi vähentynyt ja henkinen lisääntynyt. Joogalla monet ovat saanet panikkihäiriötä hallintaan. Eli hengitysharjoitukset ja pitkät venytykset niin elimistö rentoutuu/rauhoittuu. Masennuslääke yleensä auttaa. Opamox auttaa aina, mut ei kannata käyttää säännöllisesti. Kahvi kannattaa vaihtaa teehen ja limukat pois. Liikunta, ruokavalio, ystävät, harrastukset jne....tärkeitä kun ahdistuksesta/paniikista puhutaan.

    Äänestä

    Kyllä, juuri nämä kuuluu paniikkihäiriöön. Tuttua on.

    Äänestä

    en oo itseasiassa edes ajatellut, mutta joo.. jotenkin jännitän leukaa ulospäin (jos joku tajuaa mitä tarkoitan) ehkä siksi, että yritän välttää kirskuttamasta hampaita...
    vaikka joskus onnistun tekemään molempia yhtä aikaa...

    Äänestä

    Hengityksen/rentoutumisen taito on ihmiselle kullanarvoinen asia. Joogalla sen ennen pitkää oppii. Kotona voi tehdä eikä mene kun 1/2 tuntia päivästä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ahdistunut.. kirjoitti:

    Tuleeko muilla ahdistavassa olossa tai paniikkikohtauksessa sellaista että leuan alla lihas ja kaulan lihakset kipeytyy. Ilmeisesti jännitän niitä lihaksia ja ne jumittaa. Myös kieli saattaa tuntua oudolle, ja niska hartia alue tuntuu kireeltä myös.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu