En ole mielisairas mutta mieleni tuntuu sairaalta. Elämä on tehnyt sen sairaaksi.
Tuntuu että elämä on liian julma. En jaksa näin vaikeaa elämää.
Menen psykiatrille, yritän päästä terapiaan. Aloitan mielialalääkityksen.
Se auttaa minua jaksamaan mutta se ei muuta elämääni joka voi edelleen olla yhtä julmaa ja vaikeaa.
En pysty muuttamaan sitä mutta lääkkeet ja terapia muuttavat mieltäni niin että kestän sitä paremmin.
Yritän näin saada jotain tolkkua siitä mitä on tapahtumassa.
Tuntuu että elämä on liian julma. En jaksa näin vaikeaa elämää.
Menen psykiatrille, yritän päästä terapiaan. Aloitan mielialalääkityksen.
Se auttaa minua jaksamaan mutta se ei muuta elämääni joka voi edelleen olla yhtä julmaa ja vaikeaa.
En pysty muuttamaan sitä mutta lääkkeet ja terapia muuttavat mieltäni niin että kestän sitä paremmin.
Yritän näin saada jotain tolkkua siitä mitä on tapahtumassa.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Viestistä päätellen aloittaja aikoo vasta mennä psykiatrille ja saada lääkityksen.
Hänellä on vakaa käsitys siitä, että se auttaa, vaikkei kokemusta.
Tyypillinen ahdistunut joka luulee että näin tulee käymään. Toivotaan että kuulut siihen pieneen ryhmään jota onnistaa.
aloita meditoimaan päivittäin.
Miten sua on auttanu meditointi. Onko kokemusta kysyjän "oloista"?