Mä oon 14 vuotias tyttö ja mä epäilen suuresti että mulla on jonkinlainen syömishäiriö....
Oon 163 cm pitkä ja painan 69.5 kg..
Viimeaikoina mulla on ollu joku ihme "dietti" päällä eli en oo syöny päivällä mitään muutaku päivällisen ja ehkä illalla jonku pienen jugurtin. Ja oon korvannu muun syömisen puremalla purkkaa koko ajan.
Aina kun syön jotain vähän epäterveellisempää vaikka jotai karkkia niin mulla alkaa ällöttämään ja tekee mieli oksentaa se ulos :( Vaikka oon noin painava mulla silti on aika pieni ja hoikkanen vatsa. Ja mä aina toivoisin että mulla ois anoreksia vaikka tiiä että siitä ei hyvää seurais jos mulla oikiasti ois se. Nyt ku koulu alkaa mua pelottaa ihan sairaasti terveystarkastus... koska siellä pitää nousta sinne vaa'an päälle ;__; Terkkariki on sanonu( viime vuonna) että vähän ylimäärästä olis että pitäs vähä pudottaa alemmas joten heitin syömisen melkein kokonaan poies sillon. Kaverit aina sanoo että voi kauhia ku sinä oot laiha mutta minu mielestä minä oon kauhia läskikasa. Sitte kotona... mullaon 11.v pikkuveli joka KOKO AJAN mainittee että "otippa ison annoksen","vitun läski" ja "voi vittu että sulla on iso maha laihuta vähä ees!!". Aina ku kuulen ton nii tekee mieli vaa itkee ja vetää ranteet auki. Mutta en oo koskaa viillelly koska en oo uskaltanu... Mua on myös alkanu oksettaa kaikki vähänkää lihavammat ihmiset..
Onko mulla jotain nyt pahasti vialla? Mitä mun pitäs tehä? Auttakaa joku ees.. ;__;
Oon 163 cm pitkä ja painan 69.5 kg..
Viimeaikoina mulla on ollu joku ihme "dietti" päällä eli en oo syöny päivällä mitään muutaku päivällisen ja ehkä illalla jonku pienen jugurtin. Ja oon korvannu muun syömisen puremalla purkkaa koko ajan.
Aina kun syön jotain vähän epäterveellisempää vaikka jotai karkkia niin mulla alkaa ällöttämään ja tekee mieli oksentaa se ulos :( Vaikka oon noin painava mulla silti on aika pieni ja hoikkanen vatsa. Ja mä aina toivoisin että mulla ois anoreksia vaikka tiiä että siitä ei hyvää seurais jos mulla oikiasti ois se. Nyt ku koulu alkaa mua pelottaa ihan sairaasti terveystarkastus... koska siellä pitää nousta sinne vaa'an päälle ;__; Terkkariki on sanonu( viime vuonna) että vähän ylimäärästä olis että pitäs vähä pudottaa alemmas joten heitin syömisen melkein kokonaan poies sillon. Kaverit aina sanoo että voi kauhia ku sinä oot laiha mutta minu mielestä minä oon kauhia läskikasa. Sitte kotona... mullaon 11.v pikkuveli joka KOKO AJAN mainittee että "otippa ison annoksen","vitun läski" ja "voi vittu että sulla on iso maha laihuta vähä ees!!". Aina ku kuulen ton nii tekee mieli vaa itkee ja vetää ranteet auki. Mutta en oo koskaa viillelly koska en oo uskaltanu... Mua on myös alkanu oksettaa kaikki vähänkää lihavammat ihmiset..
Onko mulla jotain nyt pahasti vialla? Mitä mun pitäs tehä? Auttakaa joku ees.. ;__;
Vastaukset 5
Vanhimmat
Ei sulla ainakaan anoreksiaa ole mutta saattaa olla lievä bulimia jos sinä tahdot oksentaa kaikki ulos. Et ole lihava ja ole ylpeä itseesi. Ulkonäkö ei ratkaise mitään luonne on tärkein
Mulla oli anorexia ja olin lähellä itsemurhaa. Olin 13v ja 160cm mut paino 25kg!!!!!!! Ja vielä oksettaa syöminen ku oon nyt 17v mut pakotan itteni syömään.
Mutta nyt sun ongelmaan:
Jos haluut laihduttaa nii syö yhtä monta kertaa päivässä ku muutkin mutta syö vähemmän. Ja sanotaan nyt että lopeta sitten kun oot 60 kg mut sillon oikeasti lopetat koska muuten sulle tulee anorexia. Siitä mulle ainakin tuli. Olin aina sillon niinku "ehkä mä laihdutan viel pari kiloo" jne.
Toivottavasti tää auttoi. Ja se on totta että luonne on tärkein ♥♥♥
Toi on todella väärä ja haitallinen tapa laihduttaa ja johtaa siihden että kehosi menee säästötilaan eli tuloksia on vaikeampi saada ja tuo saa mielialasi vielä väsyneemmäksi. Syö n. 5-6 kertaa päivässä. Ateriat voisivat olla esim.
Ateria 1. Ruisleipä ja omena
Ateria 2. Munakasta
Ateria 3. Kanaa ja täysjyvä riisiä
Ateria 4. Jugurtti ja siihen mysliä
Ateria 5. ect....
Näim aineenvaihdunta pysyy kokoajan työssä ja vilkkaampana. Tee ateriat pienelle lautaselle. Syö ennenkuin ehtii tulla oikea nälkä. Älä napostele. Jos tekee mieli napostella pilko porkkanaa tai muuta terveellistä. Kun olet lähempänä 60kg voit lisätä vähän kalorivajetta eli syödä enemmän mutta jatka terveellisesti ja useita aterioita niin tulokset pysyvät! :) Opettele tekemään kana salaattia, tonnikala salaattia ym. Mieleisellä kastikkeella ne ovat oikeita herkkuja, joissa on paljon syötävää, hyviä ravinteita ja kuitenkin neljä kertaa vähemmän kaloreita kun vaikka kana pastassa. Ja tosiaan. Älä huoli! Itse olen 165cm pitkä ja painan 66kg ja koen olevani ihanne painossani. Olen myös huomannut ettö vaikka me aina ihaillaan yhä hoikempia niin pojista todella luhavat ja todella laihat ovat molemmat yhtä vähän kiinnostavia!
Kiitos kaikille asiallisista vastauksista :)
Mietin että voisin yrittää taas alkaa syömään niin ku normaalit ihmiset... Ku kouluki alkaa..
Nuo ohjeet mitä "zemppiääää" laittoi kuulostivat hyviltä ja tarpeeksi helpoilta :))
Tuli mulle myös vähän parempi mieli että jotku jaksaa kirjotella asiallisia kommentteja, ku pistää vihaksi aina ne kaikenmaailman trollit ://
Muka syömishäiriö älä naurata jos kerran noin paljon painat ei todellakaan oo mitää