Onpa mennyt pitkä aika ettei ole paniikkikohtausta tullut ja nyt se tuli sit ihan yllättäen.
Uutena oireena, joka siis vaan pahensi sitä koko paniikkia, tuli jonkinlainen lihasjännitys. Tuntui et koko kroppa, varsinkin jalat menivät tosi jännittyneeseen tilaan ja tuntui et saan jonkun kouristuskohtauksen tms. kohta mikä laukaisisi sen jännityksen..
Yritin hengitellä ja rentouttaa lihaksia mutta se vain jatkui eli en tietentahtoen lihaksia jännittänyt. Hirveä tunne :( Melkein pahempi kuin muut oireet mitä paniikkikohtauksessa tulee.
Joten olisiko vinkkejä tähän? Liikkuminen helpotti hieman mutta ei tarpeeksi. Tuli pari kohtausta peräkkäin ja tuntuu et nyt jälkeen päin lihakset ovat edelleen jotenkin jännittyneenä. Lääkkeitä en ole tähän hankkinut. Olen yrittänyt pärjätä "luonnollisin" menetelmin.
Lihasjännityksestä
pitkästä aikaa
1
104
Vastaukset
- been there
Älä hankikaan lääkkeitä. Kokeile jotain kehoterapioita. rentoutushoitoja. Esim. bowen-terapia tai rosen-terapia voisivat olla hyviä. Itse olen erilaisilla kehoterapioilla päässyt lihasjännityksestä, paniikista. Keho kun muistaa kaiken, mitä meille on tapahtunut. Ei kannata turruttaa niitä tuntemuksia lääkkeillä. Joku päivä ne kuitenkin ponnahtaa ylös.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tapio Suominen on kuollut
Urheilutoimittaja Tapio Suominen on kuollut. Suominen oli kuollessaan 60-vuotias. Selostajalegendan kuolemasta kertoo Y28519481Tapio Suominen oli sairauden uhri
Urheiluselostaja Tapio Suominen kuoli eilen keskiviikkona aamulla tapaturmaisesti Hattulassa. Toisen uutisen mukaan van963825- 1252296
- 1971993
Sydämeni on
varattu sinulle. Et ole minun, en ole sinun. Me on mahdottomuus. Mutta olet se joka on mielessäni ensimmäisenä kun herää1421900Rannalle! Uimaan!! Rinnat paljaiksi!!!
Järki kadonnut sekä niiltä feministeiltä, jotka vaativat saada esiintyä rinnat paljaina julkisilla uimarannoilla, kuten3011702Minä itkin kotona kun tajusin että
Pelkuruuteni takia kun en lähestynyt vaikka järjestit otollisen hetken ja myöhemmin huomasin lasittuneen katseesi miten101402Kok-edustaja: Yle aivopesee työntekijöitä
"– Yle ei vain sensuroi Kyllä isä osaa-sarjaa, vaan haluaa jaksojen määrää manipuloimalla HÄVITTÄÄ ”ongelman” todellisuu921385Muistutus t-Naiselle.
Olet ilkeä ja narsistinen k-pää. Annat itsestäsi kiltin kuvan ulospäin kelataksesi ihmiset ansaan. Sitten päsmäröit, hau1501197Ylen jälkiviisaat estotonta Kamala Harris suitsutusta
Kolme samanmielistä naikkosta hehkutti Kamala Harrisia ja haukkui Trumpia estottomasti. Nyt oli tarkoituksella valittu2451103