Onpa mennyt pitkä aika ettei ole paniikkikohtausta tullut ja nyt se tuli sit ihan yllättäen.
Uutena oireena, joka siis vaan pahensi sitä koko paniikkia, tuli jonkinlainen lihasjännitys. Tuntui et koko kroppa, varsinkin jalat menivät tosi jännittyneeseen tilaan ja tuntui et saan jonkun kouristuskohtauksen tms. kohta mikä laukaisisi sen jännityksen..
Yritin hengitellä ja rentouttaa lihaksia mutta se vain jatkui eli en tietentahtoen lihaksia jännittänyt. Hirveä tunne :( Melkein pahempi kuin muut oireet mitä paniikkikohtauksessa tulee.
Joten olisiko vinkkejä tähän? Liikkuminen helpotti hieman mutta ei tarpeeksi. Tuli pari kohtausta peräkkäin ja tuntuu et nyt jälkeen päin lihakset ovat edelleen jotenkin jännittyneenä. Lääkkeitä en ole tähän hankkinut. Olen yrittänyt pärjätä "luonnollisin" menetelmin.
Lihasjännityksestä
pitkästä aikaa
1
160
Vastaukset
- been there
Älä hankikaan lääkkeitä. Kokeile jotain kehoterapioita. rentoutushoitoja. Esim. bowen-terapia tai rosen-terapia voisivat olla hyviä. Itse olen erilaisilla kehoterapioilla päässyt lihasjännityksestä, paniikista. Keho kun muistaa kaiken, mitä meille on tapahtunut. Ei kannata turruttaa niitä tuntemuksia lääkkeillä. Joku päivä ne kuitenkin ponnahtaa ylös.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Maatalous- ja yritystuet pois, työeläkevaroilla valtion velka pois
Suomi saadaan eheytettyä kädenkäänteessä, kun uskalletaan tehdä rohkeita ratkaisuja. Maatalous- ja yritystuet ovat hait233113Kirjoittaisit edes jotain josta tiedän
Varmasti oletko se oikeasti sinä. Tänään tälläinen olo. 68710Hei! Halusin vain kertoa.
En tiedä luetko näitä, mutta näimme n.4vk sitten, vaihdoimme muutaman sanan ja tunsin edelleen kipinän välillämme. Katso3703Miten voitkin olla aina niin fiksu
...aina niin huomaavainen, kärryillä ja kartalla. Yritän etsimällä etsiä sinusta jotain vikaa, että saisin pidettyä sydä32581Mistä tietää, onko hän se oikea?
Siitä, kun sitä ei tarvitse miettiä. Siitä, kun hänen olemassa oleminen ja ajatteleminen saa hymyilemään. Siitä, kun ha35567Miksi ikävä ei helpotu vuosien jälkeenkään?
Tänään olin ensimmäistä kertaa sinun lähtösi jälkeen tilassa, jossa vuosia sitten nähtiin ensimmäistä kerta. Ollessani3560- 40501
Sofia Zida puhuu rehellisesti suhteesta Andy McCoyhin: "Se on ollut mulle tavallaan..."
Sofia ja Andy, aika hellyttävä parivaljakko. Sofia Zida on mukana Petolliset-sarjassa. Hänet nähtiin Yökylässä Maria Ve3499- 36495
Tiesitkö? Suomessa lääkäri voi toimia ammatissaan, vaikka hän olisi seksuaalirikollinen
Järkyttävää… Motin mukaan Suomessa lääkäri voi toimia ammatissaan, vaikka hän olisi yksityiselämässään syyllistynyt es17495