Onpa mennyt pitkä aika ettei ole paniikkikohtausta tullut ja nyt se tuli sit ihan yllättäen.
Uutena oireena, joka siis vaan pahensi sitä koko paniikkia, tuli jonkinlainen lihasjännitys. Tuntui et koko kroppa, varsinkin jalat menivät tosi jännittyneeseen tilaan ja tuntui et saan jonkun kouristuskohtauksen tms. kohta mikä laukaisisi sen jännityksen..
Yritin hengitellä ja rentouttaa lihaksia mutta se vain jatkui eli en tietentahtoen lihaksia jännittänyt. Hirveä tunne :( Melkein pahempi kuin muut oireet mitä paniikkikohtauksessa tulee.
Joten olisiko vinkkejä tähän? Liikkuminen helpotti hieman mutta ei tarpeeksi. Tuli pari kohtausta peräkkäin ja tuntuu et nyt jälkeen päin lihakset ovat edelleen jotenkin jännittyneenä. Lääkkeitä en ole tähän hankkinut. Olen yrittänyt pärjätä "luonnollisin" menetelmin.
Lihasjännityksestä
pitkästä aikaa
1
96
Vastaukset
- been there
Älä hankikaan lääkkeitä. Kokeile jotain kehoterapioita. rentoutushoitoja. Esim. bowen-terapia tai rosen-terapia voisivat olla hyviä. Itse olen erilaisilla kehoterapioilla päässyt lihasjännityksestä, paniikista. Keho kun muistaa kaiken, mitä meille on tapahtunut. Ei kannata turruttaa niitä tuntemuksia lääkkeillä. Joku päivä ne kuitenkin ponnahtaa ylös.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mietitikö nainen koskaan
Miksi me ollaan päädytty tähän pisteeseen. Lähestmistapaa ei ole. Tarvitaanko me oikeasti enää tätä.1211718Olisi hauska tietää
Koska huomasit pitäväsi minusta? Itse taisin ihastua sinuun heti silloin kun tavattiin ensimmäistä kertaa. Miehelle, jon611086Marin on ehkä maailman kaunein "Nelikymppinen"
Marinin julkaisu on saanut yli 68 500 tykkäystä. Postauksen kommenttikentässä ylistetään paljon Marinin kauneutta, jota1441059- 97895
En kelpaa sinulle
Varattuna - olen sinulle ongelma. Eroaminen vuoksesi voi olla turhaa, sillä me ei puhuta, kun olen varattu ja kumpikin v76890Vernu Vasunta
On mahotonta miten marjanpoimijoita on kohdeltu! Eikö paremmalla kohtelulla olisi saanut paremman tuloksen?23861Minun on vaan päästettävä irti
Toiveesta. Satutan vain itseäni😥😔. Toivon sinulle pelkkää hyvää, eläthän elämäsi parasta aikaa, mutta en halua enää k37830Kertoisit jo
Rakastatko minua vai olenko käsittänyt väärin onko tämä vaan ystävyyttä tai kaveruutta? En haluaisi enää nolata itseäni42749Taidat vanhempi nainen
Haluta sen tien itsellesi. juokse vaan karkuun ! Pahentaa vaan asiaa.Pitäs toimia ihan toisin päin60745En koskaan saanut asiattomia kuvia!
Silloin kun olin vielä nuori, kukaan mies ei koskaan lähettänyt minulle asiattomia kuvia itsestään. Jos tiedätte mitä ta156721