Hei!
Olen sairauslomalla keskivaikean masennuksen ja työuupumuksen takia. Lääkityksenä minulla on Cipralex 10 mg, jota olen syönyt nyt 7 viikkoa.
Tänään sain paniikkikohtauksen, joka liittyi varsin yksinkertaiseen arkiseen tapahtumaan; piti lähteä tapaamaan yhtä uutta ihmistä, ei sen kummempaa. Ennen lähtöä minuun iski valtava ahdistus, en pysty siihen. Sitten iski paniikkikohtaus, ensimmäinen elämässäni. Se meni ohi ja sitten kaikki on kunnossa.
Kysymys: voiko liittyä masennukseeni/uupumiseeni/lääkitykseeni? Onko tavallista etä masennus ja SSRI -lääkitys voi laukaista paniikkikohtauksen?
Kysymys paniikkikohtauksesta
mies7401
3
87
Vastaukset
- 9+10
Niitähän voi tulla täysin terveillekki ihmisillä ilman psyk.diagnooseja tai lääkityksiä.
Kannattaa seurata et alkaako tuleen lisää. Jos alkaa ni sit lääkäriltä kyselee et voiko lääkkeet vaikuttaa siihen. Yksi kohtaus ei vielä paniikkihäiriö diagnoosia anna.
Paniikkikohtaushan tulee ensimmäistä kertaa yleensä juuri täysin yllättäen, monesti uuden elämäntilanteen myötä. Muutos voi olla myös positiivnen. Itsellä koulun aloitus ja uuden parisuhteen aloittaminen laukaisi kohtaukset. Nykyään koulu käytynä ja sen alan hommissa ja samassa hyvässä suhteessa edelleen.
Ei se paniikki siis katso aina aikaa ja paikkaa. Mut toki sitä on erilaista versiota niinkuin on meitä ihmisiäkin. Jokainen voi kokea eri tavalla ja tilanteissa. - uusi aamu
Paniikki tuossa tilanteessa voi tarkoittaa myös sitä, että stressi / ahdistus alkaa purkautumaan. Mieli ja kroppa purkaa jotain alastungettuja asioita. Vaikka paniikkikohtaus pelottaa, niin loppujen lopuksi se voi olla hyvästä. Vapaudut elämään tätä päivää.
- artsi7
Rentoutustaito on elin tärkeä kun puhutaan ahdistus/paniikki/masennus. Rentouttavia tekijöitä ovat: liikunta, jooga hengitysharjoitus, ruokavalio, ystävät/kommunikointi, hieronta, saunominen, uiminen, laulaminen, soittaminen, nauraminen, itkeminen, lukeminen, kirjoittaminen, käsityöt, kalastus, puutarhan hoito, uni, matkailu, ruoanlaitto, musiikin kuuntelu jne...kahvi, sokeri, alkoholi minimiin
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Paras olisi vain unohtaa
Tuleekohan tähän meidän tilanteeseen ikinä mitään selvyyttä. Epätoivo iskee taas, enkä jaksaisi enää odottaa. Kohta lop811790- 781401
Suomalaisia naisia lennätetään seksimatkoille
https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/1f5f5e20-8c36-4907-9640-8e0c3b017c5a Gambia on jo vuosia ollut yhtä kuin munanhaku ma1991388Mietitikö nainen koskaan
Miksi me ollaan päädytty tähän pisteeseen. Lähestmistapaa ei ole. Tarvitaanko me oikeasti enää tätä.1061308Nämä kaikki alla olevat aloitukset on saman naisen aloituksia
Kuinka paljon täytyy vintissä viheltää että esiintyy välillä jopa miehenä, ja sitten itse vastailee omiin kysymyksiinsä?1631091huono omatunto
johtuu siitä, että minulla on tunteita sinua kohtaan. Se vaikuttaa asiaan. Kaipasin sinua tänäänkin.641073Päätin juuri että
En odota että meidän välillä enää tapahtuisi mitään. Tämä on aivan liian monimutkaista ja kyllä sinäkin olisit joskus mi32912Onnistuit sohaisemaan mua
Kaikkein herkimpään kohtaan ja kyseenalaistamaan mun luottamuksellisuuden. Kun sitä ei ole niin ei ole mitään muutakaan62896- 61846
- 94804