Hei!
Olen sairauslomalla keskivaikean masennuksen ja työuupumuksen takia. Lääkityksenä minulla on Cipralex 10 mg, jota olen syönyt nyt 7 viikkoa.
Tänään sain paniikkikohtauksen, joka liittyi varsin yksinkertaiseen arkiseen tapahtumaan; piti lähteä tapaamaan yhtä uutta ihmistä, ei sen kummempaa. Ennen lähtöä minuun iski valtava ahdistus, en pysty siihen. Sitten iski paniikkikohtaus, ensimmäinen elämässäni. Se meni ohi ja sitten kaikki on kunnossa.
Kysymys: voiko liittyä masennukseeni/uupumiseeni/lääkitykseeni? Onko tavallista etä masennus ja SSRI -lääkitys voi laukaista paniikkikohtauksen?
Kysymys paniikkikohtauksesta
mies7401
3
96
Vastaukset
- 9+10
Niitähän voi tulla täysin terveillekki ihmisillä ilman psyk.diagnooseja tai lääkityksiä.
Kannattaa seurata et alkaako tuleen lisää. Jos alkaa ni sit lääkäriltä kyselee et voiko lääkkeet vaikuttaa siihen. Yksi kohtaus ei vielä paniikkihäiriö diagnoosia anna.
Paniikkikohtaushan tulee ensimmäistä kertaa yleensä juuri täysin yllättäen, monesti uuden elämäntilanteen myötä. Muutos voi olla myös positiivnen. Itsellä koulun aloitus ja uuden parisuhteen aloittaminen laukaisi kohtaukset. Nykyään koulu käytynä ja sen alan hommissa ja samassa hyvässä suhteessa edelleen.
Ei se paniikki siis katso aina aikaa ja paikkaa. Mut toki sitä on erilaista versiota niinkuin on meitä ihmisiäkin. Jokainen voi kokea eri tavalla ja tilanteissa. - uusi aamu
Paniikki tuossa tilanteessa voi tarkoittaa myös sitä, että stressi / ahdistus alkaa purkautumaan. Mieli ja kroppa purkaa jotain alastungettuja asioita. Vaikka paniikkikohtaus pelottaa, niin loppujen lopuksi se voi olla hyvästä. Vapaudut elämään tätä päivää.
- artsi7
Rentoutustaito on elin tärkeä kun puhutaan ahdistus/paniikki/masennus. Rentouttavia tekijöitä ovat: liikunta, jooga hengitysharjoitus, ruokavalio, ystävät/kommunikointi, hieronta, saunominen, uiminen, laulaminen, soittaminen, nauraminen, itkeminen, lukeminen, kirjoittaminen, käsityöt, kalastus, puutarhan hoito, uni, matkailu, ruoanlaitto, musiikin kuuntelu jne...kahvi, sokeri, alkoholi minimiin
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Poliisi tutkii murhaa Paltamossa
Poliisi tutkii Kainuussa sijaitsevassa Paltamon kunnassa epäiltyä henkirikosta, joka on tapahtunut viime viikon perjanta445219Jos me voitais puhua
Jos me voitais puhua tästä, mä sanoisin, että se on vaan tunne ja se menee ohi. Sun ei tarvitse jännittää mua. Mä kyllä243430Jenna meni seksilakkoon
"Olen oppinut ja elän itse siinä uskossa, että feministiset arvot omaava mies on tosi marginaali. Todennäköisyys, että t2982822Jere, 23, ja Aliisa, 20, aloittavat aamunsa Subutexilla tai rauhoittavilla: "Vaikka mä käytän..."
Jere, 23, ja Aliisa, 20, ovat pariskunta, joka aloittaa aamunsa Subutexilla tai rauhoittavilla. Jere on ollut koko aikui552618- 1692294
- 242109
Aku Hirviniemi tekee paluun televisioon Aiemmin hyllytetty ohjelma nähdään nyt tv:ssä.
Hmmm.....Miksi? Onko asiaton käytös nyt yht´äkkiä painettu villaisella ja unohdettu? Kaiken sitä nykyään saakin anteeksi1261881Vielä kerran.
Muista että olet ihan itse aloittanut tämän. En ei silti sinua syyllistä tai muutenkaan koskaan tule mainitsemaan tästä3661835Vain yksi elämä
Jonka haluaisin jakaa sinun kanssasi. Universumi heitti noppaa ja teki huonon pilan, antoi minun tavata sinut ja rakastu881761M nainen tiedätkö mitä
Rovaniemellä sataa nyt lunta, just nyt kun lähden pohjoiseen. Älä ota mitään paineita tästä mun ihastumisesta sinuun, ti161391