Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Uutta liikunnasta meille

    Taas uutta tietoa:

    http://www.iltalehti.fi/diabetes/2014081118565187_di.shtml

    Joka jaksaa juosta niin kokeilkoon.
    8<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 8

    Vanhimmat

    jTutkimusraportti jossa edes tutkijat eivät osaa vetää johtopäätöksiä: Naurettavaa.
    Kelpaa kyllä myymään roskalehtien irtonumeroita mutta ei muuhun.

    Äänestä

    • Ei tarvita mitään liikuntaa, pekonia ja läskiä vaan huuleen....

      Äänestä

    • No jos ei viitsi liikkua niin kirjoittaa tuollaista tekstiä.

      Äänestä

    • Tietenkin veepeen mielestä jokainen ohje, joka ei kehota voin ja läskin syömiseen on väärä. Voi ja läski korvaa kaiken, mitä suotta liikkumaan.

      Äänestä

    Minulta on juoksu kielletty jo vuosikymmeniä sitten nivelrikon vuoksi. Kävely on minun juttuni ja tehoa lisää sauvat.

    Äänestä

    Liikunta (terveyttä edistävä, normaali liikunta) on meille kaikille hyväksi-turha riehuminen ei.

    Äänestä

    Kokeilin jo heti eilen ja näytti olevan vaikutusta veren sokeriin. Mutta ei yksi päivä tietenkään ratkaise, täytyy jatkaa muutama kuukausi.

    Äänestä

    Tunnettu juttu. Intervalliharjoittelu (ihan mikä tahansa, itse suosin soutulaitetta) parantaa insuliiniherkkyyttä. Intervalliharjoittelun idea on siinä, että intervallin aikana vedetään täysillä (siis todellakin täysillä) mutta hyvin lyhyen aikaa. Pulssin pitää nousta sellaiselle tasolle, että sen kovempaa ei pääse.

    Asiasta löytää enemmän tietoa kun googlaa hiit diabetes.

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    uutta tietoo kirjoitti:

    Taas uutta tietoa:

    http://www.iltalehti.fi/diabetes/2014081118565187_di.shtml

    Joka jaksaa juosta niin kokeilkoon.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu