syön kyllä käsittääkseni protskuja paljon jne.enkä paljon hiilareita yms.mutta mulla on suklaaseen ja leivoksiin loputon himo ja jos menen tekee kuten tänään , muffinsi suuhun, en ole uskaltanut syödä muuuta! >:( :'( anoreksia oireilee edelleen vaik olin jo lähellä normipainoa.miten te muut pidätte herkkuhimon kurissa jos semmoista on? liikun ja syön protskui ja vihanneksia ja rasvoja paljon(paljon, pyrin alle 1000 cal per pv.).....lihaa en syö.
turha tulla sanoo että "et tuu kylläiseksi" mä tuun noilla pienilläkin määrillä kylläiseksi...mutta jotenkin vain iskee herkkuhimo..nukunkin 7-8 tuntia öisin pääsääntöisesti......luulis et kaikki on ok mutta näläntunne kiusaa ja se ei oo oikee nälkä vaan himo herkkuihin..kahvilas piti tänään juoda vain kuppi teetä ja tartuin heti muffinsiin! :(
turha tulla sanoo että "et tuu kylläiseksi" mä tuun noilla pienilläkin määrillä kylläiseksi...mutta jotenkin vain iskee herkkuhimo..nukunkin 7-8 tuntia öisin pääsääntöisesti......luulis et kaikki on ok mutta näläntunne kiusaa ja se ei oo oikee nälkä vaan himo herkkuihin..kahvilas piti tänään juoda vain kuppi teetä ja tartuin heti muffinsiin! :(
Vastaukset 3
Vanhimmat
Ruokavaliossasion liian vähän rasvaa.
ei sitä saa kurii, ku lopettaa syömisen pitää vaa vihata itteensä tarpeeks, lapsi ei sulla anoreksiaa ole
lisää vähän manteleita ruokavalioo, ja aamuvitamiinien lisäksi kannattaa ottaa magnesiumia, jonka puute voi kasvattaa himoa herkkuihin