Burn out

Energiat lopussa

Energiani ovat aivan lopussa. Ei jaksa tehdä mitään. Stressitasoni on ollut erittäin kova viimeisen vuoden aikana. Minulta vaaditaan eri elämänalueilla enemmän kuin pystyn antamaan.

Joskus energiaa oli yli äyräidensä ja en olisi uskonut,että joudun tällaiseen tilanteeseen 29-vuotiaana.

3

298

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Nainen 33

      Heippa

      Luin viestisi. Päätin kirjoittaa...
      Väsyin itsekin.
      Ei tätä olisi uskonut, mutta näin kävi.

      Anna itsellesi aikaa.
      Kyllä voimat ja mieli paranee ajan kanssa. Kuulostaa sanahelinältä, mutta niin usein aika parantaa. Täällä tsempataan toisiamme. Selviytymistarinoita on.

      Ole vain ja anna itsellesi aikaa. Nuku, kun nukuttaa. Syö, kun maistuu. Jos tuntuu hyvältä, puhu asioista.

      Kannattelevin ajatuksin ja voimaannuttavaa olo sinulle toivoen

    • väsyttää liikaa

      Energiat lopussa

      Onko elintärkeiden hivenaineiden saanti sinulla 29 nainen kokonaan hukassa? Asia pitäisi selvittää. Kai tuon pitäisi verikokeissa ilmetä. Ratkaisevaa ehkä tapauksessasi.

      Iän ja tressin takia väsynyt mies. Helleputkikin otti pahasti voimille.

    • kuunteleva_kirkko

      Moi
      Voi, myötätuntoa. Niin se vain on, että vahvimmaltakin voi joskus voimat loppua kun elämässä on liikaa haastetta. Ja se voi olla iso yllätys.

      Sä olet siis energinen – joskus energiaa on ollut yllin kyllin – ja terve ihminen, mutta viimeisen vuoden aikana elämässäsi on ollut monenlaista stressaavaa.

      Mistä voisit lähteä purkamaan tätä ongelmaa? Kun itse olet aivan lopussa, on ehkä vaikea nähdä, mitä pitäisi tehdä. Onko sinulla työterveyslääkäriä? Miten voisit vähentää stressiä elämässäsi? Tietävätkö läheisesi, kuinka uupunut olet?

      Burn out vaatii hoitoa: lepäämistä ja stressiä aiheuttavien ongelmien purkamista. Mutta sä olet nuori ihminen ja energiat palaavat kunhan tämä stressi on hoidettu.

      Tsemppiä
      Toivoo Päivi-pappi Hämeestä

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kuka oli töllöntyön tekijä?

      Ketä on nyt pidätetty? Oliko syy mustasukkaisuus tyttöystävästä tai oliko muita lieventäviä seikkoja? Katuuko tekijä nyt
      Pieksämäki
      44
      4736

    2. Kotikasvatus siitä se lähtee eli missä meni vikaan että lapsesta tuli puukottaja

      Ottakaa muut oppia, normaali kotielämä. Ei liikaa edes hengellisyyttä.
      Pieksämäki
      54
      2583

    3. Jenkkilahkojen kastekaava

      Jenkkilahkojen yhteinen kastekaava on kirjoitettuna Mormonin Kirjaan, Moroni, luku-8 Pienten lapsien vanhempia uhataan
      Kaste
      139
      1034

    4. Pasi Turunen: Ensimmäisenä Helluntaina ei kastettu sylivauvoja!

      Tänään 31.5.2026 Pasi Turunen noin vastasi soittajan kysymykseen! Raamattu EI KERRO ketä kastettiin
      Kaste
      161
      1015

    5. Odotan sitä hetkeä

      kun nähdään taas. Tiedän, että sinäkin odotat. Kun se päivä koittaa, katseesi hakee minua. Ehkä arkailemme toisiamme väh
      Ikävä
      71
      974

    6. Leijonat Maailmanmestareita!

      Ihanaa Leijonat, ihanaa!!!
      Maailman menoa
      118
      921

    7. Olen melko vakuuttunut

      etten tule olemaan koskaan täysin onnellinen ilman sinua. En uskonut, että näin kävisi kenenkään kanssa. Kunnes sain kok
      Ikävä
      71
      894

    8. Mitä ajatuksia miehet, jos..?

      Nainen on 40v eikä ole omia lapsia?
      Ikävä
      137
      835

    9. Se mies rakastaa minua

      Ja minä rakastan häntä. 😌
      Ikävä
      48
      820

    10. Taas mietin että

      mitä ihmettä sanoisin, jos laittaisin viestiä. Aina voi toivottaa jotain, vaikka hyvää kesää, ja jos ei tule vastausta,
      Ikävä
      51
      788
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt