Energiani ovat aivan lopussa. Ei jaksa tehdä mitään. Stressitasoni on ollut erittäin kova viimeisen vuoden aikana. Minulta vaaditaan eri elämänalueilla enemmän kuin pystyn antamaan.
Joskus energiaa oli yli äyräidensä ja en olisi uskonut,että joudun tällaiseen tilanteeseen 29-vuotiaana.
Burn out
Energiat lopussa
3
248
Vastaukset
- Nainen 33
Heippa
Luin viestisi. Päätin kirjoittaa...
Väsyin itsekin.
Ei tätä olisi uskonut, mutta näin kävi.
Anna itsellesi aikaa.
Kyllä voimat ja mieli paranee ajan kanssa. Kuulostaa sanahelinältä, mutta niin usein aika parantaa. Täällä tsempataan toisiamme. Selviytymistarinoita on.
Ole vain ja anna itsellesi aikaa. Nuku, kun nukuttaa. Syö, kun maistuu. Jos tuntuu hyvältä, puhu asioista.
Kannattelevin ajatuksin ja voimaannuttavaa olo sinulle toivoen - väsyttää liikaa
Energiat lopussa
Onko elintärkeiden hivenaineiden saanti sinulla 29 nainen kokonaan hukassa? Asia pitäisi selvittää. Kai tuon pitäisi verikokeissa ilmetä. Ratkaisevaa ehkä tapauksessasi.
Iän ja tressin takia väsynyt mies. Helleputkikin otti pahasti voimille. Moi
Voi, myötätuntoa. Niin se vain on, että vahvimmaltakin voi joskus voimat loppua kun elämässä on liikaa haastetta. Ja se voi olla iso yllätys.
Sä olet siis energinen – joskus energiaa on ollut yllin kyllin – ja terve ihminen, mutta viimeisen vuoden aikana elämässäsi on ollut monenlaista stressaavaa.
Mistä voisit lähteä purkamaan tätä ongelmaa? Kun itse olet aivan lopussa, on ehkä vaikea nähdä, mitä pitäisi tehdä. Onko sinulla työterveyslääkäriä? Miten voisit vähentää stressiä elämässäsi? Tietävätkö läheisesi, kuinka uupunut olet?
Burn out vaatii hoitoa: lepäämistä ja stressiä aiheuttavien ongelmien purkamista. Mutta sä olet nuori ihminen ja energiat palaavat kunhan tämä stressi on hoidettu.
Tsemppiä
Toivoo Päivi-pappi Hämeestä
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riitta-Liisa ja Toni Roponen: Ero! Riitta-Liisa Roponen kertoo asiasta Instagramissa.
Riitta-Liisa ja Toni Roponen eroavat. Riitta-Liisa Roponen kertoo asiasta Instagramissa. – Talvi on ollut elämäni synk762625Sinä vain tulit elämääni
Ja joku tarkoitus sillä on ollut. Näyttämään mitä olen ja kuinka arvokas voisin olla. Se muutti ja käänsi elämäni suunna911626Tiesitkö mies
Kuinka paljon mulla oli tunteita sua kohtaan? Jos et tiennyt,olisiko tietäminen vaikuttanut tapahtumiin? Ihmettelen kyll721401Millaisia ajatuksia on kaivatusta ja tilanteestanne tänään?
Kerro omista mietteistäsi tai lähetä terveisiä. Ehkä hän lukee ja lähettää sinulle takaisin omia mietteitään.641375- 1291295
- 1451183
Toivottavasti et mussukka elättele toiveita meikäläisen suhteen
Tiedän mitä olet touhunnut joten aivan turha haaveilla mistään enää 👍1571174Jos siis saamme
Sen keskusteluyhteyden niin olisitko jo sinäkin rehellinen ❤️🙏 ne jää meidän välisiksi kaikki. Tarvitsemme toisiamme, j901069Mies, mitä minun pitäisi tehdä
Niin, mitä naisen siis pitäisi tehdä, että lähestyisit ja tekisit aloitteen? Mikä on riittävä kiinnostuksen osoitus juur761068- 721067