painon nousun nopeus

Ja vielä lisänä:Se on sama syötkö vähän vain paljon, kroppa pistää kaiken läskiksi kunnes on saavuttanut tietyn pisteen. Sitten vasta alkaa lihas kasvaa.
Sitten kun on lihas kasvanut, sulaa ylimääräinen rasva.
Ja enemmän syömällä prosessi on nopeammin ja kivuttomammin läpi, vai tykkäätkö kiduttaa itseäsi?

vandance kirjoitti:

Ja vielä lisänä:Se on sama syötkö vähän vain paljon, kroppa pistää kaiken läskiksi kunnes on saavuttanut tietyn pisteen. Sitten vasta alkaa lihas kasvaa.
Sitten kun on lihas kasvanut, sulaa ylimääräinen rasva.
Ja enemmän syömällä prosessi on nopeammin ja kivuttomammin läpi, vai tykkäätkö kiduttaa itseäsi?

PAITSI että..... Jos on paljon alipainoa ja on ollu alipainoinen jo pitkään niin liian nopea painonnousu voi johtaa siihen, että henkilö kuolee tai ainakin joutuu sairaalaan. Keho ei pysty yhtäkkiä käsitelemään liian suuria ruokamääriä kun on aluksi pitkään nääntynyt. Se että sinä selvisit tuollaisista kalorimääristä ilman sairaalareissua ei tarkoita et se olisi hyväksi kaikille.

roadstowonderland kirjoitti:

PAITSI että..... Jos on paljon alipainoa ja on ollu alipainoinen jo pitkään niin liian nopea painonnousu voi johtaa siihen, että henkilö kuolee tai ainakin joutuu sairaalaan. Keho ei pysty yhtäkkiä käsitelemään liian suuria ruokamääriä kun on aluksi pitkään nääntynyt. Se että sinä selvisit tuollaisista kalorimääristä ilman sairaalareissua ei tarkoita et se olisi hyväksi kaikille.

Itse asiassa ensimmäisellä parantumis yrityksellä melkein kuolin elektrolyyttitasapainon menetykseen. Refeeding-oireyhtymä.
Jouduin sairaalaan. Nimittäin pöpilään. Mutta minun ei annettu syödä tarpeeksi, että keho olisi pystynyt tasapainottamaan itsensä. 3kk vakavassa hypoglykemiassa oli kirjaimellisesti kidutusta. Ensin jankkasivat että saat syödä ja ottaa lisää niin paljon kuin haluat. Sitten kun uskaltauduin syömään (esim.päivällistä saatoin syödä 2tuntia ja oli pisin ateriointini) evättiin lupa, rajoitettiin syömisiä ja lyötiin anti-psykoosilääkitys päälle.
Kuinka keho voi parantua ja parantaa siten mielen jos psykoosilääkkeet estävät soluja saamasta ravinteita insuliiniresistentin muodossa?
Ei mitään järkeä! Itse asiassa ihmiset jotka ovat olleet joskus hyvin lihavia, mutta laihtuneet suuren määrän ovat vielä suuremmassa vaarassa sillä insuliini työntää ravinteet tyhjentyneisiin rasvasoluihin aiheuttaen puutoksia.
Näin kävi myös itselleni.

-75kg kirjoitti:

Itse asiassa ensimmäisellä parantumis yrityksellä melkein kuolin elektrolyyttitasapainon menetykseen. Refeeding-oireyhtymä.
Jouduin sairaalaan. Nimittäin pöpilään. Mutta minun ei annettu syödä tarpeeksi, että keho olisi pystynyt tasapainottamaan itsensä. 3kk vakavassa hypoglykemiassa oli kirjaimellisesti kidutusta. Ensin jankkasivat että saat syödä ja ottaa lisää niin paljon kuin haluat. Sitten kun uskaltauduin syömään (esim.päivällistä saatoin syödä 2tuntia ja oli pisin ateriointini) evättiin lupa, rajoitettiin syömisiä ja lyötiin anti-psykoosilääkitys päälle.
Kuinka keho voi parantua ja parantaa siten mielen jos psykoosilääkkeet estävät soluja saamasta ravinteita insuliiniresistentin muodossa?
Ei mitään järkeä! Itse asiassa ihmiset jotka ovat olleet joskus hyvin lihavia, mutta laihtuneet suuren määrän ovat vielä suuremmassa vaarassa sillä insuliini työntää ravinteet tyhjentyneisiin rasvasoluihin aiheuttaen puutoksia.
Näin kävi myös itselleni.

Ymmärrän, että sulla on aikamoiset traumat mut silti kannattaa ilmoittaa paremmin se et mistä sun antama kalorimäärä tulee koska 6000 kaloria pitkään vakavassa aliravitsemustilassa olevalle saattaa johtaa kuolemaan. :( Ylipäätään vaikeasta alipainosta ylös kipuaminen ilman kunnon seurantaa voi olla vaarallista.

-75kg kirjoitti:

Itse asiassa ensimmäisellä parantumis yrityksellä melkein kuolin elektrolyyttitasapainon menetykseen. Refeeding-oireyhtymä.
Jouduin sairaalaan. Nimittäin pöpilään. Mutta minun ei annettu syödä tarpeeksi, että keho olisi pystynyt tasapainottamaan itsensä. 3kk vakavassa hypoglykemiassa oli kirjaimellisesti kidutusta. Ensin jankkasivat että saat syödä ja ottaa lisää niin paljon kuin haluat. Sitten kun uskaltauduin syömään (esim.päivällistä saatoin syödä 2tuntia ja oli pisin ateriointini) evättiin lupa, rajoitettiin syömisiä ja lyötiin anti-psykoosilääkitys päälle.
Kuinka keho voi parantua ja parantaa siten mielen jos psykoosilääkkeet estävät soluja saamasta ravinteita insuliiniresistentin muodossa?
Ei mitään järkeä! Itse asiassa ihmiset jotka ovat olleet joskus hyvin lihavia, mutta laihtuneet suuren määrän ovat vielä suuremmassa vaarassa sillä insuliini työntää ravinteet tyhjentyneisiin rasvasoluihin aiheuttaen puutoksia.
Näin kävi myös itselleni.

Lisäksi nyt yhtäkkiä tule myös kommenteissasi lääkkeet mukaan kuvioihin mistä olisi myös ehkä kannattanut mainita tuossa ekassa viestissä.... :0

roadstowonderland kirjoitti:

Lisäksi nyt yhtäkkiä tule myös kommenteissasi lääkkeet mukaan kuvioihin mistä olisi myös ehkä kannattanut mainita tuossa ekassa viestissä.... :0

Olin äärimmäisen vajaaravittu, 52kg.
Lääkkeet jätin heti pois vapauduttuani sillä ne pysäyttivät henkisen parantumisen ja tekivät elämän helvetilliseksi.
Puhdistin kehon paastoamalla 25kg pois ja aloitin paranemisprosessin alusta tuolla 6000kcal/päivä määrällä. En tietenkään nostanut määrää samantien vaan parin viikon aikana. Paino nousi nopeasti 62kg:sta 92kg:an n.3kk, mutta siitä se ei enää sitten noussut vaikka kuinka söi.
Samalla kun pääsin tuohon lukemaan löysin myös normaalit kylläisyyden ja nälän tunteet. Ensin olin ns.plösö, mutta tässä viime kuukausien aikana on lihasmassa kasvanut valtavasti ja rasva sulanut. Ja ilman painoharjoittelua ja mitään diettailua. Nykyisin olen taas normaali, kaikki pelittää taas normaalisti nuppista varpaisiin. Olen myös tyytyväinen kehooni, sillä olen nykyään paljon lihaksikkaampi ja voimakkaampi kuin ennen sairautta.
Ja olen mies reilusti yli 180cm. Kehoni on erittäin jykevä rakenteinen. Suosittelen niitä jotka haluavat parantua syömään niin että ovat kylläisiä. Jos kylläisyyden tunne puuttuu, kannattaa syödä niin kauan ettei vaan enää maistu. Suurin vaara on myös näillä jotka harrastavat itsensä tyhjentämistä. Suosittelen myös vakavasti aliravittuja välttämään nopeita hiilihydraatteja. Syynä insuliinin liiallinen nousu, joka saattaa putsata veren ravinteista joista muutekin aliravituilla on pulaa.