Onko kellään teistä paniikkikohtauksista kärsivistä jäänyt päälle hengenahdistus? Ongelmani siis on, että nyt kun en ole hetkeen saanut paniikkikohtausta, niin tuntuu koko ajan siltä, etten saa kunnolla henkeä, usein koen pakottavaa tarvetta vetää keuhkot täyteen ilmaa tai haukotella. Kaipaisin vain kokemuksia, että onko muillakin ilmennyt samaa, vai onkohan tämä oikea fyysinen vaiva eikä liitykään mitenkään paniikkiin ja ahdistukseen.
Hengenahdistus
hengitys vaikeaa
3
100
Vastaukset
- pan11
hei! minulla ihan tuota samaa.. välillä tuntuu ettei henkikule vaikea nukkua ja kauhea kuolemab pelkom. lääkäri määräsi minulle mirtazapiineja ja diapameja ja laittoin lähetteen mielenterveyspolille jossa minulle mietitään oikeat lääkkeet jotta saataisiin tämä paskiainen kuriin... noin viikon ajan oli todella hyvä olla.. koulussa ehkä välillä tuli jotain oireita aloitin juuri amiskassa sosiaali ja terveys alan. minulla ei ole ihnis pelkoa en tiedä mistä nämä johtuu.. pari h sitten tuli paniikkikohatus tuntui että tajulähtisi ja pelko kuolemasta oli suunnatton.. nyt olen rauhoittunut hieman. olisi aivan mahtavaa saada vertaistukea jolle voisi vaikka soittaa kun paniikkikohtaus tulisi.. kukaan ei osaa auttaa niin hyvin kuin itse sellainen joka joutuu kokemaan ihan samaa.. vaikka tiedän ettei paniikkikohtaukseen voi kuolla mietin silti että mitä jos minulla olisikin jotain pahempaa ja kuolen? tsemppiä kaikille jotka tästä kärsii! ollaan vahvoja tuetaan toisiamme! näytetään mithin me pystytään ja miten rohkeita me ollaan! tämä on rankka ja ahdistava sairaus joka vaikuttaa elämään todella paljon.. joten näytetään paskapaniikille kuka on pomo!
- 7+16
On samaa. Oon huomannu, että usein mulla siihen liittyy se, että olen vähintäänkin alitajuisesti jännitynyt ja sitä myötä keho on jännittynyt esim. hartioista ja selästä. Kun oon saanut ajatukset muualle ja kehon rentoutumaan, niin yleensä tää vaivakin on poistunut huomaamatta. Tosin joskus aikoinaan jatkui hyvin pitkäänkin.
- jjjlll
Välillä tuntuu että nenässä jne kulkee ilma mut se ei pääsis kunnolla keuhkoihin asti. Ahdistava, kuumottava tunne joka pistää miettimään miksi näin. Menee ohi kun keskittyy johonkin muuhun.
Voinee johtua siitä että keho on kokoajan kriisitilassa, niskat selät jne niin jumissa kun on niin ahdistunut olo? Mulle lääkäri sanoi että rentouta lihakset (hartiat, selkä yms) niin ei onnistunut. Päivystyksessä tämä kun luulin että nyt kuolen
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Maatalous- ja yritystuet pois, työeläkevaroilla valtion velka pois
Suomi saadaan eheytettyä kädenkäänteessä, kun uskalletaan tehdä rohkeita ratkaisuja. Maatalous- ja yritystuet ovat hait1493959Hei! Halusin vain kertoa.
En tiedä luetko näitä, mutta näimme n.4vk sitten, vaihdoimme muutaman sanan ja tunsin edelleen kipinän välillämme. Katso123521Riikka on siis suomalaisille velkaa 84 mrd
Jos kauhukabinetti istuu vaalikauden loppuun. Keskimäärin yli 20 miljardia uutta velkaa rikkaiden veronalennuksiin jokai482952Miksi ikävä ei helpotu vuosien jälkeenkään?
Tänään olin ensimmäistä kertaa sinun lähtösi jälkeen tilassa, jossa vuosia sitten nähtiin ensimmäistä kerta. Ollessani122912Sanna on suomalaisille siis velkaa 24 mrd euroa
Muistanette vielä kuinka Italian remonttirahoja perusteltiin sillä, että italialaiset ostaa suomalaisilta paidatkin pääl1442541- 502214
Luotathan siihen tunteeseen, joka välillämme on?
Uskothan myös, että se kestää tämän? Kaipaan sinua valtavasti. Vielä tehdään yhdessä tästä jotain ihmeellistä ja kaunist161478"Sanna Marinin kirja floppasi", kertoo eräs median otsikko
"Miljardien tappio - Sanna Marin vaikenee", kertoo toinen otsikko. Marin ei siis siinä kirjassaan kerro sanallakaan For1041432Tiesitkö? Suomessa lääkäri voi toimia ammatissaan, vaikka hän olisi seksuaalirikollinen
Järkyttävää… Motin mukaan Suomessa lääkäri voi toimia ammatissaan, vaikka hän olisi yksityiselämässään syyllistynyt es631324Oot kyl rakas
Et tiiäkkään miten suuri vaikutus sulla on mun jaksamiseen niin töissä, kun vapaallakin❤️. Oot täysin korvaamaton. En t381189