Olen 70v mies. Painoindeksini näyttää hurjalta vaikka en osaa sitä ottaa kovin vakavasti.
Pituus 174cm.
Paino n.90kg.
Rasvaprosentti 16,8 InBody 720:n mukaan.
Näillä, todellisilla tiedoilla saan kehoituksen aloittaa liikunta viikoittain 2 x 15min kävelylenkki hengästymättä.
Minusta tässä ei oikeastaan mikään sovi yhteen?!
Pituus 174cm.
Paino n.90kg.
Rasvaprosentti 16,8 InBody 720:n mukaan.
Näillä, todellisilla tiedoilla saan kehoituksen aloittaa liikunta viikoittain 2 x 15min kävelylenkki hengästymättä.
Minusta tässä ei oikeastaan mikään sovi yhteen?!
Vastaukset 1
Vanhimmat
http://suomenkuvalehti.fi/jutut/ulkomaat/tutkimus-pulskat-vanhukset-elavat-pidempaan/