Tai miksi ahdistaa näin paljon? Vkl meni vatsa ihan sekaisin, olo oli muuten suht ok... no maanantaina olin ihan pyörryksissä, kauhea väsymys, pää ihan jumissa, mitään ei pysty syömään, kun on niin oksettava olo.. sitten on vielä semmoinen että itkettää koko ajan, muttei tule itkua.. mutta kuitenkin semmoinen itkun pidätys koko ajan päällä... vieläkin on voimat ihan poikki, mutta on parempi olo kuin eilen... Ehkä huomena on onneksi taas parempi kuin tänään... sohvalla makoilua vaan tää päivä, lutta sekin vähä vaikeeta, kun ei tahdo pysyä paikallaan levoton olo vaivaa myös... Voiko tää olo ja nää kaikki oireet qjohtua ahdistuksesta...?? Terapiaan olen hakenut ja se toiv alkaa syyskuussa... ssri lääkkeitä kokeillu ja niistä tullut ihan sairaan väsyneeksi.. samoin aurorixista ja mirtazapinista... En tiedä onko parempi vetää lääkkeitä ja maata vaan sängyssä ja olla ilman ahdistusta...?
mua ahdistaa en tiä mikä?
jontua
6142
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Toivotaan että saat apua terapiassa. Kyllähän taustalla jokin syy on: Sitä ei vain aina heti saa mieleensä.
No juu onhan tässä syitä vaikka kunka paljon... Esim vanhemmat kuollu, kun olin teini... Mutta sitä en vaan ymmärrä, että miksi mulla on ihan hyvä olo nytkin ollut 2kk ja nyt yhtääkkiä taas tämmöinen olo.. Nää olot vaihtelee niin paljon.. Taas kun tää menee ohi niin varmaan ihan hyvä olla monta viikkoa, ja sitten tää taas tulee ihan itestään... Siis sitä en tajua miksi on ihan hyvä olo suurimmaksi osaksi ja sitten yht äkkiä ihan paska olo...?
No tottakai mirta väsyttää. Siksi sitä määrätäänkin! Bentsoja mä käytin aikanaan ahdistukseen. Se loppui kun otin hormoonikierukan pois. Taisi muuten paniikkihäiriökin loppua siihen. Mutta siis määrittelemättömään ahdistukseen bentsoja ja masennuksen tasosta riippuen lääkkeitä tai ei.
No joo mutta makasin sen 2 viikkoa sängyn pohjalla mitä sitä mirtaa söin... Ei hyvä... En tajua miksi lääkäri ei eilen voinut kirjoittaa mulle mitään ahdistuslääkettä, vaikka sanoin että ahdistaa pahasti... Taitaa melkeen kaikki masennus lääkkeet olla kokeiltu jo, eikä ne auta tähän ahdistukseen... Voi kun sais vaikka diapamia... No kyllä tää tästä, on taas vähän parempi olo kuin eilen, harmi vaan kun kokoajan yököttää/ oksettaa ei pysty syömään mitään...
Noniin, tänää oli eka käynti psykoterapiassa, siellä jotain löpistiin,että miten on mennyt... Sanoin että samaa paskaahan tää kun aiemminkin... Sain kotitehtäviksi, jotain tunteiden tunnistamis juttuja, ja harjoituksia, kun ahdistaa niin miten se helpottaisi... En kyllä noita ymmärrä,onko noista muka mitään apua..? Ajattele että ahdistus on joku paskakasa ja käännät sitä kaukosäätimellä pienemmälle,niin ei enään ahdista... Joo just joo, traumaterapeutille hakeuduin just mun lapsuuden tapahtumien takia ja siten sielä on jotain tämmöstä... Onko tästä mit''n hyötyä? Ja jos mua jotkut tietyt ajatuksen ahdistaa,niin miten mua jonkun paskakasan ajattelu kaukosäätimellä pienentämisestä voi auttaa...?? En ymmärrä...
Mulle tarjottiin mindfulness harjoitteita..