Terve! Tiedän tosiaan, että näitä keskusteluja on jos jonkin laista. En kuitenkaan mistään löytänyt tarkempaa vastausta mietteisiini. Onko testeissä suoritettavalla punnerrusasennolla väliä? Nimittäin itselleni on helpompaa tehdä punnerrus hieman leveämmällä kuin kapeammalla otteella. Katsotaanko siellä tarkasti miten punnerruksen tekee? Ilmeisesti selkälihastestiä ei ole? Pituutta 186cm ja painoa n. 90kg eli oikea punnerrustekniika olisi kiva hioa kuntoon ennen testejä. Juoksen sen 2600 cooperissa ilman ongelmia, mutta nämä lihaskuntotestit hieman huolettaa vaikka lihasta onkin mielestäni hyvin (90kg ei siis ole sitä kuuluisaa läskiä).
Kiitos jo näin etukäteen vastauksesta!
Valmiusjoukot testit
Timppa192837465
0
232
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 856324
Nikkalassa vauhdilla nokka kohti taivasta
Mitähän Darwin sanoisi näistä 4 suomalaisesta, jotka kävivät Haparandan puolella näyttämässä, kuinka Suomi auto kulkee t303793törniöläiset kaaharit haaparannassa
isäpapan autolla kaahatta 270 km/h metsään https://www.lapinkansa.fi/nsd-kaksi-suomalaista-kuoli-kolarissa-haaparannall/283160Sitä saa mitä tilaa Perussuomalaiset!
https://yle.fi/a/74-20160212 SDP:n kannatus se vain nousee ja Keskusta on kolmantena. Kokoomus saanut pienen osan persu3691716- 331398
- 271330
Eelin, 20, itsemurhakirje - Suomalaisen terveydenhuollon virhe maksoi nuoren elämän
Yksikin mielenterveysongelmien takia menetetty nuori on liikaa. Masennusta sairastava Eeli Syrjälä, 20, ehti asua ensi46959Anteeksi kulta
En oo jaksanut pahemmin kirjoitella, kun oo ollut tosi väsynyt. Mut ikävä on mieletön ja haluisin kuiskata korvaasi, hyv11946Perttu Sirviö laukoo täydestä tuutista - Farmi Suomi -kisaajista kovaa tekstiä "Pari mätää munaa..."
Ohhoh, Farmilla tunteet alkaa käydä kuumana, kun julkkiksia tippuu jaksosta toiseen! Varo sisältöpaljastuksia: https:11880- 42859