Terve! Tiedän tosiaan, että näitä keskusteluja on jos jonkin laista. En kuitenkaan mistään löytänyt tarkempaa vastausta mietteisiini. Onko testeissä suoritettavalla punnerrusasennolla väliä? Nimittäin itselleni on helpompaa tehdä punnerrus hieman leveämmällä kuin kapeammalla otteella. Katsotaanko siellä tarkasti miten punnerruksen tekee? Ilmeisesti selkälihastestiä ei ole? Pituutta 186cm ja painoa n. 90kg eli oikea punnerrustekniika olisi kiva hioa kuntoon ennen testejä. Juoksen sen 2600 cooperissa ilman ongelmia, mutta nämä lihaskuntotestit hieman huolettaa vaikka lihasta onkin mielestäni hyvin (90kg ei siis ole sitä kuuluisaa läskiä).
Kiitos jo näin etukäteen vastauksesta!
Valmiusjoukot testit
Timppa192837465
0
317
Luetuimmat keskustelut
Martinan tyttärestä hieno haastattelu IL
Martina on kasvattanut fiksun tyttären.3931008- 102895
Orpo pelästyi, kun asiat tulivat ilmi ? Hallitus ei enää tuekaan Garden hanketta
Pääministerinä Orpo on vastuussa hallituksensa päätöksenteosta. Hallitus päätti avokätisestä tuesta hankkeelle, joka ei295891- 77758
- 77731
- 82726
- 50665
- 37656
- 45641
Mä olen tosi
Ylpeä sinusta 🫂 Ajatuksissani pyydän sulle paljon suojelusta ja varjelusta. Sinua rakastettaan ja susta välitetään. Mui38619