Mistä se oikein johtuu ja onko tuttu muillekin?
Sille on ominaista, että se alkaa yleensä siinä klo 17-18 maissa ja jatkuu yleensä alkuyöhön ja myöhäiseen iltaan. Välillä se vetää mielen todella matalaksi.
Usein kuitenkin päivällä voi olla hyvinkin masennuksesta vapaa ja hyvä olo.
Tätä on jatkunut jo jokusen vuoden.
Sille on ominaista, että se alkaa yleensä siinä klo 17-18 maissa ja jatkuu yleensä alkuyöhön ja myöhäiseen iltaan. Välillä se vetää mielen todella matalaksi.
Usein kuitenkin päivällä voi olla hyvinkin masennuksesta vapaa ja hyvä olo.
Tätä on jatkunut jo jokusen vuoden.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Väsymyksestä se johtuu.
Tarkemmat vastaukset olisi mukavempia vähemmän yksinkertaiselle ihmiselle.
Kun on taipumusta masennukseen, väsyneisyys lisää masennuksen tunnetta. Kun oma masennukseni aikoinaan hoidettiin, olin hyvin yllättynyt, että olin yhtäkkiä väsynyt, mutta en masentunut. Olin ollut niin tottunut siihen, että väsymykseen liittyy aina masentunut mieliala.
Siis voisiko se tosiaan johtua siitä?
Tarvitsen yleensä aika paljon unta, ja usein minulla on myös pahoja heräämisiä jossa herään jännittyneessä tilassa.
Ne ovat kyllä olleet viime aikoina poissa, ja melatoniini on auttanut takaisin uneen.
Nuo masennuskohtaukset ovat usein myös sellaisia että niissä tuntuu joskus ahdistusta.
Ne ovat jatkuneet vuosia, mutta eivät ole siis kuitenkaan päivittäisiä.
Tuntuu ihan kuin mieliala oikein sukeltaisi hiljaksiin kun ne alkaa.