Sairastan masennusta ja kärsin vaikeista traumoista. Parisuhteeni oli hyvin väkivaltainen. En meinaa enää päästä elämässä eteenpäin...jaksaminen on vaakalaudalla nyt. Mitä voisin tehdä?
Traumat
Linnii
8120
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Onko sinulla mahdollisuus mennä psykoterapiaan?
Psykoterapiaa voisi suositella vasta kun voimat ovat ehtyneet.
Uskoisin, että aloittajalla on ollut erittäin rankkaa ja on tällä hetkellä henkisesti uupunut keskustelemaan vaikeista asioista kenellekään.
Olenko oikeassa?
Olen käynyt sairaanhoitajalla 1x kuukaudessa juttelemassa. Mutta en koe, että siitä on enää mitään apua. Ajatukset on jo niin pitkällä, että ajattelen itsemurhaa... Minulla on jäänyt jälkiä kovista hakkaamisista ja veitsellä uhkailuista...osui minua kerran käteen. Jäljet muistuttaa kaikesta pahasta joita jouduin kokemaan. Haluaisin vain kuolla pois :( Häpeän itseäni...
Ehkä voisit saada apua Naisten linjalta https://www.naistenlinja.fi/fi/julkinen/miten voimme auttaa/naisten linja/ tai kotipaikkakuntasi mielenterveysseuralta http://www.mielenterveysseura.fi/paikallinen_toiminta/yhteystiedot_alueittain. Jälkimmäinen taho voi ehkä ohjata sinut vertaistukiryhmään.
Psykoterapiakin voisi auttaa, mutta sen kyllä pitäisi olla sitten vähintään kerran viikossa psykoterapeutin luona tapahtuvaa kunnollista terapiaa eikä mitään satunnaista juttelua hoitajan kanssa.
Kiitos. Olen vain niin rikki, että en jaksa tätä elämää enää. Kaikki on vain mustaa. Minut on runneltu ja tallattu :( Kärsin niin kauan... Itseni tappaminen tuntuu nyt oikealta ratkaisulta. Pääsen pois tästä tuskasta...
Sun täytyy päästä pois tilanteesta ja lopulta parisuhteesta. Löytyiskö sulta ystävää jonka luokse voisit mennä joksikin aikaa juttelemaan ja lepäämään?
Oho, Siinä olikin tuo "parisuhteeni oli" vähän päiväunisena luin. Voimia kuitenkin. Suosittelen keskustelemista asioista, naistenlinja tai ystävä.
1 3 : Olet oikeassa... en pysty/jaksa tällä hetkellä enää puhumaan asioista. Tämä kirjoittaminen tänne tuntuu hiukan helpottavalta.
Ystäviä minulla ei ole enää... muutin entistä miestäni pakoon toiselle paikkakunnalle. Ja olen nyt yksin. Pelkään nytkin, että hän löytää minut. Hän oli/on hyvin omistushaluinen.
En jaksa päivisin enää tehdä mitään. Olen lamaantunut...