Kahvakuulaharjoittelun starttikurssi Tampereella su 14.9

K 4

K4 Center järjestää Tampereen Hervannassa Kahvakuulaharjoittelun starttikurssin aloittelijoille su 14.9.2014

Mitäs hommaa tämä on??
- tsekkaa tuosta:

http://www.youtube.com/watch?v=TCTztaq5JR8

Kenelle?
- Omasta terveydestä ja hyvinvoinnista kiinnostuneille, ei sen enempää eikä vähempää.

Mitä opin/ hyödyn starttikurssista?
- Opit kahvakuulaharjoittelun perustekniikat ja turvallisen
tavan nostaa kuulaa.
- Kurssin jälkeen pystyt harjoittelemaan itsenäisesti.
- Saat itsellesi uuden ja mielenkiintoisen harrastuksen.


Mitä varusteita tarvitsen?
- Sisäliikuntavarusteet ja juomapullo. Kahvakuulia et
tarvitse, koska seurallamme on riittävästi niitä.

- alaikäraja 15v.

Starttikurssi on sunnuntaina 14.9 klo 12.00-14.00
Hinta: 20€
HUOM! Kahvakuulan starttikurssin maksu suoritetaan ennakkoon ennen kurssin alkua seuramme tilille. Kuitti mukaan starttikurssille. Jos maksat esim. Smartumeilla niin ota setelit mukaan kurssille.

Tilitiedot:
K4 Center ry
Iban: FI0845030010065682
viitenro: 55

Paikkoja kurssilla on 30, joten ilmoittaudu ennakkoon
joko: [email protected] tai soita 040 758 9862

- Jos haluat kurssin jälkeen jatkaa harjoittelua K4 Centerillä niin hinta on 155€ (loppuvuoden harjoitukset) sisältäen
myös starttikurssin.

- Muita lajeja seurassamme: Kuntonyrkkeily, Thainyrkkeily ja Krav Maga

- Meillä käyvät myös Smartumin liikunta-/ kultturisetelit, TYKY- kuntosetelit ja Sporttipassi kurssien maksamiseen.

Lisätiedot/ Ilmoittautuminen: [email protected]/ 040 758 9862

www.k4.fi

Tervetuloa.

0

116

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Takaisin ylös

      Luetuimmat keskustelut

      1. Venäjä alkaa iskemään Suomen politiikkaan.

        Tässä on valtion ja koko länsiliiton päämiehet varoitelleet, että Venäjä alkaa talven aikana taas iskemään hybridisesti.
        Sinkut
        157
        941

      2. Muistelen lämmöllä

        Se oli vaikein päätös, jonka olen joutunut tekemään. En pidä valehtelusta, mutta näin sait päätöksen asioille. Rakasti
        Ikävä
        48
        662

      3. Ajattelitko ikinä pyytää anteeksi?

        Tiedät kyllä mistä.
        Ikävä
        70
        639

      4. Tunnistan mun rakkaan

        Kirjoituksen heti kun se on täällä. Mä vaan tiedän sen ja tunnen 🤗
        Ikävä
        81
        581

      5. Miten oletkin noin

        osaamaton kaikin tavoin :)
        Ikävä
        39
        539

      6. Tyrkytät ittees liian

        tasokkaille :)
        Ikävä
        46
        520

      7. Uskon, että saataisiin kaikki selvitettyä

        Mutta yhteys on jäissä, minä olen jäässä, enkä osaa tai uskalla enää lähestyä. Se vaan on niin. Naiselta Jos ei ole hyvä
        Ikävä
        37
        513

      8. Pakko myöntää mies

        En mä aina ihan rehellinen sulle ollut
        Ikävä
        106
        510

      9. Jos olen aiheuttanut pahaa, pyydän anteeksi

        Jos olen omalla kirjoittelullani aiheuttanut täällä jollekin pahaa mieltä tai sotkenut asioita, niin pyydän sitä anteeks
        Ikävä
        64
        499

      10. Odotan tosi paljon et nähdään uudelleen

        Sinussa on piirteitä, jotka sai kiinnostumaan.
        Ikävä
        21
        478

      11. Teinipersu Bergbom lupasi ensimmäisenä euron bensaa

        Teinipersu julkaisi Tiktok-videonsa marraskuussa 2021. Videolla Bergbom viittaa bensan hintoja esittelevään kylttiin ja
        Maailman menoa
        271
        476

      12. Onko se loukkaavaa jos pelkkä seksi kiinnostaa?

        En tiedä olisiko meillä muuta yhteistä edes. En kyllä oikein osaa nähdä meitä menemässä naimisiin, paitsi ehkä jossain U
        Ikävä
        45
        453

      13. Vaihdevuodet ja psykoottinen käytös

        Estrogeenilla on suora yhteys aivojen välittäjäaineisiin, erityisesti serotoniiniin, joka säätelee mielialaa, impulssiko
        Suomussalmi
        37
        431

      14. Luottamus

        Luotan vain siihen mitä tapahtuu IRL. Anonyymipalstan vihjailut eivät merkitse minulle mitään.
        Ikävä
        91
        428

      15. Sysmän "ilon päivä"

        Ja taas palaa hirveä määrä verorahoja, ihan turhaan soopaan. Eikö nämä jotka kuntapolitiikassa valittavat ja tuhoaa vaan
        Sysmä
        34
        425

      16. Sofia ja Jeffrey yhdessä

        Sofia julkaisi instassa kuvan hänestä ja Jeffreystä kuvan, taustalla soi Happy birthday biisi ja Jeffrey kasvot peitetty
        Kotimaiset julkkisjuorut
        80
        415

      17. Kauan olet hänet tuntenut?

        🙂
        Ikävä
        21
        412

      18. Timo Vornanen.

        On siinäkin yksi täystampio. Eipä ihme, että persukannattajat sen eduskuntaan äänestikin.
        Maailman menoa
        26
        410

      19. Joka ilta mietin

        sua❤️Mitä teet, missä meet? Kaipaatko yhtään? Yön tullen toivotan mielessäni sulle hyvää yötä ja aamuisin huomenet. Joka
        Ikävä
        24
        396

      20. Mikä on ollut ihanin

        Kohtaaminen kaivattusi kanssa? Mistä haaveilet hänen kanssaan?
        Ikävä
        13
        385
      Aihe
      TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt