K4 Center järjestää Tampereen Hervannassa Kahvakuulaharjoittelun starttikurssin aloittelijoille su 14.9.2014
Mitäs hommaa tämä on??
- tsekkaa tuosta:
http://www.youtube.com/watch?v=TCTztaq5JR8
Kenelle?
- Omasta terveydestä ja hyvinvoinnista kiinnostuneille, ei sen enempää eikä vähempää.
Mitä opin/ hyödyn starttikurssista?
- Opit kahvakuulaharjoittelun perustekniikat ja turvallisen
tavan nostaa kuulaa.
- Kurssin jälkeen pystyt harjoittelemaan itsenäisesti.
- Saat itsellesi uuden ja mielenkiintoisen harrastuksen.
Mitä varusteita tarvitsen?
- Sisäliikuntavarusteet ja juomapullo. Kahvakuulia et
tarvitse, koska seurallamme on riittävästi niitä.
- alaikäraja 15v.
Starttikurssi on sunnuntaina 14.9 klo 12.00-14.00
Hinta: 20€
HUOM! Kahvakuulan starttikurssin maksu suoritetaan ennakkoon ennen kurssin alkua seuramme tilille. Kuitti mukaan starttikurssille. Jos maksat esim. Smartumeilla niin ota setelit mukaan kurssille.
Tilitiedot:
K4 Center ry
Iban: FI0845030010065682
viitenro: 55
Paikkoja kurssilla on 30, joten ilmoittaudu ennakkoon
joko: [email protected] tai soita 040 758 9862
- Jos haluat kurssin jälkeen jatkaa harjoittelua K4 Centerillä niin hinta on 155€ (loppuvuoden harjoitukset) sisältäen
myös starttikurssin.
- Muita lajeja seurassamme: Kuntonyrkkeily, Thainyrkkeily ja Krav Maga
- Meillä käyvät myös Smartumin liikunta-/ kultturisetelit, TYKY- kuntosetelit ja Sporttipassi kurssien maksamiseen.
Lisätiedot/ Ilmoittautuminen: [email protected]/ 040 758 9862
www.k4.fi
Tervetuloa.
Kahvakuulaharjoittelun starttikurssi Tampereella su 14.9
K 4
0
116
Luetuimmat keskustelut
Venäjä alkaa iskemään Suomen politiikkaan.
Tässä on valtion ja koko länsiliiton päämiehet varoitelleet, että Venäjä alkaa talven aikana taas iskemään hybridisesti.2051230- 80767
Muistelen lämmöllä
Se oli vaikein päätös, jonka olen joutunut tekemään. En pidä valehtelusta, mutta näin sait päätöksen asioille. Rakasti48722Hallituksen järjestämä spektaakkeli tuo vessanpyttykeissi
Että olisi kymmenien kansanedustajien kodeissa käyty ihan tuosta vaan, eikä kukaan kansanedustaja kerro niin käyneen, va204692Uskon, että saataisiin kaikki selvitettyä
Mutta yhteys on jäissä, minä olen jäässä, enkä osaa tai uskalla enää lähestyä. Se vaan on niin. Naiselta Jos ei ole hyvä47641Sysmän "ilon päivä"
Ja taas palaa hirveä määrä verorahoja, ihan turhaan soopaan. Eikö nämä jotka kuntapolitiikassa valittavat ja tuhoaa vaan49623- 81601
- 23563
- 106560
- 39559
- 46550
Teinipersu Bergbom lupasi ensimmäisenä euron bensaa
Teinipersu julkaisi Tiktok-videonsa marraskuussa 2021. Videolla Bergbom viittaa bensan hintoja esittelevään kylttiin ja292538Vaihdevuodet ja psykoottinen käytös
Estrogeenilla on suora yhteys aivojen välittäjäaineisiin, erityisesti serotoniiniin, joka säätelee mielialaa, impulssiko53526Joka ilta mietin
sua❤️Mitä teet, missä meet? Kaipaatko yhtään? Yön tullen toivotan mielessäni sulle hyvää yötä ja aamuisin huomenet. Joka27513Timo Vornanen.
On siinäkin yksi täystampio. Eipä ihme, että persukannattajat sen eduskuntaan äänestikin.36513Jos olen aiheuttanut pahaa, pyydän anteeksi
Jos olen omalla kirjoittelullani aiheuttanut täällä jollekin pahaa mieltä tai sotkenut asioita, niin pyydän sitä anteeks64509Onko se loukkaavaa jos pelkkä seksi kiinnostaa?
En tiedä olisiko meillä muuta yhteistä edes. En kyllä oikein osaa nähdä meitä menemässä naimisiin, paitsi ehkä jossain U47504Miltä tuntuu vanhempi nainen olla
Pihkassa huomattavasti nuorempaan kolliin joka on uskollinen ja kiltti ja tottelee joka asiaa ja tykkää pussailla ja pan74501Riitastako pelastaja
Riitta jätti hakemuksen. Hyvä niin. On ainakin yksi mistä ottaa. Pertsa ei taida aikuistua koskaan ja Pekka hoiteli silt33479Luottamus
Luotan vain siihen mitä tapahtuu IRL. Anonyymipalstan vihjailut eivät merkitse minulle mitään.91456