Mikä on mielestäsi paras markkinoilla oleva laihdutusopas. Tietääkö joku onko kukaan kirjoittanut kanavamenetelmästä kirjaa (www.weightbalance.net). Onko markkinoille tullut mitään uutta tehokasta laihdutusohjelmaa?
Tiedosta kiitollinen 10 kiloa ylipainoa omaava Irma.
Tiedosta kiitollinen 10 kiloa ylipainoa omaava Irma.
Vastaukset 1
Vanhimmat
parasta laihdutus kirjaa ei ole olemassakaan. laihdustuskuurit johtavat lopulta siihen että paino nousee ennalleen. voi olla että ne jopa lihottavat entisestään. pysyvä painonpudotus saadaan aikaan vain elämäntapojen muutoksella ja myös asenne muutoksella. oikeanlainen ravinto, lepo, liikunta ja asennemuutos tuo tulosta. terveellisiä ruoka & ravintokirjoja on kirjakaupat pullollaan. naisten/juorulehtien pika ym. oppaat voi ohittaa ihan surutta, täyttä hömppää ! sellaiset ohjeet jotka on kirjoittanut henkilö joka itse elää ohjeittensa mukaan ja myös näyttää siltä voi ottaa tosissaan.