Onko kenelläkään mitään vinkkiä siitä miten turvotusta hillitä? Olen huomannut, että alan turvota eikä elämäntapani ole muuttunut mitenkään. Syön terveellisesti ja liikun, olen aina ollut hoikka eikä ylipainosta ole ollut huolta, mutta nyt pikkuhiljaa näyttää siltä, että kasvot pyöristyy, olen kuin raskaana ja muutenkin alkaa olla ylimääräistä siellä täällä, välillä ilmapallomainen olo. Siskoani katsellessa voin vain todeta, että paisun samanlaiseksi pian kuin hän. Olemme olleet samankokoisia ja laihoja molemmat, mutta viime vuosina hän on paisunut aika paljon ja jos tuohon voin yhtään itse vaikuttaa niin mielelläni sen teen, tosin hormonitta (niinkuin hänkin on) niinkauan kuin muuten oireet on siedettävät.
Onko mitään luontaistuotetta tms. tuohon tai mitä pitää ehdottomasti jättää ruokavaliosta pois?
Onko mitään luontaistuotetta tms. tuohon tai mitä pitää ehdottomasti jättää ruokavaliosta pois?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Ruuansulatuselimistö taitaa olla sellainen, joka vanhenee hiukan huomaamatta. Itsellänikään ei ole mitään todettuja allergioita tai yliherkkyyksiä, mutta niinpä vaan nyt päälle 5-kymppisenä en voi ilman turvotusta syödä enää viljatuotteita. Parina iltana viime viikolla huomasin myös lieviä närästysoireita ja olen miettinyt mitkä ruuat sen voisi aiheuttaa.
täytyy vaan alkaa testailemaan mitä maha ei enää kestä ja jättää pois ruokavaliosta.
Tuota olen kyllä itsekin alkanut miettiä ja juuri leivän osalta. Ehkä pitää pikkuhiljaa edes vähentää sitä ja sitä kautta kokeilla olla hetki ilman kokonaan ja katsoa olisiko siitä apua. Elämä ilman ruisleipää vaan tuntuu aika mahdottomalle kaikesta muusta voisin luopua, mutta millä leivän korvaan onkin toinen juttu!
Lisään tähän linkin jos siitä olisi apua jollekin muulle samasta asiasta kärsivälle.
http://www.help-menopause.com/turvotus.html