löytyisikö netistä testejä millä voisi testata itsensä, kärsiikö masennuksesta ja kuinka pahasta... eiväthän nämä testit ikinä täysin luotettavia voi olla, mutta tahtoisin testata itseni kuitenkin.
Helpoiten masennustestejä löytää esimerkiksi Googlen avulla. Psykiatrien käyttämän virallisen masennustestin nimi on BDI-testi. Sitäkin voit kokeilla hakusanana :) Itse löysin ainakin yhden suuntaa antavan testin alla olevasta osoitteesta.
Kaikki verkosta löytyvät testit vaikuttavat melko naurettavilta. Itse olen jokaisen mukaan vakavasti/syvästi masentunut, vaikka en tietenkään oikeasti ole.
0Äänestä
psykologi
"Testejä" nuo eivät ole, lähinnä arviointilomakkeita, jotka ovat enemmän tai vähemmän suuntaa antavia/luotettavia. Voit arvioida luotettavimmin seuraavasta. tätä psykiatrit ja psykologit useimmin käyttää haastattelussa (SCID-haastattelu).
Vakavan masennuksen kriteerit tässä (DSM-IV-R) ulkomuistista kirjoitettuna. Jakson kesto vähintään kaksi viikkoa yhtä jaksoisesti ja oireet esiintyvät joka tai lähes joka päivä. Vähintään viisi seuraavista niin, että vähintään yksi niistä on kohdista 1 tai 2. 1. Masentunut mieliala suurimman osan päivästä ja jatkuen vähintään kaksi viikkoa yhtäjaksoisesti (nuorilla voi olla ärtynyt mieliala) 2. Selvästi alentunut mielihyvän ja kiinnostuksen kokeminen päivittäin tai lähes päivittäin liittyen tavanomaisiin kiinnostuksen kohteisiin (mikään ei huvita tai tuota nautintoa) 3. Ruokahaluttomuus/laihtuminen. tai ylensyönti/lihominen. Vähintään 5 % lyhyellä aikavälillä 4. Unihäiriöt (unen saanti, katkonainen yöuni, varhainen herääminen 5. Motorinen levottomuus (toisten havaittavissa oleva), vaikeus olla paikallaan. Tai motorinen hidastuneisuus, jähmeys 6. Vähäiset voimavarat, uupumus suurimman osan päivästä 7. Arvottomuuden/syyllisyyden tunteet, korostunut syvä tunne omasta huonommuudesta 8. Keskittymis-ja aloitekyvyn huomattavat vaikeudet 9. Kuoleman ajatukset, toiveet, itsemurha-ajatukset tai yritys. Kuolema toistuvasti mielessä.
Sen lisäksi poissulkukriteerit; ei johdu ruumiillisesta sairaudesta tai esim. päihteiden suorasta vaikutuksesta. Ei alkanut jonkun läheisen kuoleman jälkeen (surureaktio, masentuneisuutena ilmenevä sopeutumishäiriö).
Vastaukset 4
Vanhimmat
Helpoiten masennustestejä löytää esimerkiksi Googlen avulla. Psykiatrien käyttämän virallisen masennustestin nimi on BDI-testi. Sitäkin voit kokeilla hakusanana :)
Itse löysin ainakin yhden suuntaa antavan testin alla olevasta osoitteesta.
http://www.tohtori.fi/masennusklinikka/masennus6.html
Huomasin vasta myöhemmin, että antamassani osoitteessa on suora linkki mainitsemaani BDI-testiin. Se kannattaa tehdä ennemmin :)
http://www.tohtori.fi/masennusklinikka/masennus61.html
Kaikki verkosta löytyvät testit vaikuttavat melko naurettavilta. Itse olen jokaisen mukaan vakavasti/syvästi masentunut, vaikka en tietenkään oikeasti ole.
"Testejä" nuo eivät ole, lähinnä arviointilomakkeita, jotka ovat enemmän tai
vähemmän suuntaa antavia/luotettavia.
Voit arvioida luotettavimmin seuraavasta. tätä psykiatrit ja psykologit useimmin käyttää haastattelussa (SCID-haastattelu).
Vakavan masennuksen kriteerit tässä (DSM-IV-R) ulkomuistista kirjoitettuna. Jakson kesto vähintään kaksi viikkoa yhtä jaksoisesti ja oireet esiintyvät joka tai lähes joka päivä.
Vähintään viisi seuraavista niin, että vähintään yksi niistä on kohdista 1 tai 2.
1. Masentunut mieliala suurimman osan päivästä ja jatkuen vähintään kaksi viikkoa yhtäjaksoisesti (nuorilla voi olla ärtynyt mieliala)
2. Selvästi alentunut mielihyvän ja kiinnostuksen kokeminen päivittäin tai lähes päivittäin liittyen tavanomaisiin kiinnostuksen kohteisiin (mikään ei huvita tai tuota nautintoa)
3. Ruokahaluttomuus/laihtuminen. tai ylensyönti/lihominen. Vähintään 5 % lyhyellä aikavälillä
4. Unihäiriöt (unen saanti, katkonainen yöuni, varhainen herääminen
5. Motorinen levottomuus (toisten havaittavissa oleva), vaikeus olla paikallaan. Tai motorinen hidastuneisuus, jähmeys
6. Vähäiset voimavarat, uupumus suurimman osan päivästä
7. Arvottomuuden/syyllisyyden tunteet, korostunut syvä tunne omasta huonommuudesta
8. Keskittymis-ja aloitekyvyn huomattavat vaikeudet
9. Kuoleman ajatukset, toiveet, itsemurha-ajatukset tai yritys. Kuolema toistuvasti mielessä.
Sen lisäksi poissulkukriteerit; ei johdu ruumiillisesta sairaudesta tai esim. päihteiden suorasta vaikutuksesta. Ei alkanut jonkun läheisen kuoleman jälkeen (surureaktio, masentuneisuutena ilmenevä sopeutumishäiriö).