pirkan hiihto

...tapauksen, että Pirkka on luisteltu läpi harjoittelematta ko. talvena metriäkään. Taisi suksien voitelukin olla edellisestä Pirkasta peräisin. Eikä aikaakaan mennyt kuin vajaat 7 tuntia.

Ite oon hiihtäny sen 4 kertaa ja ekalla kerralla oli kovasti respektiä hiihtoon koska matka on niin pitkä ja sasin ylämäet reisiä hapottavia. Sillon ei uskaltanu kovin kovaa ja aikaa kulu yli 7 h.

Yleensä on pyrkiny vähä miettiin sitä tankkauspuolta etukäteen, nestettä, maltodekstriiniä ja julkujärviosuudelle ensiavuksi kuumaa batteria hartsporttiin mixattuna. Kyseinen sekoitus riittää antamaan loputkin mehut miehestä. Paras siis toivoa että ku batterin teho lakkaa on mieskin jo sujahtanut maalivaatteen ali.

Matka ei tapa vaan vauhti, on hyvä löytää riittävän nopea ja leveä selkä jonka takana voi piilotella tuulisia peltoja pitkin hiihdelteässä. Älä siis hiihdä yksin vaan porukassa. Harjoituslenkkeinä max. 30km riitti mulle. Osa ei siis tosiaan harjoittele ollenkaan. Joku 500km on ihan passeli.

Viimesin aikani oli jo hyvä 5.53

Minut vedettiin mukaan osallistumaan Itävallan Dolomitenlaufiin (60 km). Olin päässyt Intistä 10 vuotta aikaisemmin enkä ollut hiihtänyt tuon 10 vuoden aikana metriäkään. Hommasin sukset ja kävin ladulla harjoittelemassa 6-7 km. Sitten Itävaltaan.

Matka taittui n. 6 tunnissa (taisi jäädä hieman alle). Seuraavana päivänä portaiden nousu ja laskeutuminen tuottivat tuskaa eikä minun kävelynikään varmaan kaunista katseltavaa ollut.

Seuraavien kahden viikon aikana hiihtelin harjoituksen vuoksi ehkä n. 30 km. Sitten Finlandia-hiihtoon (75 km). Se meni jo helpommin kuin Dolomitenlauf. Tahti samaa junnausta 10 km/h.

Saman talven lumilla vielä kolmanneksi Oulun Tervahiihto (75 km).

Seuraavien vuosien aikana hiihdin kai puolenkymmentä Finlandiaa ja Dolomitenlaufin sekä Tervahiihdon kummankin ainakin kertaalleen.

Nyt noista ajoista on kulunut pari vuosikymmentä. Viimeksi olen käynyt suksilla 1990-luvun alussa eli yli 10 vuotta sitten. Nyt voisi kyyti olla jo kylmää jos kylmiltään pitäisi tällä iällä lähteä!

Itse hiihdin pirkan läpi noin 5kk juoksu ja hiihtotreenillä. lähtökunto oli korkeintaan keskinkertainen. eli jos et aivan rapakunnossa ole niin hyvin on mahdollista. Hankala on ihan kilometrimääriä sanoa, mutta pitkiä, rauhallisia lenkkejä juosten ja lumen tultua hiihtäen mielellään pari kertaa viikossa. sitkeyttä ja peruskuntoa on kehitettävä. Ja kaikkein oleellisin on kyllä mielestäni se, että vähintään viikkoa ennen itse pirkkaa maltaa keventää/lopettaa treenit ja keskittyy tankkailemaan ja muistaa kunnioittaa matkaa alusta alkaen. ei kannata alkupään ruuhkissa tuhlata voimiaan järjettömään ohitteluun, loppumatkasta on mukava poimia selkiä, kun porukka väsyy.

suosittelen lämpimästi, kokonaisuudessaan loistavasti järjestetty tapahtuma.

Pirkan läpihiihtäminen vaatii joka tapauksessa hyvää kuntoa, oli sitten tullut hiihdettyä tai ei. On paskapuhetta väittää, että harjoittelematta on läpi hiihdetty. Tarkoitan, että henkilö ei ole harrastanut mitään liikuntaa ja sitten hiihtää Pirkan. Homma voi nyykähtää moneen asiaan, kuten useammalla sadalla kävi viime kerrallakin. Joku puhui 500 km:stä, joka minusta kuulostaa jo joltakin. Tuohon "ei matka tapa..." sanon, että kyllä 90 km voi tappaakin. Porukkaa on menneinä vuosina kuljeteltu ambulanssilla ladun varrelta mm. sydänkohtausten takia. Kyllä silti neljässä kuukaudessa ehtii, jos ei ihan rapakunnossa ole. Lenkkipolulle vaan ja onnea matkaan.

90 kilometrin hiihtäminen vaatii erittäin hyvän kunnon! Jos kuntosi on nyt luokkaa 'rapa', niin voit unohtaa vuoden 2005 Pirkan hiihdon.

Oheisessa linkissä oleva kertomus on mielestäni hyvä esimerkki siitä, kun aivan liian kevyillä eväillä lähdetään matkaan. No kyseinen meedio selvisi nippa nappa maaliin (jopa uudessa ennätysajassaan!?), mutta riskeerasi varmasti terveytensä, kun joutui sinnittelemään aikarajoja (pimeyttä, yötä) vastaan.

http://www.astro.fi/arkisto/pirkka2004.shtml