Minulla on reilun vuoden ikäinen lapsi. Hänen syntymänsä jälkeen olen kärsinyt unettomuudesta jo 2 kertaa aiemmin. Ihan ensiviikoilla, sitten viime talvena lapsen heräillessä tunnin välein. Ja nyt on siis kolmas kerta, mikä ei johdu nyt lapsesta, vaan kai siitä, että olen tehnyt niin paljon kiireellä kaikkea. Äkkiä sitä, sitten tätä.... Nyt olen taas ollut melko ongelmissa unen suhteen 2 viikon ajan. Viime yö/aamu oli kaiken pohja: nukuin vain 2 tuntia. Normaalisti nukkuisin pystyyn, mutta nyt ei edes väsytä. Mikä avuksi? Lapsuudessa ollut unettomuutta koulukiusaamisen yhteydessä. Samoin sitä on ilmennyt, kun muutin ensimmäiseen omaan asuntoon lapsuuden kodista. Yleisesti olen siis viime vuoteen asti nukkunut hyvin, mutta en enää.
Äiti ylikierroksilla
uneton äiti
154
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Lääkäri en ole, mutta olisko vähän ressiä päällä. Sitä sitten saataa käydä sen verran kierroksilla, ettei aivot ns. sammu.
Toistelet itselles vaikka "mitä sitten, mitä sitten" mihinkä asiaan vaan mitä mietit siellä sänkyssä. Jos et nuku niin ajattele, että lepäät ainakin.
Aikaa voi mennä vaikkapa kuukausi vaihtelevalla menestyksellä, mutta mä olen saanut noin kaks vuotta jatkuneen unettomuusjaksojen päättyvän noin. Lapsellista psyykkaamista, mutta jos toimii, otan sen itkien vastaan.