Väsyminen aikaisin illalla - ei kuitenkaan heti unta

mummelinuorena

Väsyn siis usein iltaisin verrattain aikaisin - kahdeksan aikaan alkaa jo väsyttää, yhdeksältä tuntuu etten jaksa enää keskittyä mihinkään vaan olisin valmis jo menemään nukkumaan. Joskus menenkin, mutta unen saamiseen menee kuitenkin ~tunti, herään vajaan tunnin päästä ja uudelleen nukahtamiseen menee taas puolesta tunnista tuntiin, joskus kauemminkin. Olen aina ollut suhteellisen huono nukahtamaan, ja joskus tulee aikoja jolloin pelkkään nukahtamiseen menee joka yö pari-kolmekin tuntia. Nukun kuitenkin tavallisesti normaalit 8-9 tunnin yöunet enkä ole päivällä väsynyt, vaan väsymys tulee aikaisin illalla riippumatta siitä olenko nukkunut seitsemään vai kymmeneen aamulla. Ja olen siis perusterve 21-vuotias opiskelija. Onko kellään muulla ollut samanlaista? Ajatuksia mistä aikaisin väsyminen voisi johtua?

1

266

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Ihmiset ovat

      erilaisia, toiset ovat aamuvirkkuja, toiset illanvirkkuja...

      Ei tuossa ole mitään hätää, ellei se nyt sitten itseä kiinnosta...

      Kannattaa tutkailla Pihl-Aronen "Unen taidot"-kirjaa jos se antais ko asiaan vastausta... Sairaus tuo nyt tuskin on...

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Milloin viimeksi näit ikäväsi kohteen?

      Oliko helppo tunnistaa hänet? Millaisia tunteita tuo näkeminen herätti sinussa?
      Ikävä
      107
      2087

    2. Kirjoita nainen meistä jotain tänne

      tai minusta, ihan mitä haluat. Niinkin voi kirjoittaa, etteivät muut tunnista, esim. meidän kahdenkeskisistä jutuista. K
      Ikävä
      118
      1600

    3. Suhde asiaa

      Miksi et halua suhdetta kanssani?
      Ikävä
      124
      1510

    4. En tiedä..

      Yhtään minkälainen miesmaku sinulla on. itse arvioin sinua moneenkin otteeseen ja joka kerta päädyin samaan lopputulokse
      Ikävä
      106
      1337

    5. Paras olisi vain unohtaa

      Tuleekohan tähän meidän tilanteeseen ikinä mitään selvyyttä. Epätoivo iskee taas, enkä jaksaisi enää odottaa. Kohta lop
      Ikävä
      75
      1226

    6. Kristityn megahyökkäys idän palstoilla on kauhistuttava

      Terroristikristityn megahyökkäys joka puolella on kauhistuttava, hänen viesteissään on järjetön määrä vihaa. Hän on idän
      Idän uskonnot
      488
      1145

    7. Voisitko laittaa

      Nimesi ensimmäisen ja kaksi viimeistä kirjainta tähän?
      Ikävä
      68
      1135

    8. IS viikonloppu 18-19.5.2024.

      Laatija Toni Pitkälä on itse laatinut ja kuvittanut 3- arvoista ristikkonsa. Nihkeästi tuntuu löytyvän ensimmäisiä var
      Sanaristikot
      88
      953

    9. Oliko vähä sometettu taas vai?

      Tuli aiva liika nopiaa traktorin perä vastahan. https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/2b3857b3-f2c6-424e-8051-506c7525223a
      Kauhava
      9
      932

    10. Nämä kaikki alla olevat aloitukset on saman naisen aloituksia

      Kuinka paljon täytyy vintissä viheltää että esiintyy välillä jopa miehenä, ja sitten itse vastailee omiin kysymyksiinsä?
      Ikävä
      138
      876
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt