Jumalauta, taitaa sittenkin olla omasta itsestä kiinni että pystyykö mihinkään. 15 vuotiaasta tähän asti on mennyt iloisesti ja kaksi lopetuskertaa mennyt komeesti reisille alkumetreille. Vähän ja vähän enemmänkin jännittää kuinka äijän käy. Inhalaattoripanoksia ja väkeviä laastareita korvikkeena. toimiiko ne microtabit? -mitään champixeja tai muuta uskalla kokeillakaan kun riippuvuudet on tuttuja..
Tsemppiä muille tupakkalakkolaisille!
Tsemppiä muille tupakkalakkolaisille!
Vastaukset 8
Vanhimmat
Helpommin se lopettaminen onnistuu ilman mitään purukumia ja laastareita.
Tässä oli tutkittu 5863 englantilaista lopettajaa, joista 1922 käytti nikotiinihoitotuotteita ja 3477 yritti lopettaa ilman mitään apuja.
Ilman apuja yrittäneistä 15,4% onnistui lopettamaan tupakoinnin, ja laastareiden ym. avulla ainoastaan 10,1% onnistui lopettamaan.
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/add.12623/abstract
Nicorette tuotteiden mainonnassa käytetään virheellisiä terveysväittämiä.
Totuudenmukaista olisi sanoa "Nicorette vaikeuttaa tupakoinnin lopetusta", ja "Nicoretten avulla epäonnistut lopettamisessa" (kun kerran 90% todennäköisyydellä epäonnistuu).
Vähentää pikkuhiljaa ensin yksi päivä ilman tupakkaa sitten toinen 3päivä koittaa jo sinua sitten helpottaa kummasti
Tee tomaatin lehdistä ja juurista leivonnainen joka laitetaan ylähuuleen...toimii ja on turvallinen-ja luonnollinen nikotiinilähde.Tomaatissa on kuten tupakassa luonnostaan nikotiinia.
Vieläkin ilman tupakkaa. laastarit loppu, inhalaattoreita vielä pakkauksessa. kyllä mä tämän pelin voitan!!
Moroo dimbo36!!! Oletan että tuo on sun ikä eikä syntymävuosi. ;)
Mä oon ollut "jo" muutaman tunnin ilman röökiä, kyl jelppaa toi nikoinhalaattori ja karkinmakunen kertsi-sähkötupakka. Irti pääsen! Prkle! Takana 20 vuotta enemmän&vähemmän säännöllistä röökaamista, päivästä riippuen n.5-20/pv. Koukussa, jep. Sekä typerä tapa että myös add-tyypille käsille&suulle tekemistä. Tsemii sulle!!!!!! :) Älä ratkee!
Neljä päivää ilman tupakkaa ja vieroitusoireet sen mukaiset.Olen vieraillut tuolla Stumppi ryhmässä lukemassa tupakoinnin lopettaneiden juttuja, helppoa ei tunnu olevan oikein kellään.
Retkahtaneita sielläkin tuntuu olevan melkoisesti, jopa vuosia ilman tupakkaa olleita.Paras lukemani retkahduksesta kertova oli, retkahdin osapäiväpolttajaksi!
Eikös kaikki ole osapäiväpolttajia, tuskin kukaan kokopäivää polttaa ilman taukoja.
Taitaa olla vain vähättelykeino retkahdukselle.
Kaikesta huolimatta vaikeaa tämä on.Jos onnistun olemaan koko viikon polttamatta, liityn myös tuohon Stumppi ryhmään kertomaan lopettamisen tuskasta.
Tsemiä teillekin Lauramba ja Liisa! -täällä edelleenkin ilman, nyt viikon verran on ollut nikotiinipurkat ostamatta. Töissä on ollut pahoja tilanteita, kun tottumuksesta pitää myös päästä eroon. Vaaka on lahjomaton, olen hyvien ruokien ja juomien ystävä, eli painan terveiden nuorten miesten tapaan sen 100 kiloa ja nyt neljässä viikossa lihonut noin kolme kiloa. Tosin normiulkoilu ja liikunta saa riittää nyt, taistelen sitten talvella tyylikkäät yökerhovaatteet niskaan ;) mutta eteenpäin pitää mennä kuten se mummo umpihangessa.
Nyt yhdeksän päivää ilman tupakkaa.Menee jo pidempiäkin aikoja ettei muista koko pahetta.Helpointa on kun touhua riittää, toisinsanoen tekemättä mitään tupakka tulee useammin mieleen.
Siivousta ja ulkoilua on tullut paljon, kunto nousee ja koti on puhdas.Nyt olisi aika sitten liittyä siihen Stumppi ryhmään, mutta kun pelottaa jos mokaa.