Nenähuuhtelu

Aiemmin minulla tuppasi olemaan miltei koko talvikauden ajan jollei varsinaista nuhaa ja poskiontelontulehduksia niin ainakin epämääräinen tunne siitä, että "nuha" saattaa olla muhimassa ja väijymässä jossain taustalla. Keskikesällä olikin sitten vaihteeksi heinänuhan aika.

Nyt olen harrastanut säännöllisesti nenähuuhtelua ja tilanne on paljon parempi. Nähtävästi taudinaiheuttajat pääsivät pesiytymään poskionteloihini ja oletan niiden löytäneen sieltä turvapaikan antibioottienkin varalle. (Tuohon lienee jokin rakenteellinen syy?)

Netissä on runsaasti ohjeita nenähuuhteluun, josta käytetään myös jooganimitystä jala neti. Totesin muuten, että itselläni sieraimesta toiseen tapahtuva huuhtelu ei auttanut riittävästi vaan huuhtelun pitää minulla tapahtua myös nenästä suuhun. Huomasin myös, että kannattaa olla varovainen, sillä vääränlainen huuhtelu saattaa vain pahentaa tilannetta (sainkin alussa korvatulehduksen liian voimakkaista veden ulospuhalluksista - vettä ilmeisesti tunkeutui myös korvakäytäviin).