Voi pidentää elinikää

Minä syön 50 mg joka päivä kesät talvet ja terveenä olen pysynyt!

Toisaalta. Mm. Välimerenmaissa käytetään paistamiseen ja ruuan laittoon yleensä kasviperäisiä öljyjä. Sama aasialaisissa ruokakulttuureissa.

Mut lällyn lällyn...saavathan he auringosta luonnollista D-vitamiinia kuukausia enemmän kuin me arktiset kansat.

Käytän nykyään Becel'iä aamupuuron ja voileivän kanssa. Paistamisen aloitan voilla, mutta lisään joukkoon juoksevia kasvirasvoja, Flora yms.

Laihduttaa ja piristää!

http://www.makuja.fi/artikkelit/1860129/juomat/80-grammaa-voita-kahvin-sekaan-uskomaton-superjuoma-laihduttaa-ja-piristaa/

VOI SIIS PIDENTÄÄ ELINIKÄÄ!
VOI MITEN HIENOO, SILLÄ SYÖN JOKA PÄIVÄ PALJON VOITA, NIIN ETTÄ ELÄN VARMASTI 199 VUOTIAAKSI

Kuinka vaarallisia ne ovatkaan?

http://sundqvist.blogspot.fi/2009/10/elainrasvat-miten-vaarallisia.html

British Medical Journalin (BMJ) Clinical Evidence verkkojulkaisussa lehden asettama tutkijaryhmä arvioi kaikkiaan 2500 erilaista lääketieteellistä hoitoa ja niistä olemassaolevaa tutkimusnäyttöä. RCT-tason (satunnaistettu kaksoissokkotutkimus) vankka näyttö katsottiin selkeäksi osoitukseksi siitä, että hoidolla on muutakin kuin lumevaikutus.
BMJ:n tutkijaryhmän mukaan vain 13%:lla hoidoista on vankka tieteellinen näyttö niiden toimivuudesta, 23 % :lla hoidoista on todennäköisesti hyödyllisiä vaikutuksia, 8 %:lla hoidoista haitan ja hyödyn suhde on epävarma, 6 % hoidoista ei ole todennäköisesti hyödyllisiä, 4 % hoidoista on todennäköisesti tehottomia ja jopa haitallisia, mutta suurimman ryhmän 46 % muodostivat hoidot, joiden tehokkuudesta ei ole mitään varmaa tietoa.

Tutkijaryhmän myöntää, että hoitojen jaotteleminen eri kategorioihin on erittäin vaikeaa vaikka käytettävissä on eri alojen asiantuntijoita, vertaisarvioitsijoita ja huippututkijoita. Hoitojen ryhmittely eri kategorioihin sisältää aina jossain määrin subjektiivista arviointia ja kiistanalaisia tulkintoja. Joka tapauksessa oheinen jaottelu kertoo tiedeyhteisölle sen, että paljon on vielä tutkittavaa ja useimmat päätökset hoidoista tehdään lääkärin henkilökohtaisten tietojen, taitojen ja asenteiden perusteella, myös potilaan ja lääkärin onnistunut vuorovaikutus on tärkeää.

Kirjallisuusviitteet
http://clinicalevidence.bmj.com/ceweb/about/knowledge.jsp"