Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Raskaus ja liikunta

    Siis haluaisin kuulla mitä liikuntaa harrastatte raskausaikana? Itse en harrasta ku kävelyä n 2-4 krt viikossa,yli puol tuntia kerta..oon nyt vkolla 10 1 :) mietin et onko tuo liian vähän..mut ei oo jaksanu lähteä väsymyksen takia aina..
    368
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Itse olin tosi vasynyt ekan kolmanneksen aikana ja liikunta vaheni minimiin, kun keho tekee niin kovasti toita sikion kehittyessa. Teen vain se mika itsesta tuntuu hyvalta. Voi olla etta toisen kolmanneksen aikana energiavarasi lisaantyvat ja jaksat enemman. Raskauden aikana voi jatkaa liikuntaa jota on tehnyt aikaisemmin muttei suositella uusien lajien aloittamista. Kavely, raskauspilates ja -jooga on hyvia raskauden aikaisia liikuntamuptoja.

    Äänestä

    Minäkin teen kävelylenkkejä muutaman kerran viikossa. En voisi kuvitellakaan sen raskaampaa lajia. Töissä käyn ja oon aina väsynyt. Lenkkien pituus on vähän lyhentynyt, kun tulin raskaaksi.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    5+8 kirjoitti:

    Siis haluaisin kuulla mitä liikuntaa harrastatte raskausaikana? Itse en harrasta ku kävelyä n 2-4 krt viikossa,yli puol tuntia kerta..oon nyt vkolla 10 1 :) mietin et onko tuo liian vähän..mut ei oo jaksanu lähteä väsymyksen takia aina..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu