Minulla on nyt kolme kuukautta ollut käytössä terveyskeskuksen antama Bayer contour merkkinen mittari.
Se mikä tässä ihmetyttää on se että sokeriarvoni ovat voineet kaksi tuntia lounaan jälkeen olla matalampia kuin aamusokeri tai sokeri vaatimattoman aamiaisen jälkeen.
Esimerkki tänään: aamiainen kaksi kananmunaa, sokeri kahden tunnin kuluttua 6.8.
Lounas: Kebab salaatilla sokeri kahden tunnin kuluttua lounaasta 5.4
Aamiaisen jälkeinen mittaus tapahtui kello 8:55
Lounaan jälkeinen mittaus kello 13:20
Tietysti aamunkoittoilmiö voi vaikuttaa asiassa mutta mietityttää silti voiko kahden ruokailukerran jälkeen sokeri laskea päivän aikana noin alas ja lounaan jälkeen alemmas kuin aamiaisen jälkeen.
Noudatan vähähiilihydraattista ruokavaliota joten kovin korkeita sokerit eivät voikaan olla.
Mutta voiko sokeri oikeasti käyttäytyä noin vai olisiko vikaa mittarissa?
Se mikä tässä ihmetyttää on se että sokeriarvoni ovat voineet kaksi tuntia lounaan jälkeen olla matalampia kuin aamusokeri tai sokeri vaatimattoman aamiaisen jälkeen.
Esimerkki tänään: aamiainen kaksi kananmunaa, sokeri kahden tunnin kuluttua 6.8.
Lounas: Kebab salaatilla sokeri kahden tunnin kuluttua lounaasta 5.4
Aamiaisen jälkeinen mittaus tapahtui kello 8:55
Lounaan jälkeinen mittaus kello 13:20
Tietysti aamunkoittoilmiö voi vaikuttaa asiassa mutta mietityttää silti voiko kahden ruokailukerran jälkeen sokeri laskea päivän aikana noin alas ja lounaan jälkeen alemmas kuin aamiaisen jälkeen.
Noudatan vähähiilihydraattista ruokavaliota joten kovin korkeita sokerit eivät voikaan olla.
Mutta voiko sokeri oikeasti käyttäytyä noin vai olisiko vikaa mittarissa?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Suhteellisen luotettavia ovat. Kädet kannattaa kyllä pestä ennen mittausta ja kuivata hyvin.
Proteiinistakin muunnetaan suuri osa glukoosiksi mutta tuossa menee paljon pidempään kuin kaksi tuntia.
Kappas vaan Veijon postaus on poistettu. Mikähän siinä mahtoi olla asiatonta?
Tuosta kertomastasi päätellen et ole mitannut verensokereita ohjeiden mukaisesti (tai et ainakaan kertonut kaikkia arvoja). Verensokerin käyttäytymistä aterialla mitataan siten että mitataan sokeriarvo välittömästi ennen aterian alkua ja toinen mittaus kaksi tuntia aterian jälkeen. Näin nähdään todellinen verensokerin muutos. Verensokeri vaihtelee päivän mittaan vaikka ei söisikään mitään, riippuen mm. fyysisestä kuormituksesta. Aamulla mitattu paastosokeriarvo ei pysy koko päivää samana ja sen vuoksi tarvitaan nuo omat mittaukset ennen ateriaa.
Mittarin luotettavuus on yleensä hyvä. Kotimittareille sallitaan kyllä plus-miinus 20% virhemarginaali, mutta yleensä ne ovat paljon tarkempia. Vaikka ottaisi kaksi mittausta samasta veripisarasta, mittaustuloksissa voi olla eroja, joten kovin tiukasti ei tulisi tuijottaa satunnaisiin sokeriarvoihin.