Meille nuoremmille mallia

Ja tässä hänen miespuolinen ikätoverinsa, joka kertoo olleensa romuna vielä 50 iässä vaikka on sentään lääkäri, jonka olisi pitänyt tietää että 50v voi kuolla just huonon kuntonsa takia.

Wow mikä mummeli! Tuossapa tavoitetta :D

Tooosi hyvä juttu muuten, mutta miksi hemmetin ihmeessä pitää herätä keskellä yötä lenkille. Siis no. jos aikoo pysyä terveenä. Kyllä eläkeikäisen luulisi ehtivän kaiken, paljonkin, kuntoilunsa päiväsaikaan. Hyvistä muodoista huolimatta ikäleidin silmistä näkyy, ei terveys lainkaan vaan valvominen. Toivottavasti ei kuitenkaan vierasaineet elimistölle, koska puhe on terveyden edistämisestä.

Miss Ernie on tainnut käydä rypynpoistossa myös. Hienot lihakset silti, ei siinä mitään. Itseben kertakaikkiaan jaksa(isi). Viikonloppuisin tulee lenkkeilyä pyörällä ja kävellen reilut 30km ja sittenkin joudun maanantaina ihan huilimaan. Kaikista ei vaan ole teräsnaisijsi saati -miehiksi. Ei kaikista ole Aira Samuliniksikaan. :)

Sori "57 & not ...", sinä olet väärässä. Se, että kaikki eivät pysty ns. huippusuorituksiin riippuu kaikista eniten ihmisen tahtotilasta, kaikki eivät tahdo teräsnaisiksi yms. tai miksi tahansa.

Ne jotka tahtovat, keräävät kaiken mahdollisen tiedon ja taidon tavoitteeseensa päästäkseen ja toteuttavat ohjeita, harjoituksia, treenejä, ruokailuineen kaikkineen säntillisesti, täsmällisesti ja sinnikkäästi. Tavallinen taneli ei viitsi, ei näe syytä miksi pitäisi, ei ole tarpeeksi motivoitunut eikä jaksa nähdä vaivaa niin paljon kuin aihe vaatisi.

Miksi sinä et vedä vkl:isin lyhyempiä lenkkejä ja tee vastapainoksi ja lisäksi aivan jotain muuta liikuntalajia. Kaikki liikunta vaatii myös lepo- eli palautumispäivän, mutta älä lepää koko viikkoa niin kunto kasvaa ja jaksat paremmin.

Varmaan on "roinannut". Miehetkin nuortuvat ja saavat kohtalaisen paljon lihaksia kunhan vain käyttävät kaikenlaisia kiellettyjä vippaskonsteja.