Mitä tehdä, kun ahdistuneisuus, paha olo ja unettomuus ovat yhtäkkiä pahentuneet.. Auttaisiko lääkärillä käynti?
Lääkärillekö??
Anneli--81
15158
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 15
Vanhimmat
Lääkäri teettää jonkun testin ja määrää lääkettä. Voit saada ajan myös psykologin juttusille. Tai sitten voit itse opetella rentouttamaan itseäsi esim. Mindfulnessin avulla.
Huomenna soitan lääkärille, saa nähdä mitä hän sanoo, kun olo on huonontunut yhtäkkiä, vaikka on lääkitys päällä.
Mindfullnessista en tiedä mitään..
Ei kannata sekaantua kaiken maailman hömppään niin kuin tuo muotijuttu mindfullness. Käänny sinne lääkärin puoleen.
Kiitos tuesta! Joo, huomenna voin soittaa lääkärille kun hänellä on soittoaika.
Juotko paljon kahvia tai muuta kofeiinipitoista? Jos, niin vähennä/lopeta kokonaan. Ulkoile, kuuntele lempimusiikkiasi. Syö paljon marjoja ja kasviksia ja ota ainakin d-vitamiinia purkista. Jos et syö kalaa reilusti niin harkitse myös jotain kalaöljyvalmistetta.
Nuo tuommoisia pikaohjeita mitä äkkiä tulee mieleen. Tsemppiä ja voimia!
En juo kun aamulla pari kuppia teetä..
Pahinta mitä voit alkuunsa tehdä on koukuttaa itsesi psykoaktiivisten aineiden käyttäjäksi. Lääkärille menemällä saat huumereseptin lähes varmuudella ja siitä matka kemikaalien orjaksi alkaa. Onnea matkaa, jos niin valitset.
Jos taas haluat oikeaa apua, pysyviä ratkaisuja ja tehdä itsestäsi ajatustesi ja ahdistuksesi herran hakeudu keskusteluterapiaan tai vastaavaan. Siihen matkaan et tarvitsekaan onnea enää samalla tavalla.
Mulla on jo mielialalääkitys ja olen ollut aiemmin laitoshoidossa.. Joten se on tuttua.
Aloittaja ,tarkistuta verensokerisi.
Kyllä lääkkeistä on monelle apua. Ihan turhaa syyllistämistä ja pelottelua niistä nykyään on. Kun sopiva lääkitys löytyy, niin ahdistus voi lievetä, ja olemassaolo on siedettävää.
Olemme kaikki yksilöitä. Ja sairaudetkin ovat yksilöllisiä. Joskus aivojen välittäjäaineet eivät toimi ilman lääkkeitä.
Tsemppiä Annelille!
On kyllä. Nyt vaan täytyy selvittää asia lääkärin kanssa, kun olo huonontunut lääkityksestä huolimatta.. Ehkä saan uudet lääkeet tai pääsen laitoshoitoon?
Kiitos tsempeistä!
Laitanko myöhemmin lisää tietoa voinnistani, jos muita mielenterveyspotilaita kiinnostaa?
Päivitä ihmeessä kuulumisiasi jatkossakin.
Ok, laitan mielelläni, jos vaikka muita samoillla oireilla kiinnostaa tietää / saada apua omiin ongelmiin.
Pääsin heti eilen jo lääkärille, kun oli akuutti tilanne.. Oireet voivat johtua osittain siitä että kilpirauhaslääkitys on liian korkealla.. Mulla on siis kilpirauhasen vajaatoiminta.
No, vasta parin viikon päästä pääsen verikokeeseen.. Sen aikaa lepäilen kotona, kun pyörryttää, väsyttää, on huono olo ja ahdistaa...
Illalla voin ottaa ketipinooria 3 tabua 2 sijaan, että saisin nukuttua..
Kurja, että joudut odottelemaan noin kauan.
Toivotaan että tilanne selviää mahdollisimman helpolla kuitenkin.
Älä muuta sano.. Täytyy vaan jaksaa kärvistellä kotosalla..