Mikä mulla on, ku joka päivä mä oon kauheen väsyksis?! Mulla on mustat silmänaluset (meen joka ilta varhain 23:00 nukkumaan, mutta joudun herätä jo 06:30 työharjoittelun takia), En meinaa herätä millää uuteen päivään (vasta 12:n jälkeen, jos silloonkaa), illalla mun pitää nukkua kuudesta seitsemään, että jaksan valvoa edes hetken aikaa.
Lapsia mulla ei oo, haluaisin vain levätä muulloinkin kuin viikonloppuna ja silloin en pysty enää nukkumaan 8:n jälkeen aamulla!!! Vitamiinit auttaa vähän, mutta ei paljoa!
Työtön mä olin noin kuukausi sitten ja silloinki heräsin jo 7:ltä, nyt pitää herätä 06:30 ja kun ensi viikolla mulla alkaa työt 52 km:n pääs, pitää herätä vielä varemmin!
Toivottavasti joku yrittäis auttaa ihan tosissaan, eikä leikillään (kuten näillä palstoilla aina käy)
Mä en todellakaan oo mikää aamuihminen, enkä kyllä nykyään enää yöihminenkää!
Lapsia mulla ei oo, haluaisin vain levätä muulloinkin kuin viikonloppuna ja silloin en pysty enää nukkumaan 8:n jälkeen aamulla!!! Vitamiinit auttaa vähän, mutta ei paljoa!
Työtön mä olin noin kuukausi sitten ja silloinki heräsin jo 7:ltä, nyt pitää herätä 06:30 ja kun ensi viikolla mulla alkaa työt 52 km:n pääs, pitää herätä vielä varemmin!
Toivottavasti joku yrittäis auttaa ihan tosissaan, eikä leikillään (kuten näillä palstoilla aina käy)
Mä en todellakaan oo mikää aamuihminen, enkä kyllä nykyään enää yöihminenkää!
Vastaukset 4
Vanhimmat
En tiedä nyt onko tämä auttamista, mutta minä pienen lapsen äitinä menen JOKA ILTA nukkumaan jo puoli yhdeksän. Herään aamulla kuudelta ja viikonloppuisin nukun myös päiväunet lapseni kanssa (n. tunnin), eli tuntuu siltä etten muuta teekkää kuin nukun, mutta silti tuntuu aina joskus että on hirveä väsy. Eikun unta palloon!!
Ja yksi vinkki. Jos ei silmät tahdo illalla painua kiinni ajoissa (tai painuvat liiankin varhain jo kiinni) mene ULOS. Se samalla herättää liiasta väsymyksestä ja samalla nukuttaa mukavasti illalla
Onx klo 23 sun mielestä aikasin. Aika hullua puhetta. Mee ny hyvä ihminen aikasemmin nukkumaan.
Väsymys voi johtua korkeasta verensokerista.. tai huonosta verestä... kannattaa käydä terveydenhoitajalla niin asia selviää... Hauskaa joulun odotusta..!
Verenpaine oli päässy taas kohoamaan liika korkeelle ja siihen auttaa onneksi liikunta. Nyt käyn taas kävelyllä joka päivä, eikä väsytä enää ollenkaa.
Ei mun verenpaine enää kyllä pääse kohoamaan 130/90 korkeemmalle lääkkeiden ansiosta, mutta liikunnan ansiosta verenpaine laskee normaaliksi (130/80).
Kiitoksia jokainen avusta ja hyvät joulun odotukset ihan jokaiselle!!!