Olen tässä jo tovin epäillyt, että minulla on epämääräistä nesteen kertymistä kehossa... Olen 26-vuotias nainen, mitoiltani olen n.165cm ja painoltani n.56kg. Paino saattaa heitellä jopa 3-4kg välillä kuukauden aikana, ja ongelmana luulen olevan nesteen kertyminen (jopa päivän aikana kilot saattavat heittää 1-2kg). Nilkoissa tämä nesteen kertymisen ongelma on ollut jo huomattavasti pidempään, mutta vatsan alueella n.2-3-vuotta. Vatsan turpoaminen pahinta päiväsaikaan ja turvotus on ns.vannemainen. Vatsa näyttää epämääräisen pallolta, sillä olen muualta kehosta hoikka..
Alkujaan luulin vaivan johtuvan ruokavaliosta ja liikunnan puutteesta, mutta päivittäinen liikunta, ruokavalion muutokset ja säännölliset ruokailurytmit eivät ole tehonneet tähän vaivaan... Kilpirauhasarvot minulta onkin tutkittu, mutta niissä ei mitään poikkeavaa. Hormonitoiminta myös muuten pitäisi olla ok... Lääkäri ei suostunut tutkituttaan sydäntä, sillä ajatteli asian olevan normaalia (tai että keksin vaivan itse omassa päässäni). Minulla kuitenkin on todetusti alhainen verenpaine, että mielestäni tutkimatta jättäminen on kummallista... Kokemuksia kaivataan!
Alkujaan luulin vaivan johtuvan ruokavaliosta ja liikunnan puutteesta, mutta päivittäinen liikunta, ruokavalion muutokset ja säännölliset ruokailurytmit eivät ole tehonneet tähän vaivaan... Kilpirauhasarvot minulta onkin tutkittu, mutta niissä ei mitään poikkeavaa. Hormonitoiminta myös muuten pitäisi olla ok... Lääkäri ei suostunut tutkituttaan sydäntä, sillä ajatteli asian olevan normaalia (tai että keksin vaivan itse omassa päässäni). Minulla kuitenkin on todetusti alhainen verenpaine, että mielestäni tutkimatta jättäminen on kummallista... Kokemuksia kaivataan!
Vastaukset 5
Vanhimmat
Hei. Kokeile juoda aamuisin litra vettä,johon sekoita teelusikallisen ruususuolaa. Juo vesi mahdollisimman nopeasti. Nesteet lähtevät liikkeelle heti. Huomaat sen mm. Siitä, että sinulle tulee ns. Väristyksiä ja suolen tyhjennyksen tarve hyvin nopeasti, mahdollisesti jo ennen kuin koko litra on juotu. Kokeile tätä 3-4 aamuna peräkkäin. Neste kertyy elimistöön, jos sinulla on liian vähän suolaa. Nestettä kertyy myös silloin jos suolaa on liikaa. Meillä suomalaisilla terveillä ihmisillä suolaa on usein liian vähän. Tästä syystä myös verenpaineesi on alhainen.
Puhdistetusta suolasta on poistettu lähes sata erilaista mineraalia, jotka tasapainottaisivat suolan vaikutusta elimistössä. Lisäksi puhdistettuun suolaan on lisätty mm. paakkuuntumisenestoaineita, joista ei terveydellemme ole mitään hyötyä, päinvastoin. Paras suola olisi puhdistamaton merisuola, josta elimistö saa tarvitsemansa mineraalit, joka ei kohota verenpainetta, ei kerää nestettä elimistöön, ei rasita munuaisia ja joka säilyttää elimistön homeostaasin.
Valtaosa meistä pitää suolaa pahana asiana ja sitähän se normaali kaupan yliprosessoitu valkoinen jauhe onkin. Ruokasuola on teollisuuden jäte, kitkerä ja halpa säilöntäaine, ei mauste, joka maistuu pahalle ja pilaa ruuan maun. Mutta kun puhumme aidosta raffinoimattomasta merisuolasta, niin se on jo aivan eri juttu.
http://www.raikasweb.com/syokaa-suolaa
http://www.raikasweb.com/muista-jodi
Ihminen tarvitsee suolaa, joten varmista että saat sitä 3-5 grammaa päivässä, jotta nesteaineenvaihduntasi toimii. Ilman riittävää luonnollista suolaa ja vettä keho kerää nestettä, joka aiheuttaa turvotusta, väsymystä ja lihaskramppeja.
Lisää suolaa vaan!
http://elamakasissamme.blogspot.fi/2011/05/suolaa-suolaa-enemman-suolaa-lisaa.html
Meille on väitetty ainakin 60 vuotta, että liiallinen suolankäyttö nostaa verenpainetta ja aiheuttaa verenpainetautia. Sitä potevia on kehotettu vähentämään suolan käyttöä. Nyt uudet tutkimukset osoittavat, että sokeri (hiilihydraatit) nostavat verenpainetta enemmän kuin suola. Tutkimukset ovat taas uusia nauloja ravitsemustieteen arkkuun. Sen ehdottomina ja ikuisina totuuksina pidetyt opit kaatuvat yksi toisensa jälkeen. Ei taida olla kovin mukavaa olla ravitsemustieteilijä tai ravitsemusterapeutti, jotka joutuvat puolustelemaan vanhentuneita käsityksiä.
http://www.tritolonen.fi/index.php?page=news&id=2671
voi johtua myös siitä ettei pisu tule..äkkiä maksa kokeisiin!!!!!
Niin juuri, ei missään nimessä lisää nesteitä turhaan! Lisäksi munuaiset, natrium, kalium, virtsan ja veren osmolaarisuus ainakin. Kyllä sydänkin pitää huomioida.
Mutta hei, aloitus jo vanha kuitemkin
Oletpa hoikka!!!!!!!
Onko sinulla anoreksiaa???????