Mielenterveysongelmat?

Itsellä keskivaikea masennus, erinäköisiä sosiaalisten tilanteiden pelkoa jne. Tällä hetkellä tilanne on aika hyvä, sekoan vain ollessani äärimmäisen stressaantunut, ja nyt olen jo hyvän aikaa onnistunut järjestämään asiani siten, ettei stressiä pääse kertymään entiseen malliin. Stressaantuneena sitä alkaa hyperventiloida ihan pikkujutuistakin. Olen useamman kerran ruvennut suurinpiirtein itkemään kun ravintolan ruokalistalta ei ole löytynyt mieluisaa vaihtoehtoa. Nälkä ja stressi on todella huono yhdistelmä.

Mutta siis kuten sanottua nyt menee paremmin, käyn psykoterapiassa viikottain, siellä pääsee purkamaan turhaumia ja stressitasot pysyy matalalla kun hoitaa hommansa kunnialla eikä jätä kaikkea viime tinkaan. Se on kuitenkin kaltaiselleni viivyttelijälle ja yksin selviäjälle ollut iso muutos, joten kyllä toipuminen vaatii motivaatiota ja sitoutumista.

Minulla on OCD.

Itsellä on ollu masennus, ylihygienisuus (eli se et pesee kätensä ihan verille), ocd, ja jonkinlainen lähes täydellinen epävarmuus etten sillon uskaltana sanoo mitää varmaksi vaan sanoin aina "ehkä". Nää nyt onneks on kaikki loppu, mutsi vei psykiatrillekkin sillon joskus. Myös stressin sain jostain revittyä, lisäks syvä vitutus. Se aika oli perseestä, tää aika niitten jälkeen on ollu vaan jostain syystä aika tylsää kun ei oo ei niin mitään mistä huolehtia. Yleensä nykyään vaan popitan metallimusaa huoneessani ja lihotan itteeni paraikaa 500 kiloseks. Musiikki on omien kokemusten myötä osoittautunut parhaaksi lääkkeeksi mielenterveyden hoitoon. Mutta juu, huomenna kaverin luo lähes "tervejärkisenä" rieuhumaan, ajamaan mopolla jne. shaibaa.