Laineen Tappi on kova penkkimies.
penkki
paita?
53613077
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 7 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Ketjusta on poistettu 7 sääntöjenvastaista viestiä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 536
Vanhimmat
Taitaa Lempinen vaan olla kovempi
Lempinen on kieltämättä kovempi stara.
tärkeä taito ihmisellä tuo penkki.
Joku Tappikin elvistelee, kuinka tuloa paranee? Sanois myös kuinka paljon kuluu mömmöjä? Jokainen lähes
pystyy samaan, jos popsia yhtä paljon mömmöjä kun Tappi popsii. Noilla kisoilla ei ole mitään merkitystä,
kun ei seurata eikäoteta testejä.Niistä ei kannattaisi edes mainita lehdissäkään mitään!
Onks teillä ollu jotain negaa keskenänne? Vai oliko tuo ajatuksesi vain kateelli-
sen jorinaa.
Kyllä Tappi ihan kova nostaja on!
Niin, ne mömmöt, joilla tehdään niitä epävirallisia tuloksia!
Taviksia on kautta aikain ottanut pannuun kaikki jotka jaksaa treenaa.100kg penkkaajia taviksissa harvassa ja 150kg miehiä ei montaa löydykkään.Kova laji ja kiistaton voiman mittari.
Voimalla korvataan järki .
Tulokset ei vastaa todellisuutta koska käytetään penkkipaitaa ja jopa kahtakin päällekkäin jolla tulos saadaan paranemaan jopa 100kg.
Ilman paitaa naturellina 150kg on kova tulos.
Paita päällä 1500€ netto.
Kylläpä vitsin murjaisit.
Penkkimiehet ovat kylän kovimpia karpaaseja,varsinaisia hämeen viikinkejä.Keskuskoulu ja uimahalli,siellä treenaavat tosimiehet.
Hämeen viikinkejä näkee eteläkadun pumpulla,käy katsomassa.
Kävin,siellähän niitä oli useampi
Keskuskoulun punttisali suljetaan.Mitähän kaupunki meinaa tehdä uuden salin hankkimiseksi punttiporukalle?
Kyllä miekii oon joutunna penekkipunnertajaan kanassa töehi. Olimma metsä töössä ja mie uattelin et nyt tulloo hyvä päievä kun tulloo riski kova mies mukkaan. Mutta kuinkas kävkään. Se puntti mies alko puolentunnin päästä huiloomaan eikä jaksanna enään koko päevänä tehjä mittään. Mutta me vanahat miehet tehtihiin hommat valamiiks. Eikä ollu ies kova päevä.
Puntti ukkoo eip näkynnä ennää sen päevän jälkkeen ollenskas. Notta perskeles eip niist piller miehistä ou mihinkähän oekeesiin tööhin.
2 apulantasäkkiä, siis kummaski käres säkki, niin se on heleppo nostaa JOS NE TYHYJIÄ SÄKKIÄ!!!!!!!!!!!!
Muutoonhan ne painaa 40 kg?
Kyllä se näitä penkkihörhöjä v- tuttaa, kun kympin tunkki nostaa yli 1000 kg. Mitä ylimääräisellä voimalla on muutenkaan tekoa, ellei kaiva ojaa, tai tee jotain raskasta ruumillista työtä? Kun treenaamisen lopettaa, niin jäähän noille hörhöille ainakin roikkuvaa nahkaa omiksi tarpeiksi.
Noi penkkimiehet on todella skarppeja ja fiksuja tyyppejä ja menestyneet elämässäänkin mainiosti. Siis kaikki salille rautojen kimppuun ja nostamaan älykkyyttä.
Jotkut on päässyt ihan valtion leipiin treenaamaan kaltaistensa kanssa.
Mitä enemmän nostaa penkiltä , sitä tyhjempi pää. Mitä voimalla tekee nykymaailmassa? Kertokaa niin saan hörönauraa? Eräs puolusteli sillä, että portsarit tarvitsevat voimaa. Minusta riittää, että portsari jaksaa nostaa vaatteita naulakkoon ja osaa olla ystävällinen ja keskustelutaitoinen, eikä provosoi juopunutta asiakasta. Jos mikän ei auta, niin pippuria silmille ja pampulla käsivarsiin.
Ihminen voi toki harjoittaa lihaksiaan, mutta tervein ihminen on sellainen jonka lihakset eivät suuremmin näy vaatteiden alta. Ehkä joku kymmenottelija on ihannebody, tosin ilman horkkuja. Keskittyminen pelkkään punnertamiseen ja syömiseen on mielestäni hyvin outoa. Kertoo suunnattomasta aggressiivisuudesta ja läheisyyden kaipuusta.
Ikäluokkansa MM-Hemmo. Onhan se kova. Meikä nyt jaksaa ne pari maitotölkkiä kantaa kotiin. Respect.
voipi olla ettei lihaksista ja voimasta nykypäivänä hirveesti hyötyä ole mut eipä kai siitä haittaakaan oo????
Kova harjoittelu, hyvät treenikaverit ja oikea ravinto ovat kuulemma tae hyviin suorituksiin. Näin kertoi eräs aikuinen mies minulle silmät tapilla. Kertojan naama oli finnejä ja pieniä paiseita täynnä. Mutta oli se kyllä isossa kunnossakin.
Itse en ole viihtynyt koskaan baareissa dokaamassa mutta punttisalilla kylläkin vietän aikaani.Olen ylpeä elämäntavastani jonkalaiseen kurinalaisuuteen ei kaikki pysty.Lähes kaikki työkaverini ovat laiskanpulskeita länkyttäjiä mutta moisia luusereita ei salilla näy. Kateellisia arvostelijoita kyllä löytyy koska jengiä potuttaa kun joku pitää itsensä kondiksessa. Penkkimiehet ovat miesten eliittiä.
Henkilöitä, jotka pitävät itsensä timmissä kunnossa, heitäeivoi, eikä saa kadehtia, koska se on ihan hyvä asia.
Mutta jos siihen liittyy vähänkin hormonit,dopingin, tai huumeet, se ei enää täytä urheilun kriteereitä, eikä sitä
voi, eikä tarvii arvostaa!
Kaikilla kirjoittajilla näytti olevan asiallista asiaa noista pemkki punnertajista ja jokaisella toki oikeus olla asiasta mitä mieltä haluaa mutta pitäsikös nyt kuitenkin pysyä asia linjalla noiden punnerrusten ja penkkien suhteen eli haluaisin mitä kohteliaimmin tiedustella että koska hämeenlinnantautatieasemalle hankitaan riittävä määrä penkkejä eli istuimia junaa odottaville matkustajille
Penkkipunnerrus on lajien kuningas ja kuninkaiden laji.
paljonkohan tapilla esim raakanpenkki ku paidalla 240 kg ?
ja onko tappi ollu nuorempana vielä kovempi nostaja ? ja entäs se kaveri esko eikös ole kans aika riski ?
Voisi kuvitella, että raakapenkkitulos olis jossain 170-180 kilon nurkilla. Väittäisin hyvän paidan tuovan tuollaisen hyödyn.
Kyllä tosiaan kumpikin oli nuorena kovia ottajia (alkoholia), että se siitä!!
No ottivat milloin tahansa mutta ei alkoholi ollut ongelma. Duunii paiskoivat ja pitivät omaa elämäänsä. 130-150kg nostajia aikaa,ennen paitaa.
Hyvii heppuja,aavistuksen vittumaisia tuntemattomille. Varsinkin Eskolle ei moni pystynyt hanska hommissa,niitäkin kyllä löytyi. Siitä huolimatta yksi kovinpia E mitä täällä pyörinyt.
Veikkaan et jos ottaa ilman paitaa 170 kiloo, niin paikat poksahtelee kun ilmapallot
Uimahallilla otti 85kg ilman paitaa ja keskarilla huhun mukaan 92,5kg, mutta lempinen avitti liikaa avustajana, joten tulos epävirallinen. On ne kovia ukkoja!
Veti kuudellakympillä ykkösiä hirveellä huudolla ja savet housuun !
Se paita on muutes aika jännä juttu. Oikein kireen paidan kun kiskoo päälle jonkun avustamana, niin 150 kg tangossa ei laske edes rinnalle, jos ei joku paina sitä alas. Niin paljon se paita jelppaa ja vastustaa alaslaskua.
kurre virgiania
18.10.2014 21:01
0
Sulje
No ottivat milloin tahansa mutta ei alkoholi ollut ongelma. Duunii paiskoivat ja pitivät omaa elämäänsä. 130-150kg nostajia aikaa,ennen paitaa.
Hyvii heppuja,aavistuksen vittumaisia tuntemattomille. Varsinkin Eskolle ei moni pystynyt hanska hommissa,niitäkin kyllä löytyi. Siitä huolimatta yksi kovinpia E mitä täällä pyörinyt.
VASTAA
Facebook
Twitter
share email
share url
missä kunnossa esko nykyään ja miksei sille moni pystyny oliko hulluuss vai mikä? ja muutama pysty silti?
miksei esko käyny kisoissa ja millä tavalla esim kovempi kun tappi?
onkos tappi ollut aina penkkimies vai viimevuosina vaan ? ja entäs esko?
voimanostaja vai penkkimies vaan henkeen ja vereen?
penapaita oikeasti jopa 100kg lisää?
kumpi kovempi nostaja esko vai tappi ????? ja onko molemmat ollu aina penkkimiehiä vai vaan vanhoilla päivillä?
Toisella oli ainakin viimeks uimahallilla kova treeni menossa. Oli vielä laittanut tikkujalkoihinsa naisten sukkahousut, ettei lyö suonikohjuja ihan hapoille. Kovalla uholla nappas 75 kg:lla ykkösen ja sitten huilaili lopun ajan ja luki Aku Ankkaa tai sitten katteli siitä vaan kuvia.
onko esko riskimpi kun tappi nykyään vai samanlainen ? en oo miestä vuosiin nähnyt ennen oli ainakin kkovassa kuntoa !
On se penkki,on se penkki,on se penkki
Vaatiiko 350 kg penkki muutakin puuron sekaan kun unikonsiemeniä?
Kuka vi tun tappi?
Saarisen Ykä nosti 15 vuotiaana 196 kg. penkiltä. Oli omien sanojen mukaan ,hänen sarjan maailmanennätys.
Huonosti! Huhtala nostanut 350 kg penkiltä, et revi siitä!
Hah hah, kaveri vaan unelmoi noista raudoista ,hyvä kun saa 250kg paidalla .
Hah hah itselles! Käytäpä hieman vaikka googlea, niin saatat löytää muutaman videoklipin, missä Huhtala nostaa yli 300 kg.
Vaikutat hieman katkeralta, mistä moinen?
Älä itke!
Laitappa linkkiä missä semmonen video löytyy!
Saarisen Ykähän on vitsi, niinhän sen tarkoititkin?
Ykä on ihan tyhjänpäiväinen suunpieksijä!
Saarisen ykä ei nostanut yhtään mitään.Huhtala nostanut kyllä yli 300 paidalla.Kylläkin kaverit päissä.
Saarisen ykä on nostanut korkeintaan toimeentulotukea
Paita tai ei, kun puhutaan yli 300 kg raudoista, niin silloin on oltava tekniikka ja geenit kohdallaan.
https://fi.wikipedia.org/wiki/Hannu_Saarelainen Tämäkin nostelija sai alle 80 kiloiselta hepulta Järvenpään kadulla aikoinaan pahoin pattiinsa. Pattiinantaja asuu nykyään Hämeenlinnassa. Pelkkä voima ei ratkaise katutappelussa, vaan räjähtävä nopeus/voima/taito kaikki yhdessä.
Joo. Taidan tietää tapauksen, jo vaari nykyään. Kyseinen Saarelaisen tyrmänyt heppu olikin aikoinaan poikkeustapaus, eikä häntä voi verrata mitenkää normaaliin kadulla tallaajaan. Tavalllinen hese ei olisi edes uskaltanut ottaa matsia maailmallakin kuuluisan voimamiehen kanssa.
Taidatte puhua hurjasta Ollista. On miehen maine kiirinyt hyvin kun on tämä suomi24 yhteisö olemassa.
Mitä ennemän nousee rautaa, sitä kankempi mies on. Mutta jos kiinni pääsevät, niin silloin on asia toisin. Bodarin pää ei kestä kovaa iskua päähän yhtään paremmin kuin normaalin miehen nupoli. Päätä kun ei voi treenata penkillä.
Uimahallissa käy kovia penkkimiehiä.
Ai ne kaksi läskiä peräkammarinpoikaa, ei niillä taida muuta elämässä ollakaan. Paitsi toisensa!
Haha! Aikoinaan kun kävin uimahallin salilla, oli kyllä välillä naurussa pidättelemistä kun kuunteli näiden kahden pölvästin juttuja... kaitsu tais olla ainaki toisen nimi?
Koitin penkissä ykköstä 40kympillä kauheella huudolla ja rinnalle jäi, onneksi oli porukkaa varmistamassa!
Hei, lopettakaa tuo vähä-älynneet romujen riiputtelun jauhanta täällä suomi 24:ssa! Sen ovat jo monet
tiedemiehet todenneet, ettei Järli ja voima ole koskaan samassa kehossa ja tämä pitää täysin paikkansa?
Tiedän tutkijana sen, joka noita romuautoja nostelee, niin nämä tyypit käyttävät kaikki mahdolliset mömmöt
ja näillä menevät, kun sitten aivot sekavat ja menevät manan majoille. Todella älytöntä puuhaa!,!,!,
Toivottavasti JÄRLI ei ainakaan minun kropassa viihdy.
Kaikille isänmaallisille penkkimiehille hyvää itsenäsyyspäivää huomiselle.
Tuhkasaari on taas romuna ja valittelee kuntoaan.
Paljos Tapilla on raakapenkki tulos? tietääneekköö kukkaan?
keskarilla otti ainakin viime kuun lopulla todistettavasti ykkösen 72,5 kilolla ja olis ollut kuulemma vielä varaa laittaa lukotkin tangon päihin
No sehän oli kova tulos.
oli vielä penkkipaita jäänyt himaan joten puhdas raakatulos oli kyseessä....
..kauheella huudolla ja vielä savet housuun !
Hyvää Joulua kaikille penkkipunnertajille.
Nää uimahallin kaverit taitaa olla hara ja insinööri.haralla 53 v. ikää penkki 180kg
Homot käy salilla, heterot panee niiden muijia.
Eihän homoilla ole muijia?
Penkkimiehen joulussa syödään hyvin eikä nautita alkoholia,Lauantaina sitten taas treenit jatkuu lepopäivien jälkeen ja rauta saa kyytiä..On hienoa olla vahva.
Voi sua ressukkaa. Noh, mikäs siinä jos koko elämä pyörii punttisalin ympärillä.
Ja siinä on jotain vikaa jos siitä nauttii?
Elämäni pyörii tosiaan punttisalin ympärillä mutta kovan kondikseni ja raittiuden johdosta riittää energiaa ja aikaa läheisilleni ym.ym..Uuutenavuotena menen nuorten päihteetöntä tilaisuutta valvomaan,siis valvomaan vapaaehtoisena tavallisten urpojen lapsiraukkoja kun vanhemmat dokaa niin jonkunhan näistä nuoristakin täytyy pitää huolta.
Arvostan!
https://www.youtube.com/watch?v=kOfoHZnO4Z4
Suomivoimaa Fredrik Smulter!
http://www.iltasanomat.fi/muutlajit/art-1419752093811.html
Luin joskus kun oli sellaset kun Raudo ja Testo-man. Äijät tyyliin veti vipunostoja 90kg painoilla lämmittelynä, joi öljyä ja jotain krea-kolaa ennen treenejä ym yms.
Vieläkö testo vaikuttaa hämeenlinnassa?
Aikoinaan oli penkki 210kg eikä baarien ovet riittäny mun hartioille! Lisäksi otin tatuointeja ja osti hihattoman paidan!
Eli vaimonhakkaaja-paita!
Pics or didnt happen!
Koskinen otti aaton aattona jalkakyykkyä keskarin kylmällä salilla hirmu rojuilla. Tangossa oli 80 kg lukot. Ykkösen sai otettua ja sitten suihkuun. Ihan tykkijalat sillä on!
Hyvää treenivuotta 2015 kaikille penkkipunnertajille.
Tyhmyys tiivistyy penkkipellejen joukoissa. Varmaankin v----tuttaa kun vitosen tunkki nostaa enemmän rautaa. Mihin sitä voimaa nykyään edes tarvitaan? Kertokaa ihmeessä niin valaistun. On se varmaakin mukavaa katsella treenaamisen lopettamisen jälkeen pelistä läysänä roikkuvia nahkojaan. Teille nauravat miehet ja varsikin naiset, sillä luulette liikoja itsestänne.
Kyllä maailmaan naurua ja iloa mahtuu.Älä ole Veksi niin katkera elämälle.
Eräille reppanoille on penkkipunnertaminen koko elämä. Ulkonäkö näillä reppanoilla on kuin suoraan apinatarhasta
Kinkut ja perunasalaatit huolella syöty ja taas alkaa uusi penkkivuosi entistä suuremmalla innolla.On tää vaan niin hieno laji.
Mammanpoikien laji.Nämä harrastajat ovat jääneet äidin tissiä vaille.
Kaikkihan me jotain vaille olemme jääneet.Toiset vain ovat fyysisesti vahvempia ja pitävät terveydestä muutenkin huolta.
Onko kaupungissa ketään mimmejä joilla raudat liikkuu miesten malliin?
Mitä tää tarkoittaa, että on kova penkkimies?
Hämeenlinnassa on muutama kova penkkinainen,kuten esim.Mepa...
Mepa on kuuma puuma nam nam ;D
Kylli otti viime viikolla kaupunginhallituksen salilla 175 kg penkistä, tosin oli penkkipaitana possupaita, mutta kumminkin. Pikku Pena oli varmistamassa ja samoissa treeneissä Pena otti jalkakyykyssä kolmosen 427,5 kg:lla. Oli kuulemma vielä joulufiiliksissä ja ei oikein irronnut.
Kojootti tuuppas 9x200 penkistä.nyyrikki k veti taljaa ja tukka jäi väliin papani autto pois ja koitti pyllyä.
huomenna ois penkkipäivä.
Sain mummolta uudet rannesiteet joululahjaksi ja mummonikin käy kuntosalilla.Mummo pyyhkisi pöytää monella baarien miehellä ja röökireinolla,
Kesäkuntoon treenit ovet taas alkaneet.Penkkiä punnerretaan ni pirusti ja jalkapsässiä.Lihakset kasvaa ja rasva palaa.Kyllä kehtaa taas kesällä mennä rannalle.
Kyllä voi olla taas tyytyväinen itseensä.Kova penkki tuli treenattua ja ruoka maistuu.Kyllä raittiin urheilijan elämä on palkitsevaa.
Hieno katsoa taas kesällä miehiä ulkoilmabaareissa hihattomissa paidoissa kun on muutama kuukausi käyty salilla ja jotain pientä kehitystä on yläkropassa tapahtunut kun oikein tarkasti katsoo. Ainoa ongelma on ihan kanannahkaiset västäräkin jalkojen vahvuiset koivet jotka tulevat esiin maastoshortseista! Siinä ei voi kun nauraa niille tilhi jaloille!!
Samanlaiset jalat kuin fasaanilla. Kaksi lyijykynää ja semmoinen ihme pallo nivelenä polven kohdalla.
Kateellisten saamattomien poikien kommentteja.
Kantolan tapahtumapuistossa voitaisiin järjestää ensi kesänä penkkikisat.
Jos aloittaisitte vaikka uimahallin kuntosalilta tasoistenne joukossa ja siellä jalkakyykyn mestaruuskisat. 80 kg:n jalkakyykkypainoilla pääsee jo satavarmasti mitskuille, niin hoikat tikut on monella salijannulla nykyään!
Tervetuloa huomenna klo.11 seuraamaan uimahallin salille todellista isojen poikien penkkitreeniä.Vain uimahallilipun hinnalla ja samalla voitte saunoa ja makoilla porealtaassa laihoine jalkoinenne.
Ei kerkiä, kun on tohon kellonaikaan henkisissä palkkatöissä.
Visulaaka Jaana on tosi hot pakkaus mimmien puolella. Ja mikä kroppa, kerrassaan upea. Varmasti nostaa penkiltä enemmän kun perus jantteri. Jaanasta sais meidän ämmä ja muutkin norsut ottaa mallia. Ikä on vaan numeroita, kun hommiin ruvetaan.
Mää oo ainaki nainen ja on iso perse!Kerra kokeilin sellast tooosi vahvaa miest sängys.ähisi ja puhisi ja oli todella kankee tapaus.ei ikinä enää niit hormooni hiirii mun jalkovälii.isoja on miehet mutta omistavat pienet vehkeet.
Jyst,jyst..pikkasen menee aiheesta sivuun.Tänään on myös uimahallin salilla penkkien penkki klo.11 aukeaa ja alkaa raudan rytyytys. Tulkaa fyysisesti heikot ja vaivaiset seuraamaan kuinka isorauta liikkuu.Voitte myös itsekin treenata ja lisäksi porealtaassa raihnaista kroppaanne ja tikkujalkojanne liottaa.Lauantaina voi tehdä muutakin kuin juoda krapulakaljaa.
Salilta tulin ja penkkiäkin koitin, ei siitäkään mitään tullut.
Olihan siellä niitä hihattomissa T-paidoissa ja college housuissa olevia treenireinoja uhoamassa päivän kuntoaan. Joku Keijo tai Reino kehui, että oli tehnyt enkan penkistä, 92,5 kg:lla oli ottanut ykkösen ja kyykkäs vielä treenin lopuksi 90 kg:lla ykkösen. Uhkas vielä vetää pataan lauantai-iltana baarissa jokaista joka vähänkin alkaa tuijottamaan. Laitoin 175 kg tankoon ja otin lämmittelyinä kutosen toistot. Äijille tuli heti kova kiire pesulle kun vaimo on kuulemma kaupassa ja täytyy mennä sitä vastaan, anoppikin oli kuulemma tulossa kylään. Jäin vielä salille tekeen haukkakääntöjä 100 kg:lla. Hyvä treenipäivä mulla, toisilla patalapuilla ei välttämättä.
Hihaton eli vaimonhakkaaja-paita.
Keskuskoululle ei pääse enään treenaamaan mutta onneksi Hämeenlinnan voimailun mekka uimahalli on auki.Tänäänkin oli kovia karpaaseja tekemässä penkkiä.Ilo silmälle kun rauta taipuu ja miehet punnertaa.Tänäänkin joku karju otti toistoja 130 kilolla.Koettakaa tehdä perässä.
joo kova huuto oli jengillä taas päällä. niillä 60 kg:n seteillä ne lähinnä rimpuili ykkösiä ja avustajat oli aina päissä. yhdellä oli tullut pskatkin kai housuun kesken punnerruksen kun haju oli taas ihan kuvottava ja ruskea viiru oli collegehousuissa.
Paska haisee ja balalaikka soi kun isot miehet punnertaa.
Mahtavaa,iltavuorosta kotiin ja nukkumaan.Aamulla penkki,ykkösiä otetaan ja porukka kattoo huuli pyöreänä.
Jo aamusta istut penkillä ja otat ykkösolutta. No kyllä siinä tavikset tosiaan kattoo huuli pyöreänä.
Taas tuli penkattua ja uitua mut miks maahanmuuttajat eivät peseydy ennen altaaseen menoa ja yksinoikeudella saavat istua löylyssä uimashortsit päällä.
Eikö teissä ole miestä ulostaa niitä sieltä saunasta. Takaisin vasta munasillaan.
Tänään syödään tukevasti ja juodaan heraprotskua.Huomenna otetaan kakkoset 160kilolla.
jaa kaks päivää viinaa eli kakkoset, tosi miehet alkaa vasta vitosten jälkeen
Otin aikoinaan 10x150 kg. penkiltä,kävelyreissunlomassa,muutamaan kertaan ja ilman hormooneita.
Ei tehnyt edes tiukkaa ja nostomatka 45 senttiä,ilman pomppuu,perse maassa.
penkissä
Kevät lähestyy ja on tuloksenteon aika.Millaisia penkkituloksia porukat ovat saaneet aikaan tlalven aikana?
syksyllä nostin 53kg paidalla eilen otin enkan 57kiloo puolen vuuen hormoonikuuri takana ja kovat reenit. enne kesää tavote 60 kiloo
Ykkönen 140kg ja kakkonen 150kg mut sitä ei lasketa kun on ykkönen.
eilen apparalla kuntoradalla puupöllien punnerrusta. se mötti painaa ainakin 30 kg joten otin suht kevyen ykkösen ja jalkakyykyssä pikkukyykyllä kolmosen. Nyt vähän hapoilla mutta nyt omaan autotalliin ottaan penkkiä isoilla rojuilla, ainakin 50 kg tankoon, luonnollisesti varmistajat paikalla
Nyt ei olla ykkösiä otettu,Peruskuntokausi 10*120kg ja toukokuussa ykkönen(jos jotakuta kiinnostaa)
Taas on vkl edessä ja aamulla penkkitreeni.Juopot dokaa tänään mutta tosimiehet keskittyvät penkkitreeniin.
Huomenna lauantaina legendaarinen penkkipäivä uimahallilla.Tosimieht pistävät raudan itkemään.
Vasta 400 kiloa ylös nostava on kova penkkimies. Sen alla olevat "nostelijat" voivat lopetaa välittömästi. Niin minäkin teen sillä 350 kg on 10 vuoden treenauksella paras tulos ja sekin 5- vuotta sitten.
Älä unta näe.35 kiloa on sinunlaiselle rimpulalle kova tulos.Naturellina 130 miehet voivat käyttä itsestään nineä MIES.Hormoonipojat ovat sitten erikseen.
Huomenna on uimahalli kiinni eli missä nyt tosimies tekee penkkitreenin?
Tosimies treenaa eikä ryyppää.
onks toi laineen tappi jo ay-jyrä tai luottamusmies kun on kova penkkimies. Valkeakoskella paperitehtaallakin oli yks kova pääluottamusmies jota kutsuttiin penkkimieheksi kun hänen käskystään duunarit laittoivat heti prseen penkkiin jos vain ammattiyhdistysväki havaitsi jotain huomautettavaa kapitalistien toiminnassa
Hyvä kommentti. Paperimiehethän uhkaili perseen penkkiin laittamisella niin useasti, että koko paperiteollisuus on nykyään ihan eri mailla.
Merimiehet myös laittoi perseen penkkiin liian monta kertaa niin heidät vaihdettiin Indonesialaisiin.
Monella kaupungin työntekijällä kun perse penkissä. En ole kuitenkaan kuullut, että kyse olisi lakkoilusta. Vaihdetaankohan nekin ja minkämaalaisiin?
Itse teen fyysistä työtä ja pidän itseni työkunnossa mm. sali ym. treenillä. Selkä ja vatsa on hyvä pitää tikissä eli tukevat lihakset. En muista koskaan joutuneeni makaamaan selälläni maassa ja ja nostelemaan suorille käsille jotain ?
Ovatko juopot jo selvinneet juhannuksesta.Itse treenasin koko juhannuksen ja rauta kulki.Nyt valmistaudutaan kisoihin ja otetaan ykkösiä.Luusereille hyvää terassikesän jatkoa.
Onkohan porukat kesän jäljiltä huonossa hapessa kun kuulemma katkolla on ruuhkaa.Itse olen treenannut koko kesän ja penkkikisat lähestyy syksyllä.
Hämptonin miehet ovat niin luusereita että harva treenaa.Meitä tosimiehiä joilla on kädet kunnossa,jalat toimii ja penkki kulkee on harvassa.
On joo, olet onnistunut laittamaan penkkirollaattoriisi renkaat. Nyt sullakin kulkee. Yesh!
Mutta ei taida pelata ylä-alapää vaikka penkki "jalatjapenkki" kulkisikin...
Mitä sitä yläpäällä kunhan alapää ja penkki kulkee.182,5kg ilman paitaa joten repikää siitä holistit.
Vkl penkkitreeni tehty ja nyt vaan protskua naamaan.Illaksi ovelle katsomaan Hämeenlinnan juoppoja.Toiset treenaa ja tekee töitä,toiset dokaa..
Penkkitreeni takana ja nyt aletaan seuraamaan keihäsfinaalia.
Onko penkkimiehet jo palanneet kesälomilta ja treenit käynnissä?Saammeko ensi kesänä ihailla paidattomia penkkimiehiä rannalla?Koko talvi aikaa laiskojenkin ja löysäkroppaisten treenata.
Eilen kirkkopuistossa istuskelemassa ja köntsät tuntui olevan housuissa eli kova penkkimies on
Puhutko itsestäsi?Penkkimies ei housuihin pasko.
Yrjö Niemi on kova penkkimies
Pyh, niin varmaan joo. Täältä pesee!
Pesetkö alushoususi vai?Taidat pelätä penkkimiehiä jos housuihisi paskot.
On ne vaan kovia poikia nuo penkkimiehet,tänään salilla sivusta seurailin kun kaks tosi karjua teki penkkiä.
Penkkipäivä tai aamupävä oli.Uimahallissa oli kaksi kovaa karpaasia ja toinen otti pitkää sarjaa 140kilolla,ARVOSTAN.
Nyt alkaa taas juoppojen juhlakausi pikkujouluineen mutta tosi karjut eivät viinaan koske vaan treenaavat muiden ryypätessä.Penkkiä,penkkiä ja rahkaa koneeseen.
Penkkipunnerrus on varmaankin monelle tärkeä taito elämässään, mutta rakkaussuhdetta omaan hauikseen ei voi kyllä ymmärtää mitenkään.
munamake otti 260kiloo salil penkistä perse paikoillaan ja munat jäi väliin
monta osallistujaa tapin sarjassa on saman ikäisiä kun en ole nähny muita kun tapin niin kenen kanssa kilpailee??
onko koski esko missä kunnossa nykyään kun ei miestä ole vuosiin näkyny ? ihme kyllä
Penkki 105 kg
Treenatkaa penkkii ja lopettakaa tappelut ja viinan juonti.Tervehenkisessä elämässä on suomen kansan tulevaisuus.
En ole nähnyt vielä ilman mömmöä treenattua penkkimiestä.Siinä sitä tervehenkistä kun vedellään mömmöä posket pullollaan.Sitten kehuskellaan että ollaan kovia penkkimiehiä.
Mulkku mikä mulkku, Hämeenlinnan mulkuin mies, hormoonihiiri ja skalpeeraja. älkää nuý vahinkossakaan kekuhko tä tä roistoa,.....
Kaverit ihailee kuset housuissa käveleviä täriseviä juoppoja. Selvä..
Pavosen Heska on kaikkein kovin. Asuu Kaurialassa.
Joko on alkanut penkkimiesten kesätauko?
Nämä painojen kanssa häärivät hormoonihörhöt naurattavat. Ruosteinen euron tunkki nostaa enemmän rautaa. Mihin nämä ääliöt oikein voimaa tarvitsevat? Ruumillista työtä he ainakin karttavat viimeiseen asti.
Rantakausi ohi ja taas treenataan.
Pää kiinni läski!
No älä nyt hermostu.
Antaa poikien treenata pakarat kireiksi, että heilläkin on keskinäistä silmäniloa toisilleen.
Meille naisille on silmäniloa muuallakin.
Hauis näkyy ja penkkiä kysytään.
Rautakausi on jo ohi. Päättyi suomessa eilen.
Kapeeta penkkiä kannattaa välillä treenata.
Pelkkää kyykyä isoilla painoilla ei mitään muuta
Joku kirjoitte ettei voimaa tarvita nykyisin mutta ei voimattomuuttakaan. Tänään oltiin taas penkkaamassa ja onhan se mukava olla vahvempi kuin tavallinen sohvien mies,tosi mies treenaa ja surkimukset juovat kaljaa.
Tosimies ei äherrä punttien parissa, sillä voimasta ei ole mitään hyötyä paitsi ojankaivuussa ja hikisenä duunarina. Massin paksuudesta on sen sijaan paljon hyötyä. Fiksut naiset eivät ole kiinnostuneita tyhmistä ja muodottomista lihasmöykyistä, mutta paksuista lompakoista ja niiden älykkäistä haltijoista kylläkin.
Sinulla tuskin on mitään noista,ei lihaksia eikä paksua lompakkoa vain ainoastaan kateellisuus lihaskimppuja kohtaan.
Älä naurata. Kun sinä äherrät hikisenä kylmien rautojesi parissa, niin minä hoitelen kuumia naisia. Älä edes kuvittele, että joku normaali ihminen on kateellinen nappeja napsiville hörhöille, joilla ei seiso muu kuin järki.
Tos on kyl totta. Mut muista massimies, et se on vaan se raha, et miks hoitelet.
Siis, mikä järki seisoo.
mil salil esko käy vai keskaril??
Taitaa huhtis olla kovenpi penkkaan
Laineen Tapin kanssa juotiin Wanhassa Tawastia-bubissa Raatihuoneenkadulla silloin tällöin kaljaa ja heiteltiin tikkaa....silloin oltiin nuoria ja salskeitä poikia, nyt vaan tälläsia kehäraakkeja, ajan kuluttamia ressukoita!
Terveiset vaan Tappi jos oot vielä elävien kirjoissa ja satut lukeen tämän!
Tappi on kunnossa ja treenaa kovaa penkkiä.Voittanut kisojakin eli aktiivinostaja.
tänäänkin veti potkukelkalla college housut jalassa ja vyölaukku lantiolla kohti keskustan Lidliä, kuulemma tyhjiä limupulloja palauttelemaan
Ne oli tyhjiä heraprotsku tölkkelä
Näin kanssa kaukaa ja kattelin et manoko se kyydisttä istua jökötti?
mil salil tappi käy? tai esko? käykö enää missää?? luulis et tappi jossai treenaa
Laineen tappi on viinatrokari, ollut sitä viimeiset 30 vuotta.
80-luvulla veti yheltä naiselta veitsellä päänahan irti, ett sellanen pösilö!
Höpöhöpö keneltä muka?
kaikkiha sen skalpeeraukse tietää;Pmut käyks esko mil salil??
onko eskol nykyää harmaa tukka ja silmälasit ? näin saman näkösen kaukaan niin en ollu varma tietääkö kukaan ?
Eskoista ja tapeista en tiedä mut penkkitreeni tuli tänään treenattua,taisi suurin osa hämptonin sohvien miehistä dokata samalla.
Hack-kyykkyä on kaivattukin.
http://yle.fi/uutiset/3-8482973
...........
Jonkinlaisten jäätelöautojen kokoontumisajo, vai munkkikahveelle kutsuivat?
Nappi kauppa se on mikä kannattaa.
oli pilkillä eilen linnan edustalla. kissoille kaloja kuulemma haalii
moi näin saman näkönen ku esko kaupassa ni entie onko se harmaa tukka silmälasit mut tatuointia en nähny mut onko nii pieni tai enemmänki ohimolla ; D?? kuka osaa sanoo oliko sama mies
Tee ja teitin penkkinne!
http://www.iltalehti.fi/kuntoilu/201706162200194712_tj.shtml
Mulla on niin vähän voimaa,että mun on aina tarvinnu käyttää järkee
Olen hyvä kyykäämään enkä tarkoita nostamista vaan laskemista. RUHAHAHAA!!!
Keksin juuri, että tämä ketju kannattaa laittaa aina uudelleen näkyville.
Ei kyllä ollut ihmeelinen raakapenkki tulos, samanlaisia tehtiin jo 80-luvulla, 20 kiloo keveyempinä ja ilman hormooneja.
Se raakapenkki sitten on, kun lehdessä vaan varustetulos?
Huomenna Kantolan tapahtumapuistossa voimamies kisat,kaikki voimailun ystävät ja penkkimiehet katsomaan tapahtumaa.
Kaikki Kantolan puistoon tänään klo.14.00
....ja edelleen...
Laineen Tappi on nykyisin kamala läski ja juoppo!
Jaa nykyisin.
Kyllä vaan!
Näin viimeksi Hattelemantien R-kioski ulkona istumassa räkäposkella ja sekoili jotain paskaa.
Onhan Lainen jo iältään noin 70 vuotias.
Luulisi jo että siinä iässä olisi jo älliä, mutta eipä vaan, sama pää kesät talvet.
""Laineen Tappi on kova penkkimies.""
niin varmasti, ku vetany naamaa yli 20 hormooneja.
Nykyisin myös myy hormooneja, sitäkin tehnyt ainakin 10 v. ajan.
Että sellanen venkula
Laineen tappi oli viikonloppuna dokaamassa, kyll' oli taas kuin Euroopan omistaja.
Ei voi muuta kuin nauraa hörhöille!
Se kun ottaa tollon taskusta ja maksaa isolla setelillä juomansa.ymmärrän,että köyhiä se vitutaa
Alle 100kg penkkaajat ovat neitejä ja alle 130kg poikia,sitten vasta tulee miehet.
Näillä "miehillä" onkin järkikateissa kun mömmöt on sen vieneet. On monta nykyistä ja entistä "miestä" jotka ovat sekopäisiä jos eivät saa päivittäistä annostaan
eihän tappi ole kai vuosiin ryypänny kunnolla ? kun ajaa autolla päivittäin! ja mitkäs eskon viime tempauksia? vai onko muka rauhottunu ?
Molemmat olivat eilen Tiiriön Hop Lopissa pomppimassa ja askartelemassa palikoilla. Esko kuulemma meni vielä iltapäivällä Ahvenistolle pulkkamäkeen.
Aaamupenkki treenattu,mitenkäs teillä sohvien miehet ja kalsarikännien ryyppääjät?
Joko on nelosoluet ja kossu haettu vaimojen riesaksi?
Minua ihmetyttää homojen suuri määrä Hämeenlinnassa.
Määrää lisää huomattavasti se, että naimisissa olevat äijät imettävät itseään homoilla metsissä, koiran talutusmatkoillaan, moottoritien parkkipaikoilla jne.
Voi, voi niitä vaimo parkoja, jotka ovat saaneet tällaisen äijän riesaksi.
Penkkitreenit jatkuu kohti kesää.Kesäkuussa tehdään ykkönen ja katsotaan mitä talven treeneissä on saatu aikaan.Vellihousut makaa sohvalla kun miehet treenaa.
Mitä sä Riku täällä ittekses höpiset?
Nyt se penkki oli sairaalassa pyörätuolissa jalka paketissa. Se siitä kovasta jätkästä. Heikot sortuu elon tiellä.
sesiitä
Tappi ei liene liialla pituudella pilattu. :D
Eikä järjellä.
Onko joku iskenyt heikoimpaan kohtaan, jalkoihin. Ne voi kyllä mennä rikki jos kokeilee ennätystä kyykyssä 100 kilolla. Paljonko se muuten kyykkää? Meneekö satku?
Mulla on niin vähän voimaa,että oon aina joutunu käyttään järkee
Järki ja lihakset ei pysy samassa kropassa, se on nähty.
Sopii tähän
Homostelu on miesten hommaa.
Ja hyvä niin.
Penkki alle sata . kyykky 320 ehkä joskus menee yli sata penkistä
mitä luulette kauan tappi nostelee, tuollaisia rautoja ? kun ikääkin on , ja paljonkohan eskon penkki? oli jollekkin sanonut että 160 vielllä! aika kova ikäsekseen ! ja paljonko nää nuorena nostanut ?
Laineen Tapille taitaa Lempiminen olla jo kova rasti.
Hormoonit vieneet mojon.
Nostelleko Tappi vapaalla jalalla vai valtion leivissä?
Penkkipaidalla nostaa vaikka tosimiehet nostaa raakana.
En jaksa enää penkata. Menee olkapäät hajalle. Pienillä painoilla monta pientä tulosta.
Kantolan tapahtumapuistossa la 26.5 voimailukisat.
Onkohan Tappi paikalla?
Ei ollut,siellä oli vahvoja miehiä paikalla.
Nössöt oli pois miesten kisoista.
140kg penkistä,nyt alkoi kesätauko ja syksyllä kohti 150kiloa.
Lopeta Tappi se itsesi kehuminen.
Juu ja tulee vastaan 67,5 kg nyrkkeilijä,sekunnin verrab ja penkki ukot unilla
Ja nyrkkeilijä sairaalassa:-)
onko tappi sekoillut edes mitään ihmeellistä viime-aikoina ? en oo kuullu ainakaan ja kannattaako varoo ? varsinkin jos kännissä ?
oli tänään joogatreeneissä apparalla ja sen jälkeen lähti liukumäkeä laskemaan eskon kanssa
Kesän ensimmäinen penkkitreeni tehty tauon jälkeen.Kaverit istuu terassilla ja juo
olutta.Juopoksi tulee juomalla ja vahvaksi treenaamalla.
Ja tyhmäksi ,kyvyttömäksi käyttämällä hormooneja.
Olen taas alkanut penkkaamaan, kuningas Laineen innoittamana.
Putosi tanko päälle. Onneksi tein sen hallitusti. Onneksi olen läski, niin ei sattunut. Jos treenaa itselleen sixpackin, sitten sattuu.
Tappi voitti taas mestaruuden penkkipunnerruksessa.
Taitaa olla hämeenlinnan menestynein urheilija mutta ei ole kaupunki
mitenkään huomioinut mestaria.
kaunkohan paikat kestää viellä ? ja missäköhän kunnossa esko on ? vastaatko joku joka tietää asiallisesti asialliseen vastaukseen ?
mikä se jukeboxin ammuskelu juttu oli ?, ja pitääkö edes paikkaansa ? ja koska muka tapahtunut .?
Kuningas Laine tänään lehdessä. Tappi eduskuntaan!
Hyvä että hämeenlinnassa edes yksi urheilija joka pärjää ja voittaa mestaruuksia.
meni tänään Eskon kanssa potkukelkalla sukkahousut ja korkokengät jalassa Ruukin kohdalla kohti Turenkia. Esko istui etujakkaralla rööki suussa. joku voimatreeni ilmeisesti oli menossa
Pitää taas laittaa tämä ketju näkyviin, ettei ainoa tosiasia pääse unohtumaan, eli KEISARI LAINE ENSIMMÄINEN!!!
Mömmöpoika.
Aargh! Se on niin kova penkissä että!
Penkkijumala.
Kova ukko on. Veti tänään suppilaudalla Tekosaarten edustalla ainakin 2 tunnin treenin pelkät simmarit ja hihaton Lewiksen paita päällä. Esko uiskenteli ihan alasti siinä vierellä kannustamassa.
Penkkipunnerrus on tosimiesten laji.Kaikki alle 100kg punnertavat ovat poikasia.
150kg penaa laskettakoon poikaluokkaan!
Juhlavaa Itsenäisyyspäivää penkkimiehille ja miksei heikoillekin.
Tappi ja Esko tänään Aulangon FlowParkissa temppuilemassa pelkissä T-paidoissa ja shortseissa. Kummallakaan ei ollut edes turvavaljaita. On ne kovia.
oliko molemmilla vielä varvastossutkin jalassa
Laineen tapin kunto perustuu puhtaasti hormooneihin, niitä napostellut vuosi tolkulla......80-luvulta lähtien!
Myin hänelle 80-luvulla ensimmäiset omat painot!
Penkkiin ilman paitaa ja 100kg paidalla lisää ei pitäisi horkkuja tarvita?
Treenaan, mut ei musta tule ikinä hyperkeisari Lainetta.
Penkkipunnerrus on kuninkaiden laji ja lajien kuningas
Tappi ja Esko tänään Ahveniston urheilukeskuksessa pulkkamäessä. Stiga Snow Racerilla laskivat kaksi päällä vaikka se kaksi päällä lasku olikin siinä pitkässä mäessä ehdottomasti kiellettyä jo opastaulujenkin mukaan. Mainitsin asiasta herroille mutta näyttivät vaan keskisormea ja rekkamiehen hymyä minulle ja lähtivät shortseissaan kipuamaan kohti uutta laskua ja oli taas vain varvastossut jalassa. On ne kovia.
Toriparkille Laineen patsas.
Inkkarit tapin oppiin miten skalppeerataan.
..Ja raksa äijät kuinka porataan reikiä sekä hammaslääkärit oppiin kuinka hampaita viilataan !
Olivat tänään Ahvenistolla avantouimassa. Molemmilla oli Mielensäpahoittajan karvahatut päässä ja kokovartalouimapuvut. Kerran hyppäsivät avantoon pommilla ja lähtivät sen jälkeen kävelemään kohti parkkipaikkaa uimapuvuissaan. Tapsalla oli vielä jalassaan penkkipiireissäkin erittäin suositut varrelliset varvastossut. Fillarilla lähtivät sitten parkkipaikalta kaksi päällä kohti Rapamäkeä.
On se ikävää kun mömmöt vie pään sekaisin.
Tarkoitat tietysti mummoja.
ei ole penkkihirmuja näkynyt muutamaan päivään Ahvenistolla pulkkamäessä ja avantouintharrastuskin taisi lopahtaa ihan alkuunsa. Taitavat olla nykyään uimahallin lämmössä saunomassa ja tekemässä penkkienkkoja uimahallin kuntosalilla. Esko yrittää kuulemma ensi viikolla penkkienkkaa oikealla penkkipaidalla. Tankoon ladataan kuulemma huikeat 75 kg lukot
Puhutaanko nyt Hämeenlinnan kovimmista äijistä? Vai sittenki jostain ressukoista trokareista
Keisari Laine vääntää Hämeenlinnan mutkat suoriksi.
Aah!
Ei tarvita kuin penkkikeisari nostamaan Suomi nousuun!
Pavonen on vääntänyt Laineen monta kertaa tatamiin
Ei kuukautta ilman Lainetta.
Vuosi treenattu kovaa ja ennätys hakusessa.Penkkipunnerrus on tosimiesten laji.
Heikot älkää vaivautuko.
Olivat tänään taas hyppimässä Ahveniston betonista. Esko veti yli 50 metrin siivun v-tyylillä armeijan suksilla ja Tapsulikin pääsi samoilla vermeillä mutta varrelliset varvastossut jaloissa yli 40 metrin siivun.On ne kovia
Ai Helsteenikin oli siellä ?
Lopettakaa jo se hössöttäminen jääkiekosta ja lähtekää treenaan penkkiä.
Ylivoimaisesti älyllisin keskustelu. Onko avaajana Mensa vai joku muu yliälytaho?
Mensa on on purettu jo aikoja sitten. Kerrostaloja nousee siihen..ja parkkitalo !
Avaajalla äo 50.
Tästä se viikko taas alkaa.Penkkipäivä takana ja rauta oli kevyttä.
Juopoilla on sunnuntaisin krapula mut tosimiehet treenaa.
Juopot lähteköön terassille ja tosimiehet lähtee salille penkkiä treenaan.
Tänään ohjelmassa kolmosia ja ykkönen 175kilolla että repikää heikot siitä.
Myiskö Tappi mulle peruukin? On kuulemma alan johtava anaalikko.
Heikot huutelee puskista.
Mömmöä naamaan.
Kesäkuun viimeinen penkkitreeni treenattu ja nyt alkaa kesäloma.
Taas vedetään lomalla mömmöjä että jaksaa talven.
Hyvää treenikesää kaikille penkkaajille ja hyvää kesää myös heikoille ja
juopoille.
Tuo kumppanuustalon viereinen lottapatsas(=vanha eläinlääkäripatsas) olisi voitu korvata Kuningas Laineen patsaalla. Olisi tehty vaikka samanlainen pronssiveistos kuin Itävallan Thalissa oleva Arnoldin patsas tämän lapsuudentalon vieressä.
Miksi? Onko se syy kun nostaa rautaa mömmöjen avulla.
Parempi kuin nostaa rautaa mummojen avulla:)
Parempi nostaa rautaa kuin olla nostamatta.Heikot huutelee ja pitää elämää,sitäpaitsi vahvana on mukava olla.
Vahvat treenaavat tänäkin viikonloppuna,samalla kun juopot,luuserit ja heikot vaan dokaa.
Tappi ja Esko tänään Linnankadun kulmassa skeittilaudoilla. Molemmilla shortsit, hihaton T-paita ja varvastossut jalassa. Rullailivat Palanderin talon kulmalta alamäkeen mukulakivikatua kohti Hämeen vanhaa linnaa. On ne kovia.
myyntimiehenäkö olet esiintyny kun tollasia menet kirjotteleen?
Paljonko ei-varustetulos?
157,5 kilooooooo
Keskarin salilla Esko otti eilen illalla penkistä 72,5 kg penkkipaita päällä ja vielä ilman tankolukkoja, Tappi oli varmistajana. Lähtivät sieltä Pappa Tunturilla kaksi päällä ja vielä ilman valoja. Rohkeita ukkoja molemmat.
Tappi skalppas Eskon esinahan ja sitten ne grillas ja söi sen.
Hyvä lukema varttuneelle miehelle.
Nuorempana aattelin, kun Hämeenlinnassa kuuli juttuja kovista, 250-300kg nostajista, että on ne kovia! Kaikki nuo lukemat ilmeisesti kuitenkin varustetuloksia, onko täällä ketään raakapenkissä 200kg ottaneita?
Viime viikolla penkkasin uimahallilla raakapenkistä 237,5 kg ilman varmistajia. 250kg olisi varmaan mennyt koko lailla helposti mutta piti vielä ajaa treenin päälle polkupyörällä Tyrväntöön mummulaan pannukakkua syömään joten jätin 250 kg seuraavaan kertaan
Ja sitten sä heräsit mummulan sohvalta, jatkoit pannukakun mutustamista ja haaveilit saavas edes oman painosi penkiltä...
Tänään Tapsuli ja Esko Tekosaarilla snorklailemassa ihan vaan simmareissa . Kuulemma hyvä palautustreeni raakavetojen jälkeen. Esko oli ottanut perjantaina uimahallilla omat enkat penkkipaita päällä 75,5 kg oli mennyt suht kevyesti.
Lauantain penkki treenattu ja ansaittu lepo edessä ruuan merkeissä.
Tosimiehet raittiina treenaa ja vellihousut vetävät kalsarikännejä tai istuvat baareissa.
Sama vika eli treenit juuri tehty 👍 mutta olkapäitä juimii niin pirusti, että taidan palautukseen ottaa oudokseltaan lasillisen kirkasta
Tappi voitti taas maailmanmestaruuden.Olisikohan vihdoin vuoden urheilija hämeessä?
Hyvää vuotta 2020 kaikki voimaveljet ja -siskot!
Tapsu ja Eke oli tänään torilla luistelemassa pelkissä shortseissa ja hihattomissa paidoissa. Kuulemma palauttava treeni uimahallin voimatreenin jälkeen. Eke oli tehnyt vielä enkan penkistä 77,5 kg . On ne kovia.
Mömmöjen kuningas.
Pyydetään Kuningas Lainetta murskaaman kaiken maailman coronat atlaskivillä.
Esko oli tänään Aulangon vanhassa pujottelumäessä laskemassa pulkalla. Oli kuulemma ottanut eilen uimahallilla ykkösen 80 kg:n enkkapainoilla pelkät painitrikoot päällä ja varrelliset varvastossut. Palkitsi nyt itsensä mäenlaskulla ja sanoi menevänsä pulkalla laskettelun jälkeen Papinniittyyn Bar Wirtaselle vaniljajäätelölle eli tankkaamaan protskuja. Taitaa Esko olla tällä hetkellä kaupungin vahvin, ainakin kaikkien penkkaajien ykkösidoli.
Olin paikalla. Ykkönen aika kevyesti kuoleva hirvi-huudolla !
Miten on porukoilla talven penkkitreenit sujuneet?
Hyvin. Ja tukkakin pysyny päässä.
Ihan ok, usean vuoden ”isompien painojen tauon” jälkeen kokastu 150kg pitkästä aikaa. Jatkossa treenisarjat isommilla painoilla ja kohti 200kg ykköstä. Siis ilman penkkipaitaa 👍
Mä otin hihattomalla paidalla tänään 50kg ykkösen,aika helposti tuli,ens kerralla koitan pitkähihasella josko tulis 52,5kg.
Laisellasi pulkannarulla tosiaan voi noissa painoissa irrota hihallisella paidalla jopa 2,5kg lisää 👍
Kylla se on niin että Tappi onHämeenlinnan kovin jätkä.
VOI LAINE!
Tule jumalainen Tappimme ja nosta tämä koronan kirous yltämme.
OLKOON ARMOITETTUJA KAIKKI RAUTASYNTYISET!!!
Niinpä, sanoo habamies. Niinpä.
Tapsu ja Esko olivat eilen Alajärven jäällä surffilaudoilla. Molemmilla vain uimahousut ja hihattomat Lewiksen T-paidat päällä. Ekellä oli tosin vyölaukku ja varrelliset varvastossut kun on ollut kuulemma pienessä flunssassa koko viikon. Penkkienkatkin uimahallin kuntosalilla ovat jääneet tuleviin viikkoihin. Kevään penkkaustavoite kuulemma kiven kova eli 65 kg painitrikoot ja penkkipaita päällä.
mää nostin nuorempana markan penkiltä.
Taitaa olla jo yli 70-vuotias
Milloin pääsee taas penkkiä treenaan turvallisesti?
Esko ja Tapsu tänään juoksulenkillä rantareitillä Ursuitin märkäpuvut päällä ja paljain jaloin. Oli kuulemma painonpudotus jakiristely menossa molemmilla kun vaakapaino pitäisi olla Viisariin Yrityksen kansallisissa kisoissa kesäkuun alussa 70 kg.
Tulee tapilla kiire,pitäs viikossa tiputtaa -55kg!
Se Viisarin kisa onkin kuulemma semmoinen Duo-kisa eli parin yhteispaino ei saa ylittää Tapsun ja Eskon sarjassa 100 kg:a. Eskohan painaa kai nykyään 47 kiloa vyölaukun ja varrellisten varvastossujen kanssa eli pääsevät kevyesti lavalle Duo-kisaan.
Ite oon kovenpi penkkimis kuin Tapsu!
Tappi oli tänää katumalla soutelemassa keskellä järveä kun tempas tapin irti venhosta!
eikös sallinen nostanut 190 kiloa sarjoina joskus aikoinaan ? yli 70 vuotias taitaa olla tnä päivänä
Tappi SM-kultaa ja maailmanennätys 240kg.
Harva jos kukaan pystyy samaan tuossa iässä.
Saako 100kg ilman "apupaitaa"?
Tapin muija ei tarvi parturia. Tappi hoitaa homman vankalla kokemuksella.
Viilaus ja poraushommatkin käy kokemuksella !
Aijai kun tekee käsissä kipeää. Minä pöljä tein mavea ja penkkiä samalla päivällä, eli ensin lihakset pitkiksi ja sitten paksuiksi.
Pitkä vai paksu?
Sekä että, pukee niin miestä kuin meisseliä
Tänään penkkiveljekset oli Ahvenistolla hyppimässä altaalla. Tappi veti 7,5 metristä pommilla ja Esko kympistä pää edellä. Ketään muita ei ollutkaan tänään hyppimässä tyhjään altaaseen.
Huomenna pojat vetää triathlonin,uivat virvelin rannasta mierolaan,sit fillarilla mierolasta kangas-alalle ja sieltä Tampereen kautta juosten takas virveliin. Aika tavoite on varttitunti!
Aloin nostamaan joulukiloja pois. Se on helpompaa kun kinkkua ei ole vielä edes ostettu. Laineen kuva seinällä inspiraationa.
Ketä ovat nämä sarjakuvahahmot, Tappi ja Esko?
Hauskoja juttuja näin uudelle paikkakuntalaiselle
Tein kovan treenin. Ensin minun piti alkaa joogaamaan, mut sitten tajusin ettei Laine olisi sellaisesta touhusta ylpeä.
Mummolle jooga tuttua.
Tappi ja Esko olivat eilen Kaupunginpuistossa laskettelemassa shortsivarustuksessa, hihattomassa T-paidassa ja jo niille niin tutuissa varrellisissa varvastossuissa minisuksilla etelärinteessä. Esko veti ihan umpihangessa näyttäviä mutkia. Tappi laski vain tallattuja polkuja pitkin kun oli kuulemma paluttelupäivä kyseessä. Molemmat ehkä Hämeenlinnan kovimpia äijiä kautta aikojen. Esko oli hiukan lihonutkin joulun ylensyönnin takia, kertoi painonsa olevan nykyään 57 kg.
Tänään olivat apparan hypoyrimäessä,tapilla oli istuvat hyppytrikoot mutta Esko oli senverra hoikemmassa kunnossa että löysää roikku haarojen välissä.no tappi rysäytti v-tyylilla 27,5m.oli Eskon vuoro,muna-asennossa kohti hyppyrin nokkaa ja terävä ponnistus,uljaassa asennossa halkoi tuulta kohti korkeuksia,pian häipyikin kohti metsänreunaa ja katosi näkyvistä.kun ei miestä pariin tuntiin näkyny niin lähdettiin katsoon että mihin oli hävinnyt.pian selvisi että oli lentäny Jukolan jussiin yhdelle huurteiselle. On ne kovia!
molemmat tosiaan nähty tänään Jukolan Jussissa minihameet ja korkokengät jalassa, noi ehkä kovimpia vetoja Hämeenlinnassa ikinä
Aina tää keskustelu meinaa kadota
Tappi punnersi SM-kultaa tuloksella 160kg
Se on jo varttuneessa iässä hyvä tulos, ite olen ottanut sarjaa tuolla painolla, raakana
ONNEA MESTARILLE
Keski-ikäiset ja nuoret hämeenlinnan miehet voisivat aloittaa salitreenit.
Vahvistuisivat niin henkisesti kuin fyysisesti ja olisi myös oiva apu orastavaan
alkoholismiin.Penkki parantaa.
Esko ja Tappi oli eilen Aulangolla Fat-bikellä treenaamassa ja ajoivat kaksi päällä, luonnollisesti ilman satulaa.. Molemmilla vain Speedot ja hihaton T-paita päällä. Eskolla lisäksi varrelliset varvastossut ja Tapilla Bebe-pehmiskengät. Tämä ehkä kovin veto HML:ssa ikinä
Penkki parantaa, todellakin!
Keski-ikäinen mies olen, lopetin tupakan ja viinan ja aloitin voimatreenin. Hieno slogan!
"Hihaton T-paita päällä"..Eli vaimonhakkaajapaita, saattaapi molemmilla olla jopa kokemusta moisesta !
Tappihan ei naisia hakkaa, se vaan tekee kauniin kampauksen naiselle kun naiselle. Takuulla ja vankalla kokemuksella.
Kateelliset pillittää kun joku jaksaa treenata.Lopettakaa nillitys ja salille mars.
Heräsin tänään puolen päivän jälkeen ja joogasin 3 tuntia sekä joogatreenin päälle join palauttavana juomana 1,5 litraa vihreää teetä. Keskarin salilla otin eilen penkistä 57 kg:lla ykkösen vaikka oli penkkipaita kaverilta lainassa. Painonnosto on siis näköjään niin turhaa, että naisiakaan ei saa vaikka kuinka olen rehvastellut tuloskunnollani!
https://www.youtube.com/watch?v=MoFaA0g3JeI&ab_channel=JessePynnönen
.....
Tappi ja Esko oli tänään venepilkillä Kahtoilammella. Molemmilla vain Speedot ja vyölaukku yllään. Kuulemma oli palauttava kylmätreeni menossa uimahallin kuntosalin rääkin jälkeen. Esko kertoi pelkäävänsä vilustumista kun painokin huitelee enää 45 kg:n paikkeilla.
Kuuleppa mä näin Eskon just tänään ja kyl sil 95kiloo tai yli on painoa et turha täällä on paskaa kirjoitella. Et ettikää pummit elämä
Tappi pähkäili kumpi on helpompaa, perata särki vai naisen hiukset.
155kiloa ja nimi lehteen.Tehkää perässä sohvien miehet.
Joo, olen tehnyt 150kg parhaillaan 10 toistoa, toki Tappia nuorempi
Hauiskääntöä vedin tänään aamulla vinotangolla, painot 187,5 tanko lukoilla varustettuna. Kolme toistoa vain sain mutta olihan kyseessä aamutreenit. Iltapäivällä sitten uimahallin salille ja kyykkytreenit ohjelmassa. 335 kg ja toistomäärä 5 tavoitteena. Olen 78 vuotias.
Homot käy salilla. Ihailemassa toisia poikia.
Mä treenaankin kotisalilla, niin ei tarvi mitään hinttareita katsella
Vähän epäilyttää kyllä nyt, Halme teki aikanaan 140kg haukkaa ja se oli aika iso äijä
Penkkipunnerrus parantaa vastustuskykyä. Vahvat lihakset tukevat terveyttä.
Juuri näin! Voimakkaalla yläropalla kun ärjäisee, riukusiimat ja jopa koronaviruksetkin sinkoilevat karkuun
On ainaki kovin vuonna 2021
Tänään Hämeenlinnassa Klassisen voimanoston SM-kilpailut.
Samalla kun sohvien miehet parantelevat krapulaa niin tosimiehet treenaa ja aloittaa viikon penkkaamalla.
No niin oikein,
Koska ei ole rapulaa absoluuttilinjasta johtuen, täytyykin mennä ottamaan treeni 👍
penkkaamalla?
Penkki förevö!
Pressanvaalit tulossa, mutta missä on Tappi? Se mies valtaan ja Suomi nousuun!
Tappi Laineinen? Vai Laine?
Huomenna taas penkkipäivä 5*150kg
Oikein 👍
Tänään 3*150 ja ykkönen 160kg.
Oikein 👌
Voi luoja kun Tappi on kova!
Sun tappi vai?
Alkuvuoden sairastellut, penkki-( ym. )treenit lokakuulta pikkuhiljaa taas käyntiin.
Päivän rapakunto 100kg x 20, 150kg x 1, kyllä se siitä alkaa kehittyä 👍
Sinullahan on aina ollut heikko fysiikka ja psyykekin tosi heikoissa kantimissa. Jo ala-asteella muistelen sinulla olleen ympäri vuoden aina vihreät räkätapit roikkumassa nenästä. Ottaisit sinäkin Tapista ja Eskosta vähän oppia. Ne olivat tänäänkin ampumassa itse tehdyillä ritsoilla räkättirastaita ja variksia Karanojan kaatiksella, tosin verkkoaidan takana .
Tapista ja Eskosta ei ole mihinkään, suuret puheet kyllä on aina valmiina!
Penkki 140 5krt..Uimahalli rules.
Hyvä hyvä 👍
Aloitin taas treenin. On päässy paino nousemaan syksyllä. Kyllä kroppa muistaa miten treenataan ja Tappi suojelee.
Laihdutin parikymmentä kiloa.
AAH! LAINE!
Nyt on kevät kauneimmillaan ja minä-poika aloitin voimailun. Kyykkyä ja suorille nostamista, tangossa ruista ja lihaksissa rautaa.
Seinällä Laineen kuva!
Onko kesällä reenattu? Penkki ainakin 1*vko ettei tulokset putooooooo.
Juu-u, treenaamatta menee se 150 kg :)
Tuskin menee
on tullut taas juapoteltua ihan koko kesä joten 200 kg taitaa heinäkuun lopussa olla minulla tiukassa
Pitäisiköhän aloittaa kesäjoupottelu??
Noup, absoluuttilinja, siksi menee reenaamatta 150kg kylmiltään
en usko näkemättä
..Kuoleva hirvi- huudolla.
Sadetta luvassa eli siis aikaa mennä salille penkkaan.
Tai soffalle bunkkaan.
Maanantai,kansainvälinen penkkipäivä.
Kuka vitun tappi?
Eilen penkattiin ja tänään.Sit olis viikon tauko...
Eilen penkattiin ja tänään,sit on viikon tauko...
Miten toimii kaksi peräkkäistä, viisi huilipäivää?
Montako penkkisarjaa?
Millaisella kuormalla % one rep max?
Miten toimii kaksi peräkkäistä, viisi huilipäivää?
Montako penkkisarjaa?
Millaisella kuormalla % one rep max?
Miten toimii kaksi peräkkäistä, viisi huilipäivää?
Montako penkkisarjaa?
Millaisella kuormalla % one rep max?
Hyvin toimii.Lämmittely 50%*6,MAX kolmosia*4 ja max kakkosia*2 ja max.ykkönen
Oon vetänyt nyt vitosen sukan eli su-to ja ei pätkääkään kiinnosta lähteä salille. Taidan vetää vielä pe-su kun maistia tuntuu riittävän ja yhteiskunta maksaa ihan hyvin sohvalle
Juopot on juoppoja ja miehet penkkaajia
Kaikki me miehet ollaan juoppoja, mutta vain harvat ovat sekä juoppoja, että penkkaajia.
Kutosen sukka on nyt menossa ja penkkaan kaljalaatikoiden päällä, ei tämä yhtään hullumpaa kuntoilua olekaan
Piru on huono kunto, kesä tekemättä penkkiä, lämmittely 100kg x 18toistoa
Tunnenpa yhden kuka nostaa 220kg ja on natu.
Jokien salilla käy penkkaamassa. ... jos vetäisi kunnon kuurin ja opettelis paidalla nostaa niin puhuttas maailman kärkipenkkaajasta.... kai te tajuatte tai ainakin ne jotka osaa käyttää järkeä.. että kukaan ei ole natu kun mennään kärkinostajiin oli sarja mikä tahansa ja laji..!! Idiootti pitää olla jos kuvittelee esim yhdenkään yleisurheilija olevan natu.. nyttarkoitan maailman eliittiä.. en suomalaisia ketkä ei pärjää enää edes keihäässä... 🤣🤣🤣
Tappi penkkas 151kg SM-kisoissa
Mä otin 150kg x 10, ei paitaa, ei mömmöjä
Se on varttuneelle miehelle kova lukema
Aah Laine!
Olet kuolematon voimanpesä
Hämeen maakunnan ikuinen kesä
Sinua kaikki puoltavat,
ja heikkoutensa pois suoltavat.
Laineen Tapista pitäisi tehdä Lululle valtiosihteeri. Nostaisi persut valtakunnan kaapin päälle yhdellä kädellä! Toisella kaataisi kumoon vihervasurit, sun muut roskasakit.
Näin tänään Tapin ja Eskon ajelevan Tunturi-kuntopyörillä vastavirtaan yksisuuntaisella Sibeliuksenkadulla pitkin alamäkeä kohti uimahallia ja penkkitreenejä. Molemmilla päällä shortsit, hihaton T-paita ja vyölaukku ja vielä paljain jaloin runnoivat menemään. On ne kovia sällejä kun kuntopyörillä liikkuvat, tosin vastus oli säädetty kuulemma molemmilla medium asentoon kun uimahallille treenaan olivat menossa. Kuntopyörien tarakalla oli paperinarulla sidottuna molemmilla varrelliset varvastossut eli ns. penkkaajien treenikengät.
olivat eilen illalla kutalanjoella melomassa yksiköillä palauttavaa reeniä päivän kovien penkkausten jälkeen. Esko oli jumissa kanootteineen katisten kohdalla siltarummun alla ja Tappi kahlaili vedessä työntäen samalla eskon kannaria eteenpäin siltarummussa kohti Vanajavettä.
AAAH!
Lyö Laine rantakallioille!
Uuvuttavaa olla selvinpäin.
Pöh, mä olen aina selvinpäin, mieluummin treenaan, kuin kaljoittelen
Mies ei dokaa vaan penkkaa...
Juuri näin!
Keisari Laine oli eilen HäSa:ssa. Mahtavaa settiä. Hyvä että Hämeenlinnasta löytyy edes yksi urheilija, josta olla ylpeä(vaikkei sitä kunta tai kaupunki edes tunnusta).
AAH! Laine!!!
Kevät tulossa ja rautaa tulessa. Lihaksia pakottaa, mutta pakko on nostaa. Onneksi Laine antaa voimia jaksaa.
Tappi ja Esko olivat eilen Rengossa Pyyttämöllä retkiluistelemassa, molemmilla jalassa 70-luvun Papukaija-Bauerit ilman sukkia ja päällä vain hihattomat paidat sekä Bermuda-shortsit. Oli kuulemma palautuspäivä kun juteltiin ja väännettiin sormikoukkua siinä parkkipaikan grillillä. Eskolla kuulemma massa-kuuri nyt päällä ja aamupainokin on noussut jo yli 60 kg:n
Aivoton vanha juoppo.
Tänään olivat Iso Munakkaalla sukeltamassa snorklaillen ja etsimässä siitä padon kohdalta Eskon sinne 70-luvun lopussa juovuspäissään heittämää Original Bullworker kuntoilulaitetta
Oli kuningasjousi jonka heitti !
Vieläkö Tappi reenaa ja kilpailee?
Olivat tänään Eskon kanssa laskemassa Sarvis-ahkio pulkalla kaksi päällä Ahveniston betonihyppyrimäen alastulorinnettä. Olivat olleet kuulemma aamupäivällä penkkaamassa uimahallilla ja Eskokin oli tehnyt oman enkkansa alle 50 kg:n sarjassa. 47 kg: ykkönen nousi kuulemma kevyesti ja puhtaasti, tosin penkkipaita auttoi enkan tekoa eli molemmat treenaavat edelleen tosi aktiivisesti. Huomenna lauantaina menevät kuulemma Aulangolle laskemaan samalla pulkalla Karhunluolan rappuset minimissään 10 kertaa.
On ne kovia!
😂😂😂😂😂
Väännän itseäni kesäkuntoon. Innoittajana toimii puolijumala Laine. Siitä vielä protskuja kehiin, niin olen kehäkunnossa!!! Minulle ei mahda kukaan mitään, paitsi tietty Laine, joka on voittamaton!!!
Hyvä hyvä, kunnon miehet treenaa! Kaksi päivää jaksoin jotain vxtun bodausta, hinkkaamista neitipainoilla… rautaa takaisin tankoon prkl ja nostoja!
Max/kolmosia ja tulokset nousee
Nyt kuntoutusta, kun olkapää repesi ja prkl olin lämmitellyt ja tein about kymppejä. Vaarallista lämmitellä ja tehdä pitkää settiä
sullahan on aina ollut niin kapeat ja heikot olkapäät , että pääsikin näyttää ihan suhteettoman isolta olkapäistä roikkuvien ohuiden narujen välissä
Sulla ne on aina yhtä typerät jutut
Sunimmake on myös kova penkkimies ja nyrkkeilijä.
Ei uskoisi ensinäkemältä.
Sunimmake kehui usein miten on pudottanut 27 jätkää Kirkkopuistossa.
Pudottanut lähinnä 27 kaljaa kirkkopuistossa
Milloinkohan viimeksi Sunimmake on nähty pitämässä kännissä älämölöä?
Haluisin kuulla Tapin ja Eskon tuoreimmista seikkailuista.
Toinen näistä seikkailee jo mullan alla.
Mitä ihmettä?
Esko kuoli viime vuonna.
Tilpitappi
Tappi ja Esko olivat eilen Iittalassa Äimäjärvellä kalassa sup-laudoilla ja ilman meloja. Vieheinä virveleissä oli molemmilla peltiset vesipadan kannet joissa koukkuina oli kiinni 2 kilon kolmihaaranaarat. Olivat kuulemma haukijahdissa ja jatkoivat sitten matkaa kohti Vanajavettä laudoilla maaten ja peräpäästä jaloilla polskien. Ihan käsittämättömän kovakuntoisia äijiä edelleen molemmat. Esko painaa nyt Off-seasonilla 47 kg ja Tapillakin paino lähenee jo 60 kg:n rajaa.
Mitäs velikullille kuuluu?
Tuli käytyä eilen Särkänniemen Koski Esko-seikkailussa.
Maanantai on penkkipäivä
Ei taida Laine muistaa kun meni Paukerossa aukoon naamaansa väärälle kaverille ,tuo kaveri murjoi Laineen siihen kuntoon että hetken aikaa luuli että se kuoli.
no ei tehrä siitä nyt enää mitään numeroo mutta pelkästään vasurilla leivoin Lainetta oikein kunnolla kun oikea käsi oli minulla kipsissä
eipä tappi koskaan ole ollut paha käsistään.osuma päähän ja niin lepäs
Tänään penkkipäivä 6*140kg
mulla tänään ihan pakosti käsipäivä viikonlopun rankan jörnimisen jälkeen, ei kestä selkä enää naiskennella
Tänään penkki 155kg
Onko elossa? Taitaa olla jo jotain 80 vuotta vanha.
Treenaa edelleen kovilla painoilla
Kohta mavea niin, että alakerrassa asuva akka tajuaa hinata itsensä muualle!
Tee vähän kevyemmillä, äläkä yritä survoa niitä välipohjasta läpi.
T.L voitti taas jonkun mestaruuden
Voi niitä mömmöjä mitä on vedetty kitusiin.
Kova treeni ei mömmöt
Lauantai penkkipäivä
Joudun vetään homovitnesiä, kun ei vieläkään pysty penkkaan kipujen takia, prkl!!!
Raakapenan ykkönen ollut 185kg, kovimmat sarjat ylikapealla otteella rinnalle pysäyttäen 4x165kg, normisettinä10x150kg.
Paidan kanssa en ole ikinä edes kokeillut.
Salli mun nauraa
Niin kyllä muakin naurattaa noin vaatimattomat lukemat.
J.Lempinen voitti MM-kultaa
Hieno suoritus ja kovemmassa kunnossa kuin 99 % suomalaisista miehistä ikään katsomatta!
Maanantai penkkipäivä
Eilen penkistä"vain"2*150
Good good 👍 olkapää vieläkin pxskana ja penkki no-go
Olkapäävaivat penkkimiesten riesa
Maanantai penkkipäivä
Lopettakaa hampit se dokaaminen ja lähtekää salille.
Rauta parantaa.
Oikein!
Lempinen on Hämptonin kovin penkkimies
Höpöhöpö. Kukaan ei voita Tappia!
Siima
Joulupenkki tänään
Hyvä hyvä 👍
Olkapään kuntoutuminen itsellä käy hitaasti, satkua sentään käyty varovasti tapailemassa. 1- jakoista muuta treeniä tuossa tehty, ensi vuonna +150 kg sarjaan pena taas helposti, kun olka kestää.
Hyvää Joulua raittiille penkkimiehille!
Pikaista paranemista,rauta parantaa.Hyvää Joulua kaikille salien treenareille.
Maanantai penkkipäivä!
Juu, oli kyllä.
😂😂😂😂😂
Tiistai ja viikon toinen penkkipäivä
Tappi ja Esko olivat tänään Apparalla pulkkamäessä. Laskivat pulkalla kaksi päällä ja jaloissa vaan shortsit ja yllä hihattomat T-paidat. Esko oli ottanut isoon vyölaukkuunsa Vodka-pullon ja siitä siemailivat laskettelun päätteeksi lämmikettä ja lähtivät laskettelujen jälkeen varrellisilla varvastossuilla lampsimaan kohti Apparan avantoa ja saunaa. On ne kyllä ihan Ylikylän äijiä.
Miksi kulmasoudussa selkärangan sivut alkaa kivistää?
Niin käy jos piereskelee soutaessa.
Toinen pitää lopettaa jottei kivistä.
Kesäkuntoa!
Apparalle juoksemaan puuportaisiin ja sitten tiukkoja sarjoja päälle. Loppu aika oluen ja makkaran äärellä, niin tulee siinäkin kunnostauduttua.
Tappi ja Esko olivat tänään Aulangon puistometsässä linturetkellä. Luonnollisesti molemmilla shortsit ja hihattomat paidat. Esko oli jo rohkeasti laittanut jalkaansa varrelliset varvastossut ja Tapilla perinteisesti beigen värise pehmikset elit Bebe-kengät. Molemmilla oli paljon havaintoja ruutupaperivihkoissaan mm. Wartburg, Scania-Vabis ja Vanaja sekä yksi Varis. Huomenna menevät kuulemma Rantakasinon rantaan mato-ongelle, kun on kuulemma palautuspäivä.
"Rantakasinon rantaan mato-ongelle"
Kimmo myi joskus renkolaisia jauhotoukkia.
Erinomaisia syöttejä erityisesti lahnalle, kala
ei saanut sitä imettyä (tms), vaan joutui haukkaan
koukun kanssa.
Tänään viikon toinen penkki 3×145
Good good 👍
Olkapää ei vieläkään kunnossa, penkki pannassa ja käsipainoilla neiteilen. 160 kg tökkäsin ennen rikkoa.
Kuka itun tappi?
Aina ollut täysi pelle koko Tappi.
Tänään viikon eka penkki,max.penkki
Paljon meni?
Pitääkö paikkansa että sairaalassa,kuoleman kourissa? Toivottavasti ei ,hyvä tyyppi vaikka välillä aika vaikea.
Taas penkataan,tänään vitosia.
Hyvä! Itsellä ei edelleenkään olkapää toimi, prkl!
Tappi on tappi.
Aamupenkki 2*145 6*130
Good good 👍
Ennen olkapään repeämistä aloittelin 100 kg suoraa lämmittelyt ja ykkönen oli 160 kg. Joulukuussa lääkepäissäni satkua varovasti pompottelin, penkki vieläkin pannassa ja fysioterapia menossa.
Ykkönen raakana ollut 185 kg, sarjoja esim 150 kg x 10. Kovan treenin perään tehtiin vielä 100 kg x 25 x 2 sarjaa. Voi niitä aikoja!
t. Kehäraakki + 50 vee
Kohta sauvakävely ja sen päälle raakaa rautaa! Huudan Tappia joka nostolla!
Mä sauvakävelen rautakangilla!