En oikein tiennyt mihin palstalle tämän laittaisin, mutta kun kerran liittyy stressiin...
Eli olen henkisesti raskaassa työssä, välillä jaksamisen kanssa on ollut niin ja näin. Ongelmana on että stressini laukeaa erittäin rajusti, nimittäin hurjalla oksentamisella. Ja se tapahtuu oikeastaan vain silloin kun lähden reissuun, joko pidemmälle lomareissulle tai vain pienelle risteilylle. Ja se oksentaminen tapahtuu yleensä menomatkalla, sitten pitää levätä jonkun aikaa ja seuraavana päivänä olen täysin kunnossa. Olen muutaman kerran oksentanut bussimatkan tai lentomatkan tai laivamatkan, ja etenkään bussissa oksentaminen ei nyt ole kovin miellyttävää... Viimeksi mulla oli useampi päivä lomaa ennen kuin lähdin reissuun, mutta silti oksensin monta kertaa neljän tunnin bussimatkan aikana. Pari kertaa on koko lyhyt risteily mennyt sen vuoksi pieleen kun voin pahoin hytissä. Tätä ei tapahdu silloin kun olen lomalla kotona, vasta matkalle lähtö laukaisee sen.
Mitä tälle voisi tehdä? Vai onko se vain mun elimistöni tapa poistaa "paha" eikä sille voi mitään? Olen nimittäin kohta lähdössä lyhyelle risteilylle ja ikävää jos se menee täysin pieleen mun osalta. Mulla on vielä juhlan aihe risteilylle ja kavereita on lähdössä mukaan!
Raju stressin laukeaminen
6
1116
Vastaukset
- yhdeksän
Onko matkalla joskus sattunut jotain ikävää? Voisiko oksentaminen ja stressireaktio johtua siitä, että tiedät kerran käyneen niin, niin alat stressata sitä ennakkoon?
- kelda
Ei mulle mitään ikävää ole matkoilla sattunut ja olen aika kokenut matkaajakin. Siksi olen aika varma että kyse on stressin laukeamisesta eikä stressireaktiosta.
- henkistä
Oletko varma, ettet vaan kärsi normaalista matkapahoinvoinnista? Jotkuhan ovat merisairaita laivoilla (esim. minäkin olen), busseissa myös saattaa tulla matkapahoinvointia (esim. toiset eivät pysty bussissa lukemaan ja matkustamaan samaan aikaan, vaan alkavat oksentamaan). Matkapahoinvointiin voi auttaa matkaphooinvointilääkkeet, joita saa apteekista, olkoonkin se paha olo puoliksi henkistä.
Pahoinvoinnin voi kyllä aiheuttaa henkinen mielentila esim. voimakas pelko, ahdistus, trauma, suru, sen ei edes tarvitse olla tiedostettua. Entäpä jos pelkäät jotain matkoilla? Jos olet henkisesti raskaassa työssä, siihen liittyvät henkiset patoumat voivat purkautua sitten vapaa-ajalla ja lomalla.
Itse ainakin saan itseni oksentamaan helpommin jos olen jo valmiiksi krapulassa ja paha olo velloo vatsassa ja kun ajattelenkin henkilöä, johon olen rakastunut, niin oksennan saman tien niin kummalliselta kuin se kuulostaakin.=)- kelda
En usko matkapahoinvoinnista olevan kyse, koska se liittyy vain lomalle lähtemiseen. Matkailen muutenkin, siis viikonloppureissuja, eikä silloin ole koskaan pahoinvointia, ei vaikka lukisin bussissa mitä teen jatkuvasti. Enkä osaa ajatella mitä pelkäisin matkoilla, päinvastoin, olen aina aivan innoissani lähdössä! Ehkä se johtuisi sitten siitä että olen liian innoissani? Tosin se on kerran tapahtunut Ruotsin risteilyllä joten ei siinä pitäisi olla mitään ihmeellistä jännitettävää miten matka menee...
Mutta tuo että henkiset patoumat työstä purkautuvat lomalla, voisi olla toinen vaihtoehto, tosin näen sen aika samanlaisena kuin stressin laukeamisen. Muuten taas en todellakaan oksenna helposti, edes vatsataudissa ollessa tai krapulassa. Karsea olo on mutta mitään ei tule ennen kuin työnnän sormia kurkkuun moneen kertaan. Tämä oksentaminen taas on sellaista että minulla ei ole yhtään karsea olo eikä koske mihinkään mutta oksennus tulee helposti ja voimalla.
Mitä tuolle voisi tehdä, onko kenelläkään ideoita? Jotenkin ne patoutumat tai stressi ei laukea ennen kuin lähden reissuun. Mulla on vastapainoa työlle, se ei siis todellakaan täytä koko elämääni. Eihän tästä sinällään mitään vaaraa ole, mutta erittäin epämiellyttävää
- pilleri1
Mielestäni matkapahoinvointiin tai stressi-sellaiseen on olemassa pahoinvointilääkkeitä. Jos popsit pillerin naamaan seuraavan kerran ennen lomalle lähtöä?
- Stressitön
Eihän taustalla ole jokin matkustamiseen liittyvä Pelko tai Fobia? Kyseessä voi olla jokin lapsena opittu toimintamalli johon liittyy jokin voimakas traumaattinen kokemus. Kokemus voi olla myös tukahdutettu joten se ei välttämättä tule esille päivätietoisuuteen kuin vasta sitten kun sen on valmis käsittelemään. Arkipäivän stressin käsittelyyn voin suositella mm: EFT-terapiaa. En tiedä mistäpäin olet, mutta EFT-terapeutteja on useilla paikkakunnilla tai sitten voi opetella myös itskin naputtelemaan ainakin läsnä olevan stressin pois. Tuolta lisätietoa http://www.tavoitarauha.fi/?cat=17
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ja taas ammuttu kokkolassa
Kokkolaisilta pitäisi kerätä pois kaikki ampumaset, keittiöveitset ja kaikki mikä vähänkään paukku ja on terävä.575489- 934337
Helena Koivu on äiti
Mitä hyötyä on Mikko Koivulla kohdella LASTENSA äitiä huonosti . Vie lapset tutuista ympyröistä pois . Lasten kodista.3752584Ovatko naiset lopettaneet sen vähäisenkin vaivannäön Tinderissa?
Meinaan vaan profiileja selatessa nykyään valtaosalla ei ole minkäänlaista kirjoitettua tekstiä siellä. Juuri ja juuri s721111Suomi vietiin Natoon väärin perustein. Viides artikla on hölynpölyä. Yksin jäämme.
Kuka vielä uskoo, että viides artikla takaa Suomelle avun, jos Suomeen hyökätään. Liikuttavasti täällä on uskottu ja ved3301038- 61853
Sydämeni on sinun luona
Koko ajan. Oli ympärilläni ketä oli niin sinä olet vain ajatuksissa ja tunteissa. En halua muiden kosketusta kuin sinun46826- 28823
Trump ja Venäjä
Huomasitteko muuten... Käytännössä ainoat valtiot, joille Trump EI eilen asettanut typeriä tariffejaan, olivat Venäjä ja102789Jatkuva stressitila
On sinun vuoksesi kun en tiedä missä mennään mutta tunteeni tiedän ainoastaan52779