suun vaivat ja stressi

Itse yliopistossa luennoitsijana, usein kieli tulee kipeäksi juuri niinä päivinä kun on luentoja, siis ennen luentoja, niiden jälkeen sitten helpottaa.

Varsinkin kielen vasen reuna oireilee ja välillä on todella kipeä. Myös päänsärky on alkaa aina luentoja edellisenä yönä ja luentojen alkaessa olo on kuin olisi kypärä päässä.

Kyllähän tämä kaikki stressistä johtuu, inhoan luennoimista vuosi vuodelta enemmän, 15 vuotta sitten kun aloitti opettamisen ei ollut mitään ongelmia, mutta viimeiset viisi vuotta on koko ajan huonompi olo.

Tuli asiasta työterveyslääkärin kanssa juteltua joku vuosi sitten, kirjoitti heti betasalpaajia, meinasin että en ala sellaisia käyttämään, hän meinasi "ei siinä ole mitään hävettävää, et arvaakaan kuinka usea luennoitsija täällä käyttää niitä?". Eli ilmeisesti aika moni luennoi betasalpaajien voimalla.

Kävin työterveyspsykologillekin juttelemassa vaivoista, mutta eipä siitä mitään hyötyä ollut. Alan vaihto lienisi ainoa vaihtoehto, rakastan tutkimustyötä, mutta vihaan opettamista, valitettavasti yliopistossa ei pelkkiä tutkimusvirkoja ole.

Voi johtua stressistä tai ehkä sinulla on B2-vitamiinin puute. B-monivitamiineja kannattaa kokeilla, etenkin jos ruokavaliosi on yksipuolinen.

Voi olla sairaudesta kyse esim als tms

Todennäköisesti vain puret stressissä hampaita yhteen öisin ja mahdollisesti päivisin. Kieli toimii vähän kuin luonnon purentakiskona eli viet kieltä hampaiden väliin ja se kipeytyy siitä. Monesti kielen reunassa on vielä hampaiden muodostamat jäljetkin. Toinen mikä tulee mieleen on närästys, jos hapanta mahahappoa nousee mahasta suuhun asti. Ei muuta ensin hammaslääkäriin tarkastukseen ja purentakiskon valmistus. Jos ei apua niin sitten korva- nenä ja kurkkulääkärille.