Moi, meillä olis tässä muutaman viikon päästä kuntotestit. Kysyttiin kavereiden kanssa opettajalta, mitä kaikkee siinä sitten testataan. On nää kaikki perus punnerrukset, vatsalihakset yms. ja sukkulajuoksu. Oon varmaan jotenkin tyhmä, kun en tiedä yhtään, mitä nää sukkulajuoksut on. Niin että haluisko joku selittää mitä siinä nyt tehdään, mikä on hyvä tulos ja miten siihen voi harjotella :D
Sukkulajuoksu?
tyttö14
1
503
Vastaukset
- tyttö15v:-)
Hyvistä tuloksista ja vinkeistä en tiiä, mutta sukkulajuoksussa asetetaan kaksi tötteröä(esim.niitä sulkapallojen säilytysjuttuja) kymmenen metrin päähän lähtöviivasta ja ne pitää juosten hakea vuorotellen ja jättää sinne lähtöviivan taakse. :) aika sekava selitys mutta juu xD
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Hengenvaaralliset kiihdytysajot päättyivät karmealla tavalla, kilpailija kuoli
Onnettomuudesta on aloitettu selvitys. Tapahtuma keskeytettiin onnettomuuteen. Tapahtumaa tutkitaan paikan päällä yhtei1856671- 1531905
- 1131628
- 511350
Suureksi onneksesi on myönnettävä
Että olen nyt sitten mennyt rakastumaan sinuun. Ei tässä mitään, olen kärsivällinen ❤️501101Möykkähulluus vaati kuolonuhrin
Nuori elämä menettiin täysin turhaan tällä järjettömyydellä! Toivottavasti näitä ei enää koskaan nähdä Kauhavalla! 😢411011Älä mies pidä mua pettäjänä
En petä ketään. Älä mies ajattele niin. Anteeksi että ihastuin suhun varattuna. Pettänyt en ole koskaan ketään vaikka hu98982Reeniähororeeniä
Helvetillisen vaikeaa työskennellä hoitajana,kun ei kestä silmissään yhtään läskiä. Saati hoitaa sellaista. Mitä tehdä?6917Tarvitsemme lisää maahanmuuttoa.
Väestö eläköityy, eli tarvitsemme lisää tekeviä käsiä ja veronmaksajia. Ainut ratkaisu löytyy maahanmuutosta. Nimenomaan248901- 41859